Как пережить уход из жизни близкого человека?

Вопрос читателя:

Добрый день! В 2011 году ушел мой дедушка. В январе 2017 года бабушка. Эти люди воспитывали и поддерживали меня с самого детства. И каждый до своей смерти. Между 2011 и 2017 годом я чувствовал себя нормально. Всегда знал, что можно хоть по телефону поговорить с бабушкой. После ее ухода прошло полгода — мне по-прежнему очень плохо. Посещения Церкви и молитвы помогают, но ненадолго. Думал даже о самоубийстве — но нельзя. Крещеный. Сразу скажу, что ни с кем об этом не говорил. Ни с женой, ни с родителями. Объяснять, что к чему нет ни сил ни желания. Да и сомневаюсь, что поймут. Даже пробовал успокаивающее — все равно не помогает. Может быть, их как-то позвать? В общем, что делать не знаю.

Александр

Ответ психолога:

отвечает христианский психолог — консультант Фролова Наталья

Александр, здравствуйте! Совершенно согласна с Вами в том, что уход из жизни по-настоящему близких людей, бабушки и дедушки — это серьёзнейшая потеря, пережить которую совсем не просто. Ведь это самое ценное богатство — присутствие в нашей жизни людей, которые искренне любят тебя, понимают, принимают всей душой. Когда один только телефонный разговор наполняет нас такой взаимной сокровенностью, что становится понятно: это и есть смысл близости.

Когда же родные уходят, нам кажется, что мы лишены теперь всяческих душевных опор. Давайте подумаем, а возможно ли обрести их снова?

Однажды подобный вопрос задали потрясающему психотерапевту Фредерике де Грааф, много лет помогающей людям в первом московском хосписе: Вот ушел самый любимый человек. Как теперь быть, как жить?” Фредерика де Грааф ответила гениально и просто: «Вспомните то самое главное качество вашего любимого человека, которое больше всего ценно для вас. И постарайтесь воплотить это качество в себе. Таким образом этот человек никогда не умрет, будет жить всегда в вышей душе и расставания не произойдёт».

Александр, позвольте выразить уверенность, в том, что эти слова касаются и Вас тоже. Бабушка и дедушка не просто растили и поддерживали Вас, они собою показывали, что Вы достойны безусловной любви и принятия. Возможно, именно это качество Вы ценили в бабушке и дедушке больше всего. Может быть, стоит попробовать научиться у них этому? Например, посмотреть на себя таким же добрым и понимающим взглядом. Попробовать доверить себе самому переживания, которые переполняют душу. Это можно сделать как посредством внутреннего диалога, так и письменно. Например, написать сокровенное письмо себе тому, который полгода назад потерял самого близкого человека. Может быть, Вам удастся испытать сочувствие, похожее на то, что подарили бы Вам бабушка и дедушка? Так, шаг за шагом у нас появляется возможность вернуть в свою жизнь любовь, которую так щедро отдавали нам дорогие сердцу люди.

Очень вероятно, что научившись у дедушки и бабушки принятию себя, в будущем Вам удастся обрести внутренние силы быть более откровенным и открытым с женой и другими родными. Очень хочется пожелать Вам именно этого, Александр! Очень хорошо, что вы молитесь о них, это Ваше проявление любви к ним.

Читайте также:

Смерть, которой ждут

 

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

На заставке фрагмент фото craigCloutier

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

  • Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.