Девушка грубит мне. Что делать?

1 мин., 30.09.2025

light dark sepia

психолог

Когда близкий человек начинает вести себя холодно, отстраненно или с раздражением, это вызывает боль и замешательство. Особенно тяжело, если вы настроены на контакт, а в ответ ― колкость, недовольство, грубость. В такие моменты легко впасть в одну из двух крайностей ― либо прогнуться и терпеть, теряя себя, либо ответить тем же, отгородиться, сделать вид, что не задевает. Но ни то ни другое не дает настоящей ясности. Чтобы разобраться, что происходит, и понять, как себя вести, стоит остановиться и посмотреть на ситуацию внимательнее.

«Что-то личное»

Канал о том, что важно для каждого из нас: о психологии и отношениях с ближними, о любви, о том, что эмоционально трогает и может поддержать в сложную минуту. О людях и для людей. Подпишитесь, чтобы быть в своей компании:

Уточните, что именно вы называете грубостью

Важно отличать, что именно вызывает у вас чувство обиды или напряжения. Это постоянные резкие слова? Отстраненность? Сарказм? Игнорирование? Иногда воспринимается как грубость просто недовольный тон или молчание. Попробуйте назвать для себя: что именно вас задевает, как вы это ощущаете, какие чувства в ответ возникают.

Посмотрите, в каком состоянии сейчас отношения

Иногда грубость ― это не причина, а симптом. Отношения могли стать напряженными, в паре накопились обиды, неразрешенные конфликты, недосказанность. И тогда раздражение выливается в форме холодности или нападения. Не исключено, что девушка таким образом выражает свое недовольство, усталость, может быть, ощущение, что ее не слышат. Это не оправдание, но это дает вам возможность увидеть: возможно, ситуация требует не ее «перевоспитания», а честного разговора.

Не торопитесь с ответной реакцией

Обычная реакция ― либо отступить, подстраиваясь, либо пойти на ответную грубость, защищая себя. Оба варианта ― автоматические и часто не дают прояснения. Если вам действительно важно сохранить отношения, важно остаться в позиции взрослого: не прогибаться, но и не нападать. Например: «Ты сейчас говоришь со мной резко, мне это неприятно. Я готов обсудить, что тебя злит, но не в такой форме». Это простое сообщение может стать началом честного диалога, если обе стороны готовы быть в контакте.

Попробуйте понять, откуда у девушки такая манера общения

Иногда человек в паре переносит свои старые модели поведения: из родительской семьи, из прошлых отношений. Кто-то вырос в обстановке, где грубость ― единственный способ показать силу или защититься. Кто-то не умеет иначе говорить о своих потребностях. Если вы видите, что девушка в целом теплый и заботливый человек, но в моменты стресса становится резкой, то, возможно, ей просто не хватает других способов выражать себя. В таких случаях помогает не упрек, а ваша готовность показать, каким еще может быть общение без нападений.

Проверьте, где вы сами, возможно, теряете границы

Если вы долго терпите обесценивание, не озвучиваете, что вам больно, не показываете, где вам плохо, вы тем самым как будто соглашаетесь. Это создает у любимого человека иллюзию, что «так можно». Иногда полезно посмотреть: а точно ли вы сами относитесь к себе с уважением? Если вы сами себе не позволяете быть уязвимым, говорить «мне это больно», девушка может не догадываться, насколько ее слова ранят.

Поговорите о том, что происходит, когда обида уляжется

Бессмысленно начинать разговор, когда вы в обиде, а она в раздражении. Лучше дождаться, когда вы оба чуть успокоитесь. И тогда без обвинений сказать, что вы чувствуете, когда слышите резкие слова, и что вам важно понимать, что с ней происходит. Такой разговор не должен быть упреком, он должен быть попыткой сближения. Если в ответ вы слышите: «Мне всё равно, делай, что хочешь», ― это тоже ответ, но уже про неготовность к отношениям.

Не бойтесь прояснять границы, если ситуация становится хронической

Если грубость становится стилем общения, если попытки диалога не приводят ни к чему, если после разговора ситуация повторяется ― это повод задать себе честный вопрос: вы вообще в отношениях или в односторонней связи, где вас обесценивают? Бывает, что за любовь принимается привычная зависимость, а за привязанность ― страх остаться одному. И тогда важно не «завоевать» другого, а остаться верным себе: быть рядом можно только с тем, кто уважает.

Помните, что в отношениях важна взаимность

Близость невозможна, если один человек всё время старается, а другой позволяет себе отталкивать, ранить, не считаться. Да, у всех бывают срывы, плохие дни, усталость. Но если это становится постоянным, это уже не особенности характера, а незрелость или пренебрежение. Не стоит оставаться в отношениях, где вы все время ходите по острию. Если вы рядом, то вы имеете право на уважение. И только там, где оба уважают границы друг друга, возможна настоящая близость.

Дочке 13 лет, грубит маме. Как ладить?

У девочки 13 лет переходной возраст. Грубит маме, психует, нервы, ведет себя ужасно. Что делать, как с ней ладить?

Дочь-подросток грубит и дерзит. Как воспитать христианку?

И садились разговаривали, и как-то пытались не разговаривать с ней после ссор. И даже, прости, Господи, побил ее. И близкие делают ей замечания — ничего не помогает.

Почему человек грубит?

Резкость и грубость — сигналы о том, что что-то идет не так, что грубящий человек сам страдает. Причем очень часто, сам этого не замечая. Что за страдание это может быть? О чем грубость может нам рассказать?

Как перестать грубить?

Если вы заметили за собой грубое поведение, — это уже очень хорошо, ведь, значит, вы поняли, что такое поведение вам мешает, и встали на путь изменений!

Жена меня не уважает

Когда я слышу «она меня не уважает», то мысленно перевожу как «здесь меня не ценят», значит, что-то в отношениях задевает, ранит человека, заставляет его грустить и сомневаться в себе.

ТКАЧЕНКО Глеб, психолог