ТКАЧЕНКО Глеб, психолог
Психолог, психотерапевт, победитель всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России ― 2020» в специализированной номинации «Покорение вершин профессиональной культуры».
Образование: Калужский государственный университет им. К. Э. Циолковского. Диплом бакалавра, Психология (2018), диплом магистра, Психолого-педагогическое образование (2020).
Как жить с игроманом: советы психолога
Игровая зависимость ― это не просто увлечение, а расстройство, которое затягивает человека в замкнутый круг азарта, лжи, потерь и постоянного поиска следующей ставки или игры.
Как жить, если нет детей
Отсутствие детей часто становится источником боли, тревоги и сомнений в собственной полноценности. Вы можете чувствовать, будто не реализовали важнейшую часть своей жизни. Для кого-то это связано с медицинскими причинами, для кого-то ― с обстоятельствами брака, а у некоторых просто не сложилось во времени.
Надо мной издеваются в школе
Издевки и травля никогда не являются следствием ваших ошибок или недостатков. Агрессия ― выбор обидчика, и дело не в вашей внешности, одежде, оценках или характере. Очень легко поверить, что дело «во мне», особенно если нападки повторяются каждый день.
Мне нужна помощь психолога, но я боюсь, что это может быть вредно для моей духовной жизни
Понимаю, что нужна помощь специалиста, хотела вернуться к прежнему психотерапевту, но теперь меня терзают сомнения, можно ли вести такую работу с человеком, кто, можно сказать, в какой-то мере вторгается туда, куда вторгаться не нужно человеку (в духовном плане).
Как принять решение без оглядки на мужа?
Как обрести самостоятельность? Как почувствовать что мы на равных? Как осознать, что я и есть тот человек который может разрешить или запретить себе? И никто больше.
Очень устаю на новой работе. Может, я ошиблась с выбором?
Я понимаю, что хронически не успеваю, отстаю, а у меня сроки. Нахожусь в фоновом напряжении. Стресс ещё и из-за того, что на фоне моих супер опытных коллег чувствую себя беспомощным ребенком. Спасибо им, они мне помогают, но не всегда же я буду их беспокоить, да и у них работы немало.
Жена на меня обижается
Когда в отношениях появляется постоянное чувство обиды со стороны одного из супругов, это всегда говорит о том, что между людьми нарушен какой-то важный внутренний баланс. Обида ― это не просто эмоция, это способ сообщить о боли, о том, что что-то не удовлетворяется, не слышится и не учитывается.
Муж засматривается на других женщин и говорит, что я ревнивая…
Я в браке 25 лет, муж старше меня на 9 лет. На протяжении этого периода я, замечая за ним нехорошие поступки, пыталась с ним поговорить. Он всегда начинал кричать, меня обвинять во всем, а себя идеализировать. Я начинала винить себя, что он и вправду не виноват. Но бывали моменты, когда я на фактах доказывала его обман. Но даже в этой ситуации он винил меня и никогда не извинялся.
Раздражает жена, что делать? Советы психолога
Раздражение на жену может не появляться внезапно, а накапливаться постепенно. Сначала это отдельные мелочи: привычки, слова, бытовые действия. Но если в отношениях нет пространства для обсуждения, раздражение начинает разрастаться и превращается в постоянный внутренний фон.
Муж не помогает с ребенком, я измотана. Нужно ли сохранять брак?
Муж не помогает с ребенком практически. Я измотана, нет сил даже помыться иной раз. Он отрезал себя от времяпровождения с ребенком, постоянно занят, устал. Но находит время на друзей (встретиться дома или погулять ночью и поговорить, так как виделись они около года). Всегда приоритет ― посторонние.
Что делать, если оскорбили?
Оскорбление ― это не просто неприятные слова. Это форма агрессии, направленная на то, чтобы зацепить, выбить из равновесия, обесценить. Оно может показаться мелочью, но в действительности часто переживается как удар, оставляющий долгий след.
Мне везде плохо. Как быть?
Почему-то сложно с выбором стало. С мужем непростые отношения, вернее их нет. Человек он раздражительный, очень вспыльчивый и несдержанный, может замахнуться и даже ударить. Всё нужно делать по его. Некультурная и грубая речь при всех живущих в квартире, при дочери. Дочь взрослая, 21 год. Трудно.
Журнал «Фома» в MAX
О православной вере и Церкви в жизни современного человека — наши лучшие материалы каждый день в вашем смартфоне: