ТКАЧЕНКО Глеб, психолог
Психолог, психотерапевт, победитель всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России ― 2020» в специализированной номинации «Покорение вершин профессиональной культуры».
Образование: Калужский государственный университет им. К. Э. Циолковского. Диплом бакалавра, Психология (2018), диплом магистра, Психолого-педагогическое образование (2020).
Мужчина не любит, если...
Когда человек спрашивает: «Как понять, любит меня мужчина или нет?» — за этим стоит не просто любопытство. Там живет тревога: а я правильно чувствую? Я не ошибаюсь? Я не придумываю себе отношения, которых на самом деле нет? Эта тревога появляется не на пустом месте.
Что нужно, чтобы построить крепкую семью?
У меня много подруг, мы похожи, но всё-таки живём по-разному: кто-то много работает, кто-то отдыхает на вечеринках, кто-то сидит дома и только вечерами гуляет с собакой. Но все мы без серьезных отношений. Наверное, вопрос таков: что всё-таки должно быть внутри, чтобы суметь построить отношения и крепкую семью?
Не разговариваем с мужем. Советы психолога
Молчание в браке никогда не бывает пустым. Оно наполнено чувствами, иногда слишком сильными, чтобы их можно было выразить словами. Оно может говорить о боли, которая не получила выражения, о накопленной усталости, о страхе новых конфликтов, о выгорании, которое человек даже не успел заметить.
Как проживать гнев одинокой маме?
Прихожу домой после работы, и много поводов для раздражения, которое переходит в гнев: вещи разбросаны, на кухне кушали и насорили, выясняют между собой отношения (кто кого толкнул, игрушку забрал и т .д.).
Измена: как жить дальше?
Когда человек узнает об измене, внутри будто все рушится. Это не просто разочарование — это чувство, будто привычный мир перестал существовать. Тот, кто был самым близким, вдруг оказывается источником боли, и от этого голова идет кругом.
Муж ранен на СВО. Что дальше?
Когда близкий человек возвращается после ранения, многое в жизни действительно меняется, но не обязательно рушится. Это скорее период перестройки — и для него, и для семьи. Все становятся чуть осторожнее, внимательнее, чувствительнее к мелочам. Меняется ритм, привычки, разговоры. Далеко не всегда ранение делит жизнь на до и после, хотя бывает и такое. Но нередко оно требует несколько изменить привычный образ жизни в соответствии с произошедшим.
Как жить с мужем-нарциссом и сохранить себя?
На первых этапах отношений с нарциссом часто всё кажется идеальным. Он говорит, что вы особенная, что только рядом с вами он чувствует себя живым. В такие моменты формируется эмоциональная зависимость: вы начинаете верить, что без него не сможете, ведь только он способен видеть в вас нечто великое.
С чем обратиться к психологу?
Этот вопрос кажется простым, но многие люди долго не решаются обратиться к психологу, потому что не понимают, какой запрос будет «правильным». Кажется, что у других — серьезные проблемы, травмы, потери, а у меня вроде бы «ничего особенного».
Что делать, если забирают телефон?
В этом случае возможны две базовые ситуации: телефон забирает учитель в школе. Может ли? Должен ли? И второе — телефон забирают родители в качестве наказания или для сосредоточения на полезном.
Что делать, если убил человека?
Иногда человек возвращается с войны не только с воспоминаниями, но и с тем, чего нельзя ни забыть, ни рассказать до конца. Чем невозможно поделиться даже с самыми близкими.
Не получается найти общий язык с одногруппниками
В моей группе 8 человек, и я чувствую, что не могу влиться в коллектив. Родители давят и говорят про дружбу, что я так никого и не нашла, друзей вне колледжа тоже не осталось, подскажите, пожалуйста, как мне поступить?
Что делать, если тебя бьют?
Когда тебя бьют, внутри будто всё замирает. Мир становится узким, как коридор, по которому идешь, стараясь не шуметь, не смотреть в глаза, не дышать громко. Кажется, что любая ошибка может снова вызвать удар, крик, боль.
Цитаты со смыслом от журнала «Фома»
Отобранные нашей редакцией вдохновляющие цитаты мудрых, советы святых, афоризмы великих — каждый день в вашем смартфоне: