ТКАЧЕНКО Глеб, психолог
Психолог, психотерапевт, победитель всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России ― 2020» в специализированной номинации «Покорение вершин профессиональной культуры».
Образование: Калужский государственный университет им. К. Э. Циолковского. Диплом бакалавра, Психология (2018), диплом магистра, Психолого-педагогическое образование (2020).
Как вернуть радость жизни?
Вопрос читателя: У меня пропала радость от жизни. С каждым годом события всё хуже и хуже: новые военные конфликты, бедствия, болезни. Знаю, что раньше всё это было, но сейчас будто бы нашествие, и некогда даже передохнуть. Засыпаю с мыслями о том, что лишь бы завтрашний день не принёс чего похуже. Если раньше были цели в…
Как преодолеть травму свидетеля?
Вопрос читателя: Подросток — сын моей подруги, — после того как напал на одноклассницу (нанес ей порезы), по решению суда был направлен на принудительное психиатрическое лечение в связи с обнаруженным психическим расстройством. Пострадавшая девочка продолжает жить прежней жизнью без видимых последствий произошедшего, а ее отец объявил войну семье осужденного подростка: печатает в СМИ и соцсетях…
Как жить, если муж не любит?
Что делать женщине? Жить, привыкая быть одной, не рассчитывать на помощь супруга? Пытаться наладить отношения?
Самоценность и самооценка: можно ли исправить их самостоятельно?
Как исправить/повысить самоценность, сформировать адекватную самооценку? Как научить и научиться не бояться «проявляться»?
За что можно наказывать ребенка?
Как наказывать детей, чтобы не травмировать их? Можно ли воспитывать ребенка без запретов? Допустимо ли физическое наказание в семье?
Нужно ли бояться ли дружбы мужа с женщиной?
Вопрос читателя: Давно волнует вопрос: существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Я в браке уже 9 лет, но нам с мужем так и не удалось прийти к общему мнению. До нашего знакомства у него были длительные отношения с несколькими женщинами. Когда-то между ними была интимная близость, которая переросла в просто эмоционально близкие отношения. В…
Как перестать видеть только «черное» и «белое»?
Вопрос читателя: Что такое черно-белое мышление? Как это в себе рассмотреть? Иногда в разговоре нечасто, но все же говорят, что я делю вещи только на черное и белое, хотя я, как мне кажется, вижу границу. Я так понимаю, если два разных человека об этом мне сказали, значит, действительно, я так делаю? И как себе помочь…
Почему мне тяжело дается материнство?
Вопрос читателя: Хочу узнать ваше мнение, почему мне так тяжело дается материнство, воспитание детей? Я мама двух дочек (3 года и 1 год) и совершенно измотана. То, что дается другим мамам без особого труда (укладывание детей спать, к примеру), вызывает во мне бурю эмоций, неприятие, усталость, гнев. Стараюсь не перегружать себя за день, но вот…
Сын страдает от тревожности. Как быть?
Вопрос читателя: Нашему сыну 14 лет. С возраста 5–6 лет он задает одни и те же вопросы в какой-то период времени. Сейчас его волнует разрешение на компьютерную игру, хотя мы обсуждали всей семьей, сколько времени можно потратить на это увлечение. Было время, когда он в течение полугода каждый день спрашивал меня о покупке нового смартфона…
Как жить с нарциссом?
Каждая из историй индивидуальна, и универсальных советов не сможет дать ни один специалист или священник.
Как выбрать между карьерой и домом?
Построение карьеры — это деятельность, требующая много времени и сил. Для того чтобы это осуществить, важно по возможности «разгрузить» другие сферы своей жизни.
Как научить ребенка проявлять отрицательные эмоции?
Вопрос читателя: Моему ребенку 8 лет, и он очень эмоциональный. Если проигрывает, начинает рыдать и кричать, плачет, если что-то происходит не так, как он себе представляет. Всё это очень громко и ярко. Понятно, что это может быть его врожденный темперамент. Как взаимодействовать с таким ребенком? И как выработать баланс между тем, что ты открыт и…