Синдром самозванца: почему мы не верим в собственный успех?
Кто такой самозванец? Дословно: это тот, кто сам себя позвал. Внутренне это ощущается так: я пришел сам, меня не звали, значит, и прав у меня на это место (в жизни) нет. В итоге человек борется сам с собой, со своими внутренними установками.
5 неочевидных причин, которые мешают вам делегировать
Как правильно делегировать, чтобы другому захотелось это сделать это за вас и для вас? Как просить, чтобы это не превращалось в манипуляцию?
Как говорить «нет» без чувства вины?
Когда мы делаем то, что нам приятно и по душе, говорить «нет» не требуется — желания совпадают с действиями. Но если нас просят о чем-то нежелательном, включаются эмоции: страх, гнев, обида, и особенно — вина.
Депрессия и уныние: в чем разница и как понять, что у меня?
Уныние — это слово, у которого есть несколько значений. В обыденном употреблении уныние — сниженное настроение, упадок духа, апатия. Причиной тут может быть усталость, плохая погода, какие-то ситуативные неудачи. Обычно это кратковременные эмоциональные состояния, которые довольно быстро проходят и не приводят к тяжелым последствиям. Есть и другое значение у этого слова. В православной традиции уныние…
Как заново влюбиться в своего мужа/жену?
Что делать, если родной человек стал… чужим? С ним не хочется говорить, общение не радует. Там, где раньше было тепло, теперь — пустота. И часто второй человек даже не догадывается об этом. Почему уходит близость и как возродить отношения?
Обида и прощение
Как понять, что простил человека и отпустил ситуацию? Как простить близкого человека, если его уже нет? Что делать, если простили человека, но не хотите с ним больше общаться?
Почему я никак не могу начать делать то, что хочу?
Если вы что-то давно откладываете, первым шагом предлагаю проанализировать это свое желание, чтобы разобраться, что же вам мешает?
Как полюбить себя?
Как отделить любовь к себе от гордыни и что это вообще такое? Из чего формируется любовь к себе? И что может помочь полюбить себя, если пока вы этого чувства не испытываете?
Как перестать бояться будущего
Что делать со страхом будущего подросткам и людям старшего возраста? Откуда он берется и как с ним жить?
Здоровые личные границы в семье
Тема личных границ в семье очень широкая. И чем больше в семье людей, тем объемнее и интереснее раскрывается тема.
Ненавижу школу
«Ненавижу школу!» Кажется, именно с этого начинается у многих прекрасный месяц сентябрь и под этим же слоганом проходит весь год. Одноклассники, которые не принимают в компанию, травля со стороны сверстников, учителя, которые задевают самолюбие, огромные домашние задания, разный уровень подготовки детей в классе, разное социальное положение — и это только малая часть неприятных ситуаций, с…
5 неочевидных причин, почему вы ничего не успеваете
Прежде всего, надо разобраться, что значит «не успеваю». Безусловно, это про внутреннее ощущение, про собственную оценку своей эффективности: ведь можно сделать три дела, а можно тридцать три, но в первом случае вы получите удовлетворение, а во втором — нет.
