Вопросы психологу о стрессе - Православный журнал «Фома»
Помочь

Вопросы психологу о стрессе

Никак не можем закрыть кредиты, устала. Что делать?

Вопрос читателя: Здравствуйте! Мне 33 года, я замужем 5 лет, в декрете, сыну 3 года. На фоне материальных проблем в течение почти 3 лет я на грани нервного срыва, депрессии. Срываюсь на ребенка, и у меня, и у мужа накапливаются кредиты, приходится брать кредит новый, чтобы закрыть за текущий месяц. Я очень устала! Началось все…

11.07.2024
0
5
Обида на подругу мешает дружбе. Что делать?

Обида на подругу мешает дружбе. Что делать?

Вопрос читателя: Здравствуйте! Мне 21 год. Вопрос касается дружбы. Несколько лет назад я подружилась с одной девушкой. Мы были знакомы с 13 лет, но именно близко дружить стали лет в 18. Мы были очень близки друг другу. В какой-то момент я поняла, что растворяюсь в ней, чувствовала, что стала терять себя, но не придавала этому…

10.07.2024
0
7
Мы живём в городе, где сейчас частые обстрелы. Дочь не может находиться в тишине. Надо ли что-то делать?

Мы живём в городе, где сейчас частые обстрелы. Дочь не может находиться в тишине. Надо ли что-то делать?

Вопрос читателя: Моей дочери 14 лет, и она не может находиться в тишине. Независимо от того, что она делает, обязательно должен быть фон. Т.е. тишина для нее — это невозможно. Надо ли что-то с этим делать? Или это пройдет? Сейчас у нас ситуация в стране не очень, и мы еще живем в предфронтовом городе, где…

06.06.2024
0
5
Как помочь себе, если сильно истощена эмоционально

Как помочь себе, если сильно истощена эмоционально

Вопрос читателя: Мне 35. Я чувствую себя на все 150 лет. Мне приходится тянуть на себе тяжелое бремя работы, я вынуждена работать чтобы обеспечить и себя, своего ребенка и родственницу, болеющую диабетом. Но я настолько устала что нет сил на работу. У меня начинается паника, агрессия на себя и депрессия. Хоть и есть баланс отдых/работа,…

18.05.2024
1
7
Как вернуть радость жизни?

Как вернуть радость жизни?

Вопрос читателя: У меня пропала радость от жизни. С каждым годом события всё хуже и хуже: новые военные конфликты, бедствия, болезни. Знаю, что раньше всё это было, но сейчас будто бы нашествие, и некогда даже передохнуть. Засыпаю с мыслями о том, что лишь бы завтрашний день не принёс чего похуже. Если раньше были цели в…

09.03.2024
2
12
Как научиться говорить людям о себе и своих ощущениях?

Как научиться говорить людям о себе и своих ощущениях?

Я довольно позитивный человек, терпелива и вынослива в работе. Но когда я устаю, заболеваю или мне просто становится плохо, у меня не получается донести до людей эту информацию.

15.02.2024
0
12
Как выбрать между карьерой и домом?

Как выбрать между карьерой и домом?

Построение карьеры — это деятельность, требующая много времени и сил. Для того чтобы это осуществить, важно по возможности «разгрузить» другие сферы своей жизни.

13.02.2024
0
2

Почему чувство вины — это обратная сторона жалости

Вопрос читателя: Мой брат — хороший, порядочный, трудолюбивый человек, он очень много работает, но зарабатывает скромно. Зарплата моего мужа больше в несколько раз, поэтому наша семья в другой финансовой категории, нежели семья брата. Как бороться с чувством вины, если ты живешь лучше, чем твои родственники? Ответ психолога: В вашей ситуации, чувство вины перед братом —…

05.02.2024
0
14
Как перестать обижаться на прошлое?

Как перестать обижаться на прошлое?

Обида — это всегда подавленный гнев. А гнев — это защитная реакция, которая возникает, когда кто-то или что-то причиняет вам боль.

31.01.2024
0
11
Чем объяснить приступ тревоги в храме?

Чем объяснить приступ тревоги в храме?

Вопрос читателя: У меня страх, что в церкви мне станет плохо. Несколько раз на службе, особенно в зимнее время, когда все в верхней одежде и вообще людей много, у меня случалось головокружение, шум в ушах, в глазах помутнение, кидало в жар. Я боялась просто упасть. Быстро по возможности выходила на улицу, и там становилось лучше,…

29.01.2024
0
4
Как остановить психологическое насилие матери?

Как остановить психологическое насилие матери?

Вопрос читателя: Я в очень сложной ситуации и совсем не хочу никуда идти: ни в храм, ни на исповедь, тем более на причастие (наверное, и не осмелюсь никогда), и даже молиться мне очень тяжело. Моя мать много лет совершает надо мной психологическое насилие. Это выражается в пассивной агрессии, манипулировании помощью, обесцениванием, оскорблениями и контролем. Сейчас…

13.01.2024
0
6
Как понять, почему я постоянно болею?

Как понять, почему я постоянно болею?

Почему я постоянно болею? Есть ли у меня шанс наладить свою жизнь?

31.12.2023
0
9
Загрузить ещё