Вопросы психологу о стрессе
Как справиться с последствиями депрессии?
В жизни у меня есть всё (муж, ребенок, мои родные), чтобы не пребывать в таком состоянии, сама себя измучила. Не вылезаю из своей головы, постоянно тревожусь, переживаю. Ощущение, что потеряла себя и контроль над своей жизнью.
Как жить дальше, если муж не признает свою измену?
Когда человек чувствует, что его предали, это переживается как сильнейшее внутреннее разрушение. Особенно тяжело, если рядом находится тот, кто делает вид, будто ничего не произошло: ты видишь одно, чувствуешь сердцем, что что-то не так, а он спокойно отрицает. Возникает ощущение, что теряется почва под ногами, и уже не знаешь, чему верить ― себе или другому.
Мой любимый человек мобилизован. Как мне справиться с душевной болью?
Мой любимый человек мобилизован и уехал сегодня после отпуска на СВО. Мне очень плохо на душе. Я переживаю за него… Подскажите, как мне справиться с душевной болью и кому молиться о моем любимом? Благослови Вас Бог!!
Очень устаю на новой работе. Может, я ошиблась с выбором?
Я понимаю, что хронически не успеваю, отстаю, а у меня сроки. Нахожусь в фоновом напряжении. Стресс ещё и из-за того, что на фоне моих супер опытных коллег чувствую себя беспомощным ребенком. Спасибо им, они мне помогают, но не всегда же я буду их беспокоить, да и у них работы немало.
Муж засматривается на других женщин и говорит, что я ревнивая…
Я в браке 25 лет, муж старше меня на 9 лет. На протяжении этого периода я, замечая за ним нехорошие поступки, пыталась с ним поговорить. Он всегда начинал кричать, меня обвинять во всем, а себя идеализировать. Я начинала винить себя, что он и вправду не виноват. Но бывали моменты, когда я на фактах доказывала его обман. Но даже в этой ситуации он винил меня и никогда не извинялся.
Мне везде плохо. Как быть?
Почему-то сложно с выбором стало. С мужем непростые отношения, вернее их нет. Человек он раздражительный, очень вспыльчивый и несдержанный, может замахнуться и даже ударить. Всё нужно делать по его. Некультурная и грубая речь при всех живущих в квартире, при дочери. Дочь взрослая, 21 год. Трудно.
Муж много лет обещает бросить пить, но не выполняет обещание
Здравствуйте, замужем 5 лет. На протяжении всего брака муж выпивал, и до брака, и в нем. Обещал меняться, давал очень много обещаний, для меня обещания и слова ― это не пустой звук, я многое в них вкладывала. Но всё равно выпивал, то с друзьями, то сам, без чувства меры, много проблем создавал, что-то дома разбивал.
Мама постоянно говорит о политике
Моя мама постоянно говорит о политике. Она фанат Путина. О чем бы мы ни говорили, она переводит разговор на политику. Ненавистные проклятые американцы и змеи-англосаксы. Мама латышка. Живёт в Латвии. Я живу в Ирландии. Латвия заблокировала многие пропагандистские каналы РФ. И мама каждый день об этом сокрушается вот уже 2 года.
Как понять, чего я хочу?
Как определиться, что мне нужно именно сейчас: продолжать жить одной и, например, строить карьеру, заниматься своим ростом и развитием, или готовиться к уходу в монастырь, или ― я даже не знаю как это сформулировать ― подготовиться к встрече с мужчиной? В общем, как мне кажется, у меня проблемы с самоидентификацией: как понять, на каком я сейчас этапе, что мне нужно и к чему идти? Спасибо.
Как избавиться от страшных последствий школьной травли?
Я молил много лет Господа, чтобы он избавил меня от этого, но мне все так же больно и до тошноты и слез тяжело. Да, я заболел шизофренией потому что возненавидел людей к концу учебы в школе, так мне и надо. С тех пор я постоянно слышу голоса, которые льют помои в мой мозг.
«Уже 15 лет одна. Не могу построить отношения после развода». Со мной что-то не так?
То, что во мне есть что-то отталкивающее мужчин, мне сказал один священник. У меня часто из-за этого возникает уныние и даже тревога. Мне в детстве отец говорил, что я какая-то не такая, они часто с мамой ругались, и он ушел от нее не так давно, а потом умер.
Как избавиться от постоянной тревоги?
Имею постоянную тревожность, будто всегда жду, что случится что-то плохое, либо не могу сделать шаги к какому-то действию, боясь, что опять же произойдет плохое со мной, к примеру поехать в дальнюю поездку (сразу возникает чувство, что в дороге мне станет плохо). Я всегда поддаюсь плохим мыслям, хотя понимаю, что это просто мысли, не связанные с моей волей и действиями, но они меня парализуют.
