Предполагаю, что этот вопрос задан человеком, который столкнулся с последствиями гипертонии: инсультом или предынсультным состоянием.
Давайте начнем с того, почему вы боитесь.
Ничего хорошего, конечно, в гипертонии нет. И у вас есть страх, связанный с определенными событиями в вашей жизни. А раз этот страх существует — это значит, что вы эти события не пережили. Во-первых, было бы хорошо пообщаться с психологом, поговорить о том, что происходило с вами, например, когда у кого-то из ваших родителей случился инсульт. Во-вторых, гипертония, конечно, передается по наследству (я сама — гипертоник, ребенок родителей-гипертоников), но у нас с вами есть доступ к информации и есть замечательные врачи, которые могут рассказать, как предупредить развитие гипертонии. Конечно, важен здоровый образ жизни. Конечно, необходима правильно подобранная медикаментозная терапия. Заботьтесь о себе и разбирайтесь в причинах вашего страха.
Гипертония для меня очень связана с моей гиперответственностью. И я когда-то с помощью врачей и психолога нашла для себя способ разделить свою ответственность и чужую.
Очень часто ответственность передается по наследству, а человек не может выбирать, что именно ему передается по наследству с точки зрения генетики. Но человек может взять все хорошее от своих родителей и оставить им то, что его, этого человека, не устраивает.
Поэтому, если вы боитесь взять в виде наследства гипертонию, вы сначала идете к врачам, проводите полную диспансеризацию и убеждаетесь в том, что вы в порядке. И потом решаете проблему страха с точки зрения психологии.
