Психология личности

Гнев — одна из самых сильных эмоций. Зачастую гнев мешает действовать разумно, вредит отношениям, вызывает чувство вины. Насколько возможно избавиться от гнева и всегда ли стоит к этому стремиться?

Не пугайтесь. Это знакомо не только вам. Осуждение ― одно из самых незаметных и одновременно самых распространённых состояний души. Оно начинается не со злых слов и не с гневных обличений. Оно начинается гораздо раньше.

Все мы знаем печальную историю Ильи Ильича Обломова. С детства его хвалили не только по поводу, но и без, и окружали чрезмерной опекой, под видом заботы внушая установку «без меня ты не справишься». Своими действиями родители научили его быть беспомощным, и в итоге он вырос человеком без внутреннего стержня. Обломов чувствовал, что в нем скрыто какое‑то сокровище, но не мог его раскрыть. Он словно использовал бочку с золотом просто как табуретку. 

Нам часто кажется, что терпение — это способность молча сносить любые невзгоды. Мы заставляем себя сдерживаться, загоняем эмоции внутрь. Но заканчиваются такие «подвиги», как правило, нервными расстройствами и испорченными отношениями. Как этого избежать? Можно ли научиться терпеть, сохраняя при этом душевное равновесие? 

Представим женщину, которая много лет живет с мужем-алкоголиком. Он пьет, бывает агрессивен, может побить ее. Она терпит и говорит: «Это мой крест. Я должна сохранить семью, должна спасти мужа».

Однажды во время литургии у меня в голове и возникла та самая картинка с маленьким промочившим ноги мальчиком, который боялся идти домой. Это была реальная история моего отца. Мальчика, которого просто не научили любить. И он бил нас так сильно, как ему хотелось, чтоб его любили в детстве.