Психология личности
Как справиться с завистью?
Давайте разберемся, что можно сделать, чтобы зависть не разрушала изнутри и не превращалась в бесконечное мучительное сравнение.
«Я на него обижена, а он не понимает». 4 шага к честному разговору
Обида ― сложная комбинация из беспомощности, боли и гнева, которые обиженный человек не высказывает, а замыкается в себе, тем самым прерывая контакт с другим.
Синдром отложенной жизни
Идеальный момент не наступает. Меняются даты, обстоятельства, планы, а привычка откладывать остается. За ней часто стоят не лень и не слабая воля, а страх ошибиться, не справиться, разочароваться.
Что делать, если боишься человека?
Иногда в контакте с человеком сердце словно замирает от страха. Могут потеть ладони, ощущаться скованность и напряжение в теле, сжиматься челюсти. Как быть, если вам кажется, что другой человек опасен?
Вина в психологии
Чувство вины знакомо каждому. Иногда оно бывает оправданным и даже полезным, но зачастую мы застреваем в порочном круге самоосуждения и слишком увлеченно ругаем себя. Обсудили с психологом Наталией Усовой, какой бывает вина и нужно ли с ней что-то делать. Чувство вины в психологии Чувство вины — это болезненное переживание, которое возникает у нас, если мы…
Как решиться на перемены?
Сегодня поговорим с психологом Екатериной Сивановой о том, как сделать шаг вперед, если хочется или нужно, но неизвестность пугает и сковывает.
Как говорить с детьми на сложные темы?
Иногда дети задают такие вопросы, на которые тяжело ответить даже взрослому. Одни родители промолчат, другие — соврут, третьи — сменят тему. А лучшим решением всегда был, есть и будет разговор.
Муж ранен на СВО. Что дальше?
Когда близкий человек возвращается после ранения, многое в жизни действительно меняется, но не обязательно рушится. Это скорее период перестройки — и для него, и для семьи. Все становятся чуть осторожнее, внимательнее, чувствительнее к мелочам. Меняется ритм, привычки, разговоры. Далеко не всегда ранение делит жизнь на до и после, хотя бывает и такое. Но нередко оно требует несколько изменить привычный образ жизни в соответствии с произошедшим.
Почему нам стыдно просить о помощи?
Обратиться за помощью вроде бы естественно, но для многих из нас это становится настоящим внутренним испытанием. Мы часто готовы помогать другим, но испытываем неловкость, когда помощь предлагают нам.
Как жить с мужем-нарциссом и сохранить себя?
На первых этапах отношений с нарциссом часто всё кажется идеальным. Он говорит, что вы особенная, что только рядом с вами он чувствует себя живым. В такие моменты формируется эмоциональная зависимость: вы начинаете верить, что без него не сможете, ведь только он способен видеть в вас нечто великое.
Одиночество: болезнь эпохи или путь к себе?
Наш мир как будто в «пандемии одиночества». Мы постоянно «на связи», но часто ощущаем пустоту. Мы следим за жизнью близких через посты в соцсетях, но в реальности отдаляемся друг от друга.
Токсичные отношения: как распознать?
Всеобщая любовь — основа, через которую стремится смотреть на мир каждый христианин. Но подлинная любовь редко рождается в деструктивных отношениях.