Вопрос читателя:
Боюсь реальных отношений. Мне проще придумать себе образ человека, наделить его какими-то хорошими качествами, пребывать в состоянии влюбленности. Но я понимаю (с недавних пор), что это какой-то суррогат любви. И влюбленность, на которую я трачу силы и время, — это моя выдумка, нет никакой жизни в этом, все происходит в моей голове. А в жизни отношения не складываются. Очень хочу семью, но мне проще безответно влюбляться. Это безопаснее, что ли. Как это исправить?
Отвечает психолог Глеб Ткаченко:
Конечно же, влюбляться безответно намного безопаснее, чем вступать в реальные отношения. Ведь здесь речь идет о прерывании контакта с реальными людьми. И вариантов этого прерывания множество.
Например, идеализировать реального человека и любить его, чувствуя себя недостойной его внимания. Или же вовсе придумать себе объект влюбленности. Как и все процессы психики, эта фантазия имеет важную функцию.
В вашем случае, по всей видимости, имеет место травма в прошлом, после которой отношения кажутся вам потенциально опасными. Это может быть неудачный опыт отношений с бывшими партнерами, или наблюдение за болезненными отношениями родителей, или еще какой-то первоисточник страха. Как бы там ни было, в душе возникает конфликт.
Одна ее часть хочет любви, нежности, трепетных чувств и бабочек в животе. Другая боится предательства, насмешек, боли, унижений. И обе части конфликта слишком сильны, чтобы взять верх. Поэтому вам приходится идти на компромисс.
Безответная любовь — идеальный выход из подобной ситуации. Вы находите объект влюбленности и направляете в него все свои чувства, таким образом реализуя свою сексуальность и женственность. Да, вы при этом страдаете от отсутствия взаимности, но вы влюблены. А это для вас важно. И в то же время вы лишены риска быть отвергнутой или преданной: ведь шансов изначально нет.
Этот компромисс позволяет жить и особо не страдать. Но в то же время он лишает возможности построить счастливые отношения в реальности. Ведь все свои ресурсы вы направляете на идеальные или выдуманные образы. На настоящих мужчин их просто-напросто не остается.
Поэтому чтобы исправить эту ситуацию, необходимо пройти два важных этапа работы. Во-первых, найти причину вашего страха и проработать исходную травматическую ситуацию. Таким образом, вы избавитесь от необходимости замещать реальных людей суррогатами. Во-вторых, попрощаться со своими фантазиями, ведь отдавая им любовь, вы уже не можете дать ее мужчине в полной мере. Ваши надежды, чувства — они в ваших мечтах. Как тут сложиться отношениям в реальной жизни?
Проделать то, что я описал, без психолога сложно. Во всяком случае, у меня нет рецепта, как это сделать самостоятельно. Поэтому рекомендую проработать эту ситуацию со специалистом.
Желаю вам успехов!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru
