Вопрос читателя:
Здравствуйте! У меня трое мальчиков. Все дети крупные (родители не маленькие, высокие и мышечные), много двигаются. Средний сын очень любит покушать. И кажется, это уже стало проблемой. Он просит порции побольше, сколько видит, столько и съест. Даже в школе ходит в столовую и доедает, если видит оставшееся. Быстро набирает вес, я переживаю. Ситуация осложняется тем, что, когда мы приезжаем к моей маме, она закармливает мальчиков, это ее язык любви. К моим просьбам не перебарщивать не прислушивается. У нее дети всегда очень поправляются. Чем я могу помочь своему ребенку, переживаю за его здоровье?
Ответ психолога:
психолог
Здравствуйте!
Если вы переживаете за здоровье своего ребенка, то вам надо помочь ему нормализовать питание. Быстрый набор веса может быть возрастной особенностью, особенно если есть предрасположенность к лишнему весу. Это может быть проблемой, которая чревата осложнениями разного рода.
В первую очередь я бы рекомендовал вам обратиться в клинику, чтобы сдать необходимые анализы и проконсультироваться с врачом-диетологом. Он поможет определить, является ли состояние ребенка в данный момент нормой, или имеют места те или иные нарушения, которые необходимо корректировать. Он же сможет дать рекомендации по составлению меню и режиму питания. Не лишним будет сдать анализы на гормоны, т. к. они тоже могут влиять на изменения веса. Чем тщательнее будет обследование, тем меньше вероятность, что вы упустите что-то важное, что можно скорректировать.
Если с организмом все в порядке и такое переедание имеет исключительно психологический характер, то необходимо со своей стороны ввести ограничения как минимум дома. Следить за тем, чтобы он не ел огромные порции, контролировать время и количество приемов пищи. По всем этим вопросам опять же может проконсультировать врач-диетолог.
Если договориться с мамой не получается, то необходимо принять тот факт, что она вредит вашему сыну. И хотя бы временно ограничить его поездки к ней или просто сократить их количество. Возможно, действенным способом повлиять на нее будет поставить жесткое условие о его пребывании у нее в гостях. Или же договориться, чтобы она сама приезжала к вам в гости. Тогда вы сможете контролировать, чем и в каких количествах она угощает ваших детей. Желание накормить внуков — это распространенная особенность бабушек. Часто она заключается в том, что они мало что могут дать, кроме еды. Им хочется выразить свою любовь. А так как любят они сильно, то и кормят тоже от души. Переделать себя в их возрасте часто бывает уже поздно. Поэтому вы со своей стороны можете выступить внешним регулятором между бабушкиной любовью и здоровьем детей.
Если здоровье ребенка в порядке, то можно подобрать для него спортивную секцию, где он сможет сжигать излишек калорий и сбрасывать вес. Возможно, он будет противиться всем этим изменениям в привычной ему жизни, но если вы подойдете к этому делу ответственно и строго, но с позиции любви и заботы, то вполне вероятно, что в будущем он вас за это поблагодарит. Ведь любовь заключается не в том, чтобы дать ребенку то, чего он хочет прямо сейчас и доставить ему кратковременное удовольствие. Любовь к ребенку — это в том числе и забота о его здоровье, о его будущем. Без этого любовь превращается в гиперопеку или попустительский стиль воспитания, где ребенок получает неограниченный доступ ко всем удовольствиям, как бы сильно они ему ни вредили.
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru
