Как справиться со страхом?
Каждый человек знает, что такое страх, и в жизни испытывал это чувство не раз. Но удивительно, что этому простому и понятному слову очень трудно дать определение. Страх — это естественная эмоция? Слабость? Грех? Проявление неверия?
Страхи мешают нам жить: принимать решения и нести за них ответственность, строить отношения и создавать семью, работать, отдыхать и любить. Апостол Иоанн говорил, что страх — это преграда для любви, и из-за этой преграды человек страдает: В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение. Боящийся несовершен в любви (1 Ин 4:18).
Прежде чем пытаться бороться со страхом, стоит понять, откуда он берется и как проявляется. Обычно страхи, как и другие эмоции, могут возникнуть из-за неопределенности, болезни, одиночества, потерь или испытаний. Страхи парализуют волю человека, не позволяя ему жить нормальной жизнью, лишают радости и душевного покоя. Иногда страхи возникают у взрослых, а бывает, что это тянется с детских лет.
В каждом возрасте и с каждым видом страха приходится справляться по-своему. Что нужно знать о страхах? Они только вредят или хоть в чем-то могут помочь человеку? Как правильно относиться к детским страхам и как помочь ребенку преодолеть их? Как победить страх смерти, боязнь общаться с другими людьми, страх замкнутого пространства, темноты? Как помочь своим близким осмыслить и преодолеть их страхи? Своим мнением и полезными советами в статьях и подкастах журнала «Фома» делятся психологи и священники.
Эти страхи мешают нам жить. Как справиться?
На вопрос читателя в новом выпуске подкаста Райсовет «тет-а-тет» журнала «Фома» отвечает настоятель храма священномученика Власия в Старой Конюшенной Слободе города Москвы иеромонах Никандр (Пилишин).
Читать далееНе лишайте Бога возможности вас спасти, – священник отвечает на вопрос, как справиться со страхом смерти?
Прочитал это письмо, и мне самому стало страшно — страшно за его автора. Видно, что у него есть вера в Бога, он признает Его, но не делает главного — не доверяет Ему. Поэтому начинает со страха, а уходит в неверие. Отсюда и неправильные выводы — он во многом ошибается. И эти ошибки надо разобрать.
Читать далее«Страх: враг или помощник? Нужно ли побеждать страх?» — открытая лекция Академии журнала «Фома»
Из чего состоит страх? Как страх появляется в нашем организме? Что происходит с нами, когда мы боимся? Может ли страх быть полезен? Что нам делать со страхом? Разбираемся с врачом-психотерапевтом Константином Ольховым.
Читать далееКак справиться со страхом смерти?
Не знаю, куда податься и как с этим справиться. Верующих среди знакомых нет, даже сама не крещеная — но больше писать некуда. Надеюсь, на это письмо ответят.
Читать далееКак бороться со страхами, если не помогают купленные камни?
Страдаю сильным страхом перед людьми, не могу свободно общаться, хочется спрятаться прям от всех, чувствую себя глупой, образования высшего нет.
Читать далееЧто нужно знать о детских страхах
«Мой ребенок всего боится — темноты, пылесоса, миксера, собак и посторонних людей. Он не может оставаться один в комнате, все время ходит за мной хвостиком, хнычет и просится на ручки»… Что делать в такой ситуации? Как помочь ребенку справиться со страхом и тревогой? Рассказывает детский психолог Наталья Барложецкая.
Читать далееКак избавиться от страха и начать знакомиться с мужчинами?
Мой любимый дедушка умер, когда мне было 8 лет. Мой папа через пару лет после этого запил и ушел жить к своей матери, отчима у меня не было. Мой муж умер после 10 лет брака. Получается, что мои любимые мужчины меня быстро покидают.
Читать далее
