Жена не ценит. Что делать?
Вопрос читателя:
Мне 35 лет. В браке с женой уже 11 лет, двое детей. Сейчас наши отношения стали отстраненными. Жена часто раздражается, перестала уделять мне достаточно внимания, перестала интересоваться моими делами. Очень много претензий и недовольства. Я стараюсь откликаться на ее просьбы о помощи по дому или детям. Но это не приносит результата. Я главный кормилец в семье, деньги в семейный бюджет приношу я. Но мне кажется, что и это совершенно не ценится. Будто есть только сложности бытовые, будто только ей сложно. Мне хочется знать, что она благодарна моему вкладу в семью и слышать меньше претензий в свой адрес. Для мужчины это крайне важно — знать, что его ценят. Подскажите, есть ли какой-то выход из нашей ситуации?
Ответ психолога:
психолог, психотерапевт
Здравствуйте!
Когда речь идет об отношениях между мужем и женой, следует всегда помнить, что в чужую голову, увы, не заглянешь и свою не приделаешь. В психологии нет способов заставить другого человека чувствовать что-либо против его воли. Но тем не менее в ваших силах изменить эту ситуацию в лучшую сторону.
Прежде всего, стоит разобраться, в какой момент все пошло не так. Какие события предшествовали тому, что жена изменила к вам свое отношение. Быть может, был период, когда вы не могли уделять ей достаточно мужского внимания, и она отстранилась от вас. Или же она, в свою очередь, была вынуждена тратить много времени на заботу о доме и детях, и отношения с вами отошли для нее на второй план. Ждать, пока она изменит отношения к вам, можно до бесконечности. Но логичным было бы сделать шаги по утеплению ваших отношений со своей стороны: дарить цветы, говорить комплименты, приглашать посидеть в кафе или ресторане. Женщина, которая не чувствует себя ценной и важной для мужчины, в какой-то момент переключается на другие дела. Претензии и отсутствие благодарности с ее стороны — это, на мой взгляд, следствие общего охлаждения между вами. И кто-то из вас должен проявить инициативу по налаживанию отношений.
Финансовое обеспечение, безусловно, очень важно для семьи. Но не менее важна и эмоциональная вовлеченность в семейную жизнь. Вы пишете, что стараетесь откликаться на ее просьбы о помощи. Но обязательно ли ждать ее просьб? Возможно, есть сферы, в которых вы можете сами проявить участие, предложить помощь, взять на себя какие-то бытовые заботы.
Возможно, что те чувства, которые вы испытываете к супруге, являются психологическим переносом. Это когда мы испытываем к человеку в настоящем те чувства, которые испытывали к кому-то в прошлом. Например, к родителям. Если мама не интересовалась вашей жизнью, не признавала ваших достижений и не благодарила за помощь, то у вас могла сформироваться обида и дефицит материнского внимания. Нередко мужчины ждут от своей жены такого материнского отношения, а когда не получают его, обижаются и чувствуют себя несчастными. Это далеко не обязательно про вас, но этот момент желательно изучить с психологом. Восприятие ситуации далеко не всегда объективно, и иногда старые чувства застилают глаза. Возможно, вы сможете увидеть вашу совместную жизнь под другим углом, если откажетесь от потребности в безусловной любви и признании.
Если вам хочется знать, что она благодарна за ваш вклад в семью, если важно знать, что она вас ценит, то лучший способ в вашей ситуации — сказать ей об этом прямо. Судя по вашему вопросу, ваши отношения находятся на стадии затяжного, хронического, вялотекущего конфликта. На мой взгляд, есть смысл сесть и серьезно поговорить о том, что с вами происходит. Что она к вам чувствует, что ее раздражает, чего ей не хватает. А также что по этому поводу чувствуете вы, и чего не хватает вам. Диалог — обязательная часть супружеских отношений. Без него брак, как правило, медленно, но верно погибает. Возможно, окажется, что жена вас ценит, но слишком устает для того, чтобы дать вам это понять. Или же есть что-то в вашем поведении, что ее отталкивает и перекрывает все ваши заслуги.
А возможно и такое, что она просто вас не любит. Увы, но такое тоже случается и на одиннадцатом, и на любом другом году совместной жизни. Чувства порой угасают, проходят, не выдерживают столкновения с бытом.
При обоюдном желании теплые и близкие отношения можно вернуть или даже выстроить заново. Но сделать это в одиночку, без желания супруги, скорее всего, не получится. В таком случае вам придется обсудить судьбу ваших дальнейших отношений. Возможно, вы найдете способ укрепить свой брак. А может, и нет. И тогда останется только принять и пережить тот факт, что близкие и теплые отношения с женой вы потеряли. И в дальнейших своих действиях исходить уже из этого.
Ребенку 4 месяца, муж не ценит мой труд по дому, т.к. я не работаю. Что делать?
Например, муж не понимает, что провести бессонную ночь с малышом (муж спит в другой комнате, ему мешает) и с утра быть в хорошем настроении и уделить всем внимание — трудно.
Читать далееЧто делать, если жена постоянно пилит?
У меня банальный, но очень наболевший вопрос — моя жена меня постоянно «пилит». По любому поводу — не убрал вещей, поздно пришел с работы, купил помидоров не того сорта и т.п. и т.д.
Читать далееМеня никто не ценит. Что будем делать?
Что нам мешает объективно посмотреть на себя? Что делать с низкой самооценкой? Как выйти из роли жертвы? Ответы на эти и другие вопросы ищем вместе с экспертами РЦ «Крылья» в новом выпуске подкаста «Что будем делать?».
Читать далее
