Что нам мешает объективно посмотреть на себя? Что делать с низкой самооценкой? Как выйти из роли жертвы? Ответы на эти и другие вопросы ищем вместе с экспертами РЦ «Крылья» в новом выпуске подкаста «Что будем делать?».

00:00 - интро

03:08 - есть ли проблема?

06:00 - «мы не ценим то, что имеем»

07:02 - что нам мешает объективно посмотреть на себя?

09:35 - кто виноват?

12:48 - что делать с низкой самооценкой?

16:30 - что на самом деле хотела сказать автор письма?

19:55 - что мы делаем не так?

23:28 - почему важны факты?

29:20 - как поднять самооценку?

33:49 - треугольник Картмана

39:40 - в чем наши выгоды?

47:14 - как выйти из роли жертвы?

57:11 - а может, на самом деле все классно?

01:01:02 - что можно сделать прямо сейчас?

01:07:45 - отдаём или забираем?

01:09:54 - духовная сторона вопроса

01:15:48 - что произойдёт, если ничего не менять?

01:19:43 - что будем делать?

01:23:57 - эпилог

Письмо читателя журнала «Фома»: Меня никто не ценит. На работе продвигают других, более удобных, а я остаюсь на обочине. При том, что у меня и опыт большой, и два образования, и голова на плечах. Для мужа я не авторитет. Что бы ни сказала — все не так. А другой скажет то же самое — он сразу же согласится. Про работу, кстати, муж говорит: «Вот ты ноешь, а другие не ноют, а делают, и все у них отлично, и дома порядок, и все успевают». Я везде натыкаюсь на то, что отдаю, отдаю — а остаюсь у разбитого корыта! И вот вы говорите, что правильно быть «отдающей системой». Я «отдающая» — и что? Кому это нужно и что мне делать? Светлана


Журнал «Фома» и реабилитационный центр «Крылья» запустили новый подкаст «Что будем делать».

В этом проекте священник и психолог разбирают самые откровенные истории о боли, одиночестве, любви и нелюбви, а также о жизненных кризисах с психологической и духовной точек зрения.

В каждом выпуске на поступившие в «Фому» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья»:

  • протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга;
  • Кристина Курочка, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по созависимому поведению.

Реабилитационный центр «Крылья» им. Святого Иосифа Обручника — это центр для зависимых и созависимых, целью которого является мотивация зависимого к здоровому образу жизни; помощь родственникам зависимых людей в их стремлении поддержать своих зависимых на пути выздоровления. 

1
1
Сохранить
Поделиться: