Всем от меня что-то нужно

1 мин., 05.11.2024

light dark sepia

Иногда кажется, что тебя разрывает от количества дел, которые нужно сделать: рабочие и личные задачи, домашние дела, дружеские просьбы. Кажется, что сил уже нет. Эмоции на нуле. Хочется куда-то спрятаться и исчезнуть на время, лишь бы не оказаться снова в этом круговороте событий. Стараешься всем помогать, а тобой начинают пользоваться? Подобное ощущение знакомо многим. Но так ли это на самом деле? Или дело в чем-то другом?

Что стоит за нашим стремлением помогать? Как быть, если кажется, что никто не понимает, не ценит или даже обманывает? А вы так хотели помочь. Как научиться говорить нет?

Если вам кажется, что всем от вас что-то нужно, но при этом никто не ценит ваших добрых дел, то читайте статьи из нашей подборки. Там вы найдете ответы на вопросы, почему так происходит и как с этим быть. Своим опытом делятся психологи и священники.

«Что будем делать?»

Рецепты осмысленной жизни от журнала «Фома». Материалы о психологии, воспитании детей, межличностных отношениях и отношениях с самим собой — каждый день в нашем уютном Telegram-канале. Подпишитесь, чтобы быть в своей компании:

Как помочь себе, если сильно истощена эмоционально

Вопрос читателя: Мне 35. Я чувствую себя на все 150 лет. Мне приходится тянуть на себе тяжелое бремя работы, я вынуждена работать, чтобы обеспечить и себя, своего ребенка и родственницу, болеющую диабетом. Но я настолько устала что нет сил на работу. У меня начинается паника, агрессия на себя и депрессия. Хоть и есть баланс отдых/работа,...

Нет сил, никто не понимает, все лгут. Что делать?

Вопрос читателя: Здравствуйте! У меня нет сил, ни физических ни моральных, я очень устала, от непонимания, от лжи, от подлости... Я всегда всем старалась помочь, думала больше о других, чем о себе, в итоге от меня отвернулись все близкие. Я верила в Бога, не до фанатизма, но верила, я не соблюдать посты, не так часто ходила в храм, но я искренне верила в душе, считала, что не обязательно биться лбом в храме и грешить, главное — верить в душе, вот я и верила. Примерно с декабря-января я перестала...

Вот почему важно, чтобы вы себя берегли

Вот иду я по дороге. Совсем одна иду, зима в деревне, пусто на улице… И закат ширится передо мной. Розовеет он, играет в небе. Огромный, вдоль кромки лесов и полей за холмами, по которым иду. И я точно понимаю, что это только я смотрю на этот закат тут, он только мой...