От родителей мы ждем безусловной заботы и любви. Это естественный порядок. Однако реальность оказывается сложнее. В некоторых семьях родительская функция оказывается искаженной: вместо поддержки ребёнок годами сталкивается с критикой, обесцениванием и эмоциональной холодностью. Дети таких родителей вырастают с чувством внутреннего напряжения и раздражения, которое рождается не из неблагодарности или избалованности, а из глубокой, невыносимой боли.
Почему так происходит?
Причина часто кроется в эмоциональной незрелости родителей. Детство многих из них пришлось на послевоенный период, когда формирование базовой эмоциональной привязанности было серьезно нарушено: ранняя разлука с матерью, воспитание в детских садах, дефицит телесного и эмоционального контакта. В результате человек вырастает психологически инфантильным, не способным к эмоциональной ответственности. В семьях, где родители эмоционально незрелые, часто сын играет роль мужа для мамы (особенно, если отец с матерью в разводе), а дочь — роль матери для собственных родителей. Тем самым нарушается структура семьи, в которой именно родители являются опорой для детей, а не наоборот.
Что же делать, если вы росли в такой семье?
Ключевое — осознать, что родитель не всегда способен быть эмоционально вовлеченным и зрелым. Принятие этого факта не оправдывает его разрушительное поведение, но позволяет установить собственные границы и сохранить внутреннюю целостность. Ваша задача заключается не в изменении родителя, а в собственном внутреннем взрослении: проживании утраты, восстановлении права на собственную жизнь и движении вперед без саморазрушения.
Обычно возможны два пути развития событий: оставаться в зависимой роли, продолжая подавлять собственные потребности или дистанцироваться.
Совместное проживание с родителями может быть гармоничным, если каждый член семьи осознает свои границы, роли и ответственность. Без этого дом быстро становится источником конфликтов, обид и хронической усталости. Даже в благополучных условиях поддержание границ, роли и уважительной коммуникации — это труд, требующий постоянного внимания и внутренней дисциплины.
Почему важно признать реальность происходящего, как распознать нарциссические паттерны в семейных отношениях, и о том, чем чревата привычка рационализировать поведение родителей рассказала психолог Кристина Курочка в прямом эфире Взрослые дети и родители. Как отстроить личные границы, не чувствуя вины?
семейный психолог
Подготовила Ирина Герасимова
