Психология стресса
Как не психовать?
Каждый из нас хоть раз сталкивался с моментами, когда эмоции берут верх и нам хочется просто взорваться от напряжения.
Жена пьет каждый день. Что делать?
Когда ваша жена начинает ежедневно употреблять алкоголь, это вряд ли может не вызвать беспокойство и напряжение в отношениях. Алкогольная зависимость — сложная проблема, которая затрагивает не только физическое, но и эмоциональное состояние человека, а также его семью и друзей.
Почему я всем должна, а мне никто ничего не должен?
Жена в таких условиях ― одна с детьми и по дому в своих авитаминозах и депрессии ― тоже нуждается в поддержке. И вот общество говорит ей снова «ты должна», и муж тоже говорит. Только ей никто ничего не должен…
Всё принимаю близко к сердцу и болею от этого
Прошу мне помочь избавиться от болезней! Все принимаю близко к сердцу. Давление скачет, пью травы от нервов. Если мне говорят с эмоциями, поднимается давление. Надо срочно помочь, пожизненно пить от давления таблетки не хочу.
5 шагов, которые помогут справиться со стрессом
Итак, вы обнаружили себя в стрессе. Если вам надо справиться с захватившими вас переживаниями, чтобы спокойно принимать решения и действовать, вам помогут эти 5 шагов.
Бью себя, когда злюсь
О причинах самоповреждений и о том, что может помочь прекратить бить себя, рассказывает психолог.
Муж загулял. Что делать?
Обречены ли отношения, в которых случилась измена? Что делать, чтобы помочь себе справиться с эмоциями? Рекомендации психолога
Психолог об измене мужа
Измена мужа: как обрести душевное равновесие и принять правильное решение? Советуют психологи и священники
Психологи о стрессе
Как научиться говорить окружающим о своих переживаниях? Есть ли способ помочь себе в случае сильного эмоционального истощения и снова начать радоваться жизни? Что делать, если появляются приступы панической атаки? Как помочь близким пережить стресс?
Стресс забирает все силы. Как себя защитить?
Часто можно услышать или прочитать о борьбе со стрессом, способах победить стресс, защититься от него и так далее. Но стресс ― это не то, с чем нужно бороться и от чего защищаться, он и есть защитная реакция! Он однозначно полезен, так как сигнализирует о том, что в нашей жизни что-то не так, нам что-то угрожает….
Сарказм: маска или самовыражение?
Что скрывается за сарказмом и шутками на грани? Рассказывает психолог.