Психология стресса
Вопросы психологу о смерти
Почему люди боятся смерти, как проявляется этот страх и как справиться с ним? Советы психологов
Ответственность и чувство вины
Где же кончается территория здоровой ответственности? При каких обстоятельствах она превращается в вину?
Психология обиды
В духовном плане обида — это проявление гордыни. А что же такое обида в психологии? Каковы ее причины и разновидности? В чем ее вред и как с ней справиться?
Как успокоить нервы и привести психику в норму?
Мы ежедневно сталкиваемся с повышенным стрессом, постоянной спешкой и жизнью на разрыв между работой, семьей, учебой. В итоге зачастую забываем себя, свои потребности, превращаясь в марафонцев, бегущих по жизни. В таких условиях очень непросто оставаться внутренне стабильными и спокойными. Как привести психику в норму, рассказывает психолог Наталия Осинина.
Как пережить смерть любимых: советы психолога
Потеря близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Кажется, что лучше не станет никогда, и вместе с родным умерла часть вас самих. Потеря может вызвать целый спектр эмоций: от шока и отрицания до гнева и глубокой печали.
Как поддержать человека при потере работы?
Что делать, если кто-то из членов вашей семьи или близкий друг потерял работу? Как помочь ему пережить стресс и найти новые возможности? Мы попросили психолога центра «Психология взросления» Елену Смирнову рассказать о распространенных ошибках и наиболее эффективных способах поддержки. Выразите сочувствие Узнав о произошедшем, выразите свое сочувствие и поддержку. Постарайтесь избегать обезличенных и банальных фраз:…
Не хочу общаться с близкими, но сама же страдаю от этого
Не хочу общаться ни с мамой, ни с сестрой и не хочу, чтобы ребенок привыкал к ним. Сама от того, что их нет, тоже страдаю, но стоит позвонить, плачу потом.
Всего боюсь. Что делать?
В состоянии тревоги человек не находится в настоящем — он мысленно улетает в будущее, где его ждут катастрофические события, которые хоть и маловероятны, но крайне нежелательны.
Как убрать мысли о смерти из головы?
Как избавиться от страха будущего? Что делать, если не покидают навязчивые мысли? Почему самоубийство никогда не станет решением проблем? И что предпринять, чтобы помочь себе?
Мне незачем жить
Человеку свойственно задаваться вопросом: «Зачем я живу?». Но иногда этот вопрос остается без ответа. Появляется ощущение, будто интересы, которые раньше приносили удовольствие, теперь не радуют, близкие люди стали словно незнакомыми и равнодушными, а душа словно опустела. Мотивов вставать по утрам все меньше, любое дело кажется невероятно трудным. Когда силы иссякают, а неурядицы, словно, преследуют, начинается…
Что может помочь, когда силы на исходе?
Навстречу идет женщина, с таким же примерно видом, как у меня, и, посмотрев куда-то наверх, вдруг говорит: «Ой!»
Что я чувствую в конце рабочего дня? Приоткрываем двери в работу психолога
Никто из моих наставников в профессии никогда ни единым словом не обмолвился в самом начале моего пути, что я выбрала профессию, которая будет со мной круглосуточно.