Кризисная психология
Что делать, если боишься человека?
Иногда в контакте с человеком сердце словно замирает от страха. Могут потеть ладони, ощущаться скованность и напряжение в теле, сжиматься челюсти. Как быть, если вам кажется, что другой человек опасен?
Как проживать гнев одинокой маме?
Прихожу домой после работы, и много поводов для раздражения, которое переходит в гнев: вещи разбросаны, на кухне кушали и насорили, выясняют между собой отношения (кто кого толкнул, игрушку забрал и т .д.).
Одиночество: болезнь эпохи или путь к себе?
Наш мир как будто в «пандемии одиночества». Мы постоянно «на связи», но часто ощущаем пустоту. Мы следим за жизнью близких через посты в соцсетях, но в реальности отдаляемся друг от друга.
Что делать, если убил человека?
Иногда человек возвращается с войны не только с воспоминаниями, но и с тем, чего нельзя ни забыть, ни рассказать до конца. Чем невозможно поделиться даже с самыми близкими.
Не получается найти общий язык с одногруппниками
В моей группе 8 человек, и я чувствую, что не могу влиться в коллектив. Родители давят и говорят про дружбу, что я так никого и не нашла, друзей вне колледжа тоже не осталось, подскажите, пожалуйста, как мне поступить?
Как справиться с последствиями депрессии?
В жизни у меня есть всё (муж, ребенок, мои родные), чтобы не пребывать в таком состоянии, сама себя измучила. Не вылезаю из своей головы, постоянно тревожусь, переживаю. Ощущение, что потеряла себя и контроль над своей жизнью.
Меня одолела апатия. Что делать?
Большинство людей время от времени испытывают упадок сил и грустное настроение как временное состояние, которое проходит. Это может происходить, когда мы чувствуем себя измотанными, уставшими, подавленными. Много проблем на работе и в жизни, мало отдыха и заботы о себе.
От самокритики к самоподдержке: как «перепрошить» внутреннего критика?
Многие из нас знакомы с внутренним критиком. Его голос может быть отрезвляющим, а может разрушать жизнь. Ведь иногда мы буквально утопаем в болоте самоосуждения.
Мой любимый человек мобилизован. Как мне справиться с душевной болью?
Мой любимый человек мобилизован и уехал сегодня после отпуска на СВО. Мне очень плохо на душе. Я переживаю за него… Подскажите, как мне справиться с душевной болью и кому молиться о моем любимом? Благослови Вас Бог!!
Как принять сложное решение? 4 вопроса, которые снимут тревогу
Делая выбор, мы автоматически берем ответственность за принятое решение и за его последствия. Парадоксально, но к таким последствиям мы не всегда готовы, и это и останавливает нас от принятия решения.
Что делать, если в жизни черная полоса?
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с периодом в своей жизни, когда все валится из рук: неудача следует за неудачей, на работе и дома возникают проблемы и конфликты, а друзья, как нарочно, все как один оказываются заняты.
Самые жесткие расстройства личности. Взгляд психиатра и священника
Мы знаем, что есть очень загадочные расстройства личности. Известны случаи, когда внутри человека словно находится несколько людей, которые могут спорить и вступать в конфликт друг с другом. Или случаи, когда личность вдруг начинает деградировать и постепенно распадаться, а сам человек меняется до неузнаваемости, теряет интерес к работе, друзьям, семье. Что об этом знают врачи, а…