Кризисная психология
Психолог о подростках
Подростковый кризис: как поддержать ребенка и сохранить спокойствие в семье? Рекомендации психологов
Как простить самого себя?
Что делает христианский психолог, когда в своей работе с клиентом он оказывается лицом к лицу с серьезной нравственной проблемой? Рассказывает Наталья Инина.
Ответственность и чувство вины
Где же кончается территория здоровой ответственности? При каких обстоятельствах она превращается в вину?
Психология обиды
В духовном плане обида — это проявление гордыни. А что же такое обида в психологии? Каковы ее причины и разновидности? В чем ее вред и как с ней справиться?
Как успокоить нервы и привести психику в норму?
Мы ежедневно сталкиваемся с повышенным стрессом, постоянной спешкой и жизнью на разрыв между работой, семьей, учебой. В итоге зачастую забываем себя, свои потребности, превращаясь в марафонцев, бегущих по жизни. В таких условиях очень непросто оставаться внутренне стабильными и спокойными. Как привести психику в норму, рассказывает психолог Наталия Осинина.
Как пережить смерть любимых: советы психолога
Потеря близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Кажется, что лучше не станет никогда, и вместе с родным умерла часть вас самих. Потеря может вызвать целый спектр эмоций: от шока и отрицания до гнева и глубокой печали.
Не могу понять, чего хочу в жизни
Ребенка не научили понимать, чего он хочет. Ребенок знал, чего хочет, но его желания подавлялись. Желания ребенка подменяются чужими желаниями.
Как поддержать человека при потере работы?
Что делать, если кто-то из членов вашей семьи или близкий друг потерял работу? Как помочь ему пережить стресс и найти новые возможности? Мы попросили психолога центра «Психология взросления» Елену Смирнову рассказать о распространенных ошибках и наиболее эффективных способах поддержки. Выразите сочувствие Узнав о произошедшем, выразите свое сочувствие и поддержку. Постарайтесь избегать обезличенных и банальных фраз:…
Не хочу общаться с близкими, но сама же страдаю от этого
Не хочу общаться ни с мамой, ни с сестрой и не хочу, чтобы ребенок привыкал к ним. Сама от того, что их нет, тоже страдаю, но стоит позвонить, плачу потом.
Мне плохо, я не хочу жить
Все вокруг стало привычным и предсказуемым. То, что раньше наполняло наше существование смыслом, яркими эмоциями, куда-то ушло. Внутри пустота, а то и вовсе черная дыра. На душе настолько тяжело, что жить не хочется.
Всего боюсь. Что делать?
В состоянии тревоги человек не находится в настоящем — он мысленно улетает в будущее, где его ждут катастрофические события, которые хоть и маловероятны, но крайне нежелательны.
Как избавиться от плохих мыслей? Советы психолога
Тревога — эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности, в ожидании отрицательных событий. Тревога направлена в будущее, туда, где мы не властны. Что же делать с тревожными мыслями?