Календарь питания Рождественского поста 2026

Календарь питания Рождественского поста 2026

Рождественский пост в 2026 году начинается как всегда за 40 дней до Рождества — 28 ноября. Его также еще называют Филиппов пост, так как он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа.

Во время Рождественского поста по монастырскому богослужебному уставу (Типикону) следует воздерживаться от продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молоко).

В настоящее в практике церковной жизни существует две традиции Рождественского поста: более строгая и менее строгая.

Более строгий вариант Рождественского поста:

• 28 ноября — 1 января по будням не едят рыбу. Во вторник и четверг дозволяется пища с растительным маслом. По понедельникам, средам и пятницам — горячая пища без масла. По праздникам пост послабляется!
• Со 2 по 6 января – строгий пост, даже в субботу и воскресенье рыбу не едят, в понедельник, среду и пятницу рекомендуется сухоядение.

Существует более мягкий вариант Рождественского поста, разделяющий его по строгости на периоды:

До дня памяти святителя Николая (19 декабря)

• В понедельник можно есть горячую пищу без масла.

• В среду и пятницу — строгий пост (сухоядение — овощи, фрукты, хлеб; воду пить можно).

• Во вторник, четверг, субботу и воскресенье — рыба, грибы, крупы с растительным маслом и т. п.

Когда на среду или пятницу приходится праздничный день, разрешается пища с растительным маслом. Типикон в данном случае считает праздничными те дни, когда совершается полиелейный или бденный праздник (т. е. накануне него служится всенощное бдение). Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (отмечается 4 декабря) попадает на среду или пятницу, то разрешается рыба.

После дня памяти святителя Николая (19 декабря) и до предпразднства Рождества (т.е. до 1 января включительно) 

• Рыба разрешается только в субботу и воскресенье. Становится строже пост и в другие дни.

• В предпразднство — строгий пост: нельзя есть рыбу во все дни, а пища с маслом употребляется только в субботу и воскресенье.

• Со 2 по 6 января – строгий пост. В субботу и воскресенье рыба не благословляется, в понедельник и среду рекомендуется сухоядение.

В Сочельник 6 января

• Самый строгий пост, сухоядение.

Существует традиция в этот день вообще ничего не есть до появления первой звезды, а после подавать на стол сочиво — вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом и другими сухофруктами (смотрите рецепты здесь). При этом все, готовящиеся причаститься на ночной рождественской литургии, не должны ничего есть и пить за несколько часов до богослужения.

Также широко распространена среди мирян такая практика рождественского поста:

Так как послабления поста индивидуальны, мы публикуем усредненный постный календарь. Это основа, которая дает нам представление о строгости поста в тот или иной день согласно  церковной традиции. В зависимости от своих жизненных обстоятельств вы сами вместе с духовником сможете определить, что для вас в настоящий момент будет являться постом — холодная гречка без масла или доеденная за ребенком молочная кашка.

Календарь рождественского поста по дням

Приводим усредненный вариант общепринятой церковной практики:

Дополнительно можно учесть, что, если среда или пятница праздничный день — разрешается пища с растительным маслом. Типикон (богослужебный устав) назначает праздничными те дни, когда совершается полиелейный или бденый праздник (т. е. накануне него служится Всенощное бдение).

Читайте также:

Как правильно провести Рождественский пост

28 ноября, суббота. Начало Рождественского поста.
Разрешается рыба

29 ноября, воскресенье. Апостола и Евангелиста Матфея.
Разрешается рыба