Вопрос читателя:
Здравствуйте, батюшка! Благословите! С мужем в браке почти 6 лет, оба воцерковленные. Венчанные. Детей только пока нет. Конечно, не все гладко, много трудностей в жизни и испытаний. Стараемся со всем справляться, поддерживать друг друга. Но на мужа часто находит уныние. Ругается с коллегами на работе, может повысить голос на маму, раздражается по пустякам. Раньше и мы скандалили из-за этого, своим упадническим настроением он доводил меня до слез, потому что это отражается на его поведении. Много раз просил прощения и обещал исправиться. Знаю, что на исповеди также это проговаривает. Но оно не проходит. Как помочь своему супругу? У нас и так жизнь непростая, много бытовых трудностей и не только, хочется вместе справляться. А получается, что добавляется еще и уныние мужа, из-за которого становится совсем невыносимо. И, конечно, отражается на мне.
Светлана
Ответ священника:
Бог Вас да благословит, дорогая Светлана!
Во-первых, конечно, с унынием, если только речь действительно о нем, должен работать сам Ваш супруг, потому что это происходит в его душе и за него Вы никак эту духовную работу не проведете. Дело не только в том, чтобы каждый раз каяться в грехе на исповеди, а в том, чтобы обсудить с духовником ситуацию и разработать программу по искоренению уныния.
Кое-что об этом грехе есть и у нас на сайте:
- Уныние — «всепоражающая смерть» и 3 способа бороться с ним
- Как побороть уныние?
- Как жить дальше, если ничего не хочется?
- Как справиться с унынием? Не получается достичь целей
- Как выбраться из уныния?
Нужно об этом почитать, помолиться, подумать и понять, что со всем этим делать. Если муж на самом деле хочет с унынием справиться, он это все осмыслит и начнет работу, а Ваша задача — в первую очередь молиться о нем и поддерживать его шаги.
Во-вторых, поскольку Вы отвечаете только за свои действия и свое поведение, Вы можете — и это будет хорошо, — спокойно и убедительно поговорить с мужем о том, что какие-то формы его поведения для Вас неприемлемы и договориться, как их убрать. В свою очередь, Вы также должны спросить мужа о том, какие формы Вашего поведения ему не нравятся, и обсудить, как их убрать. И надо обоим подумать и проговорить, какие формы заботы друг о друге, совместного проведения досуга и участия в быте Вам с мужем бы хотелось.
Возможно, это не то, что Вам привычно, ни Вы, ни муж никогда так не делали, но это способ выхода из ситуации.
В третьих, мужу нужно обследоваться и понять, все ли у него в порядке со здоровьем, потому что какие-то соматические проблемы могут влиять на настроение, и нет ли у него депрессии (надеюсь, что нет).
Здоровьем нужно заняться — и, опять же, это ответственность самого мужа, Вы можете только поддерживать, но ни в коем случае не делать за него.
А так в целом нужно понять причину уныния и работать с ней. Может быть, дело не в том, что муж не здоров, а в том, что у него такой характер и такая привычка — реагировать на все с раздражением и т.п. С привычками бороться сложно, но возможно. Но нужно признать, что такая привычка есть, это именно стереотип поведения, который закрепился, и его перестраивать. Ваша задача — не допускать неконструктивного общения и сразу мужа останавливать: «Дорогой, от того, что ты ругаешься на начальство, картошка почищена не будет. Пожалуйста, почисть картошку, ты прекрасно это делаешь — и гнев уйдет в ручной труд, и мне будет тепло и радостно от того, что мы сварили суп вместе». Принцип такой.
Бог в помощь!
