Как перестать ревновать мужа

У слова «ревность» есть два основных значения. Первое — устаревшее, связано с усердием в исполнении какого-либо дела. Второе значение в основном используется в повседневной жизни: оно о сомнении в верности любимого человека, которое зачастую сопряжено со страхами и обидами. Стремление ограничить свободу супруга, ссоры с ним, постоянное сравнивание себя с потенциальными конкурентами, тревожность — всё это не имеет ничего общего с христианским пониманием любви, сильно искаженным в картине мира человека ревнующего.

Для того чтобы справиться с возникшим чувством, нужно найти корень проблемы. Это может быть внутренняя неуверенность. В таком случае женщина наделяет конкуренток лучшими качествами, тем самым обделяя себя и занижая свои достоинства. Страх потери близкого человека также может стать причиной тревожности и сомнений. Ревнующая жена будет во всем искать подвох, проверять, следить, разрушая свою жизнь и жизнь супруга. Еще одна возможная причина — женщина может считать, что она не заслуживает любви сама по себе, что ценят ее за какие-то определенные поступки. Тогда она подстраивается, пытается соответствовать ожиданиям мужа и попадает в зависимое положение. Из такой позиции очень легко прийти к ревности.

Второй шаг после отслеживания эмоций и выяснения проблемы — честный разговор с супругом. Принято считать, что ревность — постыдное чувство, и его нужно скрывать. На самом же деле обсуждение с близким человеком своего состояния, его поддержка и понимание могут иметь большое значение на пути к выходу из сложившейся ситуации. Главное не уходить в упреки и нападки. Следующим шагом становится работа над собой. Занятия интересными делами, поиск новых хобби, развитие в разных сферах жизни, общение с людьми, сведение к минимуму использования социальных сетей — всё это способы направить силы в нужное русло.

Как перестать сомневаться в близком человеке и начать доверять ему? Что такое любовь с христианской точки зрения и есть ли в ней место ревности? К чему это чувство может привести? Почему так важно сразу же приступить к решению проблемы? Ответы на эти и другие вопросы дают психологи и священники в подборке материалов журнала «Фома».