Как справиться со смертью любимого мужа?

Смерть мужа — это потрясение. Жизнь делится на «до» и «после», становится непонятно, как жить. Помимо шока, горя, пустоты и отчаяния возникает миллион проблем и вопросов, как бытовых, так и экзистенциальных: от «как заплатить за квартиру и продолжать отдавать ипотеку» и «кто теперь купит елку на Новый год» до «как говорить с детьми о смерти вообще и как сказать им о смерти папы».

В самые тяжелые моменты женщине кажется, что она полностью разрушена, что она больше никогда не сможет радоваться и жить обычной жизнью. Ей понадобятся месяцы (а может быть, даже годы), чтобы она смогла прожить свою потерю и начать выстраивать жизнь заново, уже без любимого человека рядом.

Существует несколько стадий проживания горя, которые каждая женщина проходит по-своему: кому-то легче быть одной, кому-то комфортнее, чтобы рядом были близкие, которые помогут и поддержат в самые трудные времена. Кому-то важно говорить о том, что произошло, а кто-то замолкает, закрывается и перестает общаться с родными и друзьями.

Важно понимать, что на каждом из этапов проживания горя происходит с женщиной после потери любимого мужа. Для самой вдовы — чтобы убедиться, что всё, что она чувствует (в том числе обида и злость), нормально для этого трудного периода жизни. Для окружающих — чтобы сориентироваться, чем можно помочь горюющей женщине, что сказать, как поддержать.

Как пережить потерю? Что может помочь пройти эту трудную дорогу горя? Как помочь тем, кто столкнулся с несчастьем в семье? Как живут те, кто прошел через это и смог наладить свою жизнь, что помогло им? Обо всем этом можно узнать из нашей подборки, в которой собраны лучшие статьи и подкасты журнала «Фома» по этой теме.

Стадии горя и переживания утраты: как правильно их пройти

 loading=

Горевание — не просто общее описание состояния человека, который переживает утрату. Важно понимать, что это целый процесс, который, если человек проходит его без критических сбоев, помогает справиться с новой катастрофической для него реальностью.

Читать далее

Что помогло мне пережить внезапную смерть мужа

 loading=

Чуть больше года назад у меня внезапно умер любимый муж. Просто пришёл домой, лёг и умер… Рассказывает Елена Шурпо.

Читать далее

Как пережить смерть близкого человека?

 loading=

Лишь в редчайших случаях человек заранее готов к смерти близкого. Гораздо чаще горе настигает нас неожиданно. Что делать? Как реагировать? Рассказывает Михаил Хасьминский, руководитель православного Центра кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (г. Москва).

Читать далее

Как пережить смерть мужа? Мне 33, ему было 34, ковид

 loading=

Конечно, меня бы не пустили в красную зону, но то, что он был там совсем один всё это время, не дает мне покоя...

Читать далее

«Муж умер, когда я молилась в храме...» — история о том, как пересобрать свою жизнь

 loading=

О том, как самому пережить расставание с дорогим человеком или помочь в этом другим – в выпуске «Женского клуба». Наталья Давыдова делится своим опытом проживания горя после потери мужа.

Читать далее
1
2
Сохранить
Поделиться: