Как справиться с чувством вины?

Я все время чувствую себя виноватой. Перед Богом, перед мамой, перед мужем, перед детьми. Наверное, это закономерное чувство, ведь я действительно почти все делаю не так и постоянно это вижу. Но мне очень тяжело. Как с этим справляться, где найти силы чтобы выдерживать это чувство вины?

Проблема в том, что люди очень часто просят прощения или прощают формально: «Ой, прости, пожалуйста» — «Да ну, что ты, я на тебя не обижаюсь». А реального отпускания проблемы нет. Поверьте, что формальные «прости — прощаю» не работают.

Просила за это прощения и раньше, и сейчас, но кажется мне, что еще хуже делаю ей своими откровениями. Она говорит, что я никого не люблю, даже себя.

Великим постом в храмах на исповедь выстраиваются огромные очереди. Люди стараются в мельчайших подробностях припомнить все, что они считают грехом, подойти к аналою, кто по бумажке, кто по памяти огласить весь этот список, дождаться, когда священник накроет голову епитрахилью и прочитает разрешительную молитву… И что? Покаяние совершилось? Рассказывает священник.

Ушла от мужа, прожили вместе 14 лет. Причина - постоянное отсутствие мужа по ночам, якобы зарабатывал деньги - денег нет, просил даже на сигареты, злоупотреблял спиртным, что мне с сыном страшно становилось (унижал), при этом за неуплату арендной платы нас попросили съехать. Сняла маленькую квартиру, спим теперь спокойно (сын 10 лет и я). Но! Почему-то чувствую свою вину и все-таки когда-то я его любила и Бог дал нам сына. Как мне с этим справиться?

О том, действительно ли Православие развивает в человеке комплекс неполноценности, где грань между смирением и самоедством и когда стремление к самоуничижению превращается в патологию, мы беседуем с известным психиатром и поэтом из Одессы Борисом Херсонским

Родители терзаются чувством своей вины перед детьми. Нормально ли это? Откуда вообще берется это чувство, чем оно полезно, а чем вредно? Рассказывает психолог, писатель, отец четверых детей Александр Ткаченко.