Как побороть страх
Страх — это эмоция, знакомая и необходимая каждому, это предупреждение об опасности. Эта эмоция далеко не всегда возникает, когда над человеком нависла реальная угроза, довольно часто страхи одолевают нас без видимой причины и со временем начинают управлять нашей жизнью. И возникает вопрос: как побороть страх, если он иррационален?
Человека пугает неизвестность и то, на что он не может повлиять. Именно поэтому, например, немало людей боятся летать на самолете или нырять в глубину. Молодым людям бывает страшно вступать в такую незнакомую и неведомую взрослую жизнь. Еще один очень распространенный страх — страх смерти, своей или чужой.
И вроде бы очевидно, что выход в таких ситуациях только один — довериться Богу. Но бывают фобии и тревоги, которые приходится лечить с помощью специалистов и иногда даже с медикаментозной поддержкой. А есть страхи, от которых и вовсе не нужно избавляться.
Разобраться, что делать с нашими страхами, можно ли справиться самостоятельно, нам помогают авторы статей и подкастов журнала «Фома», психологи и священники. Чего на самом деле надо бояться? Можно ли подготовиться к пугающим событиям? Когда, пытаясь справиться со своими страхами, нужно идти к врачу, а когда — в храм? Всякий ли боящийся — маловерный? Может ли человек научиться, следуя Писанию, радоваться, а не бояться, и почему есть противоречие между страхом и любовью?
Борьба со страхами — это большая и трудная работа, но она позволяет нам расти и психологически, и духовно. Истории наших читателей, данные им советы и удивительный личный опыт, которым поделились священники и психологи, могут стать подспорьем на пути, ведущем к свободе от страха.
Как побороть мои страхи?
![decoding=](https://media.foma.ru/2018/07/mario-azzi-28007-unsplash-e1531745849835.jpg)
Я панически боюсь высоты и летать на самолетах. Я летала три раза в жизни и каждый раз боялась до жути, страх не проходит, а только усиливается. Моей маме 87 лет, она лежит, уже почти ничего не понимает. Я очень боюсь, что она может умереть в мое «дежурство».
Читать далееКак избавиться от страха и начать жить?
![decoding=](https://media.foma.ru/2017/10/20347223721_3ef4bc8e25_k-e1509234686641.jpg)
Кто-то переживает за семейные отношения, другие страшатся за будущее своих детей, третьи рассказывают об ужасе, который испытывают, когда думают о болезни или смерти — своей или близких. Что же может стоять за нашими мучительными тревогами, возможно ли с ними бороться и есть ли у Церкви «вакцина» от страха?
Читать далееЭти страхи мешают нам жить. Как справиться?
![decoding=](https://media.foma.ru/2022/07/00_Ieromonah_Nikandr_Pilishin_1280x720_Strahi.jpg)
На вопрос читателя в новом выпуске подкаста Райсовет «тет-а-тет» журнала «Фома» отвечает настоятель храма священномученика Власия в Старой Конюшенной Слободе города Москвы иеромонах Никандр (Пилишин).
Читать далееКак побороть страх смерти?
![decoding=](https://media.foma.ru/2023/07/marjan-blan-9VZxbX1TKBU-unsplash.jpg)
Постарайтесь любить всё и всех. И тогда — если любовь будет пребывать в вас — страх смерти будет в буквальном смысле убран Господом из вашего сердца.
Читать далееКак помочь подростку побороть неуверенность в себе и страх перед взрослой жизнью?
![decoding=](https://media.foma.ru/2017/06/21069302995_ffdb6c4089_b-e1499267183987.jpg)
Никогда не унижала ребенка гиперопекой, не клеила ярлыки типа «тупой, глупый, неуклюжий, неумеха», личные оскорбления в общении с ребенком для меня — табу, я критикую поступок, а не личность, говорю не "ты плохой","ты поступил плохо, неправильно". Откуда взялась эта неуверенность, не понимаю...
Читать далееКак справиться со страхом смерти?
![decoding=](https://media.foma.ru/2019/02/matthew_t_rader-1235597-unsplash-e1551870914819.jpg)
Я исповедуюсь и причащаюсь, хожу на службы, каждый день читаю молитвы (утром и вечером), стараюсь жить правильно. Разговаривала со своим батюшкой на тему смерти, вроде, стало полегче, а потом снова накатывает.
Читать далееКак побороть стыд и страх перед исповедью?
![decoding=](https://media.foma.ru/2017/11/allef-vinicius-189080-unsplash-e1529329770399.jpg)
Страх и стыд перед исповедью, хотя и не в первый раз. Дайте совет...
Читать далее