Как побороть страх

Страх — это эмоция, знакомая и необходимая каждому, это предупреждение об опасности. Эта эмоция далеко не всегда возникает, когда над человеком нависла реальная угроза, довольно часто страхи одолевают нас без видимой причины и со временем начинают управлять нашей жизнью. И возникает вопрос: как побороть страх, если он иррационален?

Человека пугает неизвестность и то, на что он не может повлиять. Именно поэтому, например, немало людей боятся летать на самолете или нырять в глубину. Молодым людям бывает страшно вступать в такую незнакомую и неведомую взрослую жизнь. Еще один очень распространенный страх — страх смерти, своей или чужой.

И вроде бы очевидно, что выход в таких ситуациях только один — довериться Богу. Но бывают фобии и тревоги, которые приходится лечить с помощью специалистов и иногда даже с медикаментозной поддержкой. А есть страхи, от которых и вовсе не нужно избавляться.

Разобраться, что делать с нашими страхами, можно ли справиться самостоятельно, нам помогают авторы статей и подкастов журнала «Фома», психологи и священники. Чего на самом деле надо бояться? Можно ли подготовиться к пугающим событиям? Когда, пытаясь справиться со своими страхами, нужно идти к врачу, а когда — в храм? Всякий ли боящийся — маловерный? Может ли человек научиться, следуя Писанию, радоваться, а не бояться, и почему есть противоречие между страхом и любовью?

Борьба со страхами — это большая и трудная работа, но она позволяет нам расти и психологически, и духовно. Истории наших читателей, данные им советы и удивительный личный опыт, которым поделились священники и психологи, могут стать подспорьем на пути, ведущем к свободе от страха.

Как побороть мои страхи?

 loading=

Я панически боюсь высоты и летать на самолетах. Я летала три раза в жизни и каждый раз боялась до жути, страх не проходит, а только усиливается. Моей маме 87 лет, она лежит, уже почти ничего не понимает. Я очень боюсь, что она может умереть в мое «дежурство». Читать далее

Как избавиться от страха и начать жить?

 loading=

Кто-то переживает за семейные отношения, другие страшатся за будущее своих детей, третьи рассказывают об ужасе, который испытывают, когда думают о болезни или смерти — своей или близких. Что же может стоять за нашими мучительными тревогами, возможно ли с ними бороться и есть ли у Церкви «вакцина» от страха? Читать далее

Эти страхи мешают нам жить. Как справиться?

 loading=

На вопрос читателя в новом выпуске подкаста Райсовет «тет-а-тет» журнала «Фома» отвечает настоятель храма священномученика Власия в Старой Конюшенной Слободе города Москвы иеромонах Никандр (Пилишин). Читать далее

Как побороть страх смерти?

 loading=

Постарайтесь любить всё и всех. И тогда — если любовь будет пребывать в вас — страх смерти будет в буквальном смысле убран Господом из вашего сердца. Читать далее

Как помочь подростку побороть неуверенность в себе и страх перед взрослой жизнью?

 loading=

Никогда не унижала ребенка гиперопекой, не клеила ярлыки типа «тупой, глупый, неуклюжий, неумеха», личные оскорбления в общении с ребенком для меня — табу, я критикую поступок, а не личность, говорю не "ты плохой","ты поступил плохо, неправильно". Откуда взялась эта неуверенность, не понимаю... Читать далее

Как справиться со страхом смерти?

 loading=

Я исповедуюсь и причащаюсь, хожу на службы, каждый день читаю молитвы (утром и вечером), стараюсь жить правильно. Разговаривала со своим батюшкой на тему смерти, вроде, стало полегче, а потом снова накатывает. Читать далее

Как побороть стыд и страх перед исповедью?

 loading=

Страх и стыд перед исповедью, хотя и не в первый раз. Дайте совет... Читать далее

0
1
Сохранить
Поделиться: