Вопрос читателя:

Очень часто посещают тревожные мысли о смерти близких людей. Молюсь, прошу прощения за то, что посещают такие мысли. Под влиянием мыслей могу впасть в паническую атаку. Часто мысли, вдруг, если что-то не так сделаю или скажу, Бог меня и семью накажет. Иногда такие мысли очень сильно захватывают здравый смысл. Головой понимаю, что это абсолютная ложь, но тело не перестает волноваться, бояться. Стыдно, что очень часто могу использовать молитву как успокоительное и несколько раз подряд повторять, ведь молитва должна быть от сердца, а не заученная фраза. Как можно избавиться от этих мыслей. Как не допустить их?

Анна

Ответ священника:

Дорогая Анна, во-первых, такие мысли нужно исповедовать. Не с самой собой, а прямо идти в храм и говорить о них на исповеди. Исповедоваться нужно не реже раза в месяц. И с такой же частотой причащаться Святых Христовых Тайн.

Во-вторых, нужно читать утренние и вечерние молитвы. Читать молитву, чтобы успокоиться и избавиться от мыслей и лишних состояний — это очень хорошая, правильная, традиционная духовная практика. Рекомендую читать много-много раз про себя «Господи, помилуй», это правда помогает. Так что Вам стыдиться тут нечего, Вы тут молодец.

В-третьих, ошибаться — это свойство человека, причем совершенно нормальное. Бог любит и Вас, и Ваших маму с папой, и других родственников. За ошибки Он не накажет. Эти мысли о наказании — ложные и подкидывает Вам их лукавый. Это нужно помнить и этому не поддаваться.

В-четвертых, нужно обратиться к специалисту, который помогает справиться с навязчивыми мыслями м паническими атаками, и следовать его рекомендациям.

В-пятых, что касается смерти... Аккуратно напомню, что умрем мы все. Это нормальное течение жизни, закономерное. Тело и душа разлучатся и начнется вечная жизнь души. Так происходит у всех людей.

Страх смерти с Вами также лучше обсудит специалист. В целом я бы выделил в нем несколько составляющих: первая — страх конечности бытия. Он несостоятелен, потому что мы как были созданы для вечной жизни, так и остались. И после расставания с телом душа остается живой и вся личность наша остается живой в Вечности. Задача настоящей жизни — подготовиться к Вечности и научиться жить так, чтобы там было понятно, ясно и хорошо. Для этого и есть практики духовной жизни — молитвы, участие в церковных таинствах, заповеди и прочие рекомендации о том, как жить. Это отличная инструкция для человека, пользуйтесь ею на здоровье!

Второй момент — человек может бояться смерти как разлуки с близкими и одновременно потому что не понимает, как будет жить без них. Если Вы пока еще ребенок и не обеспечиваете себя и не можете жить самостоятельно, Вы можете прикинуть в голове, что будет, если мама с папой уйдут. Все-таки одна Вы не останетесь: есть же бабушки и дедушки, тети, дяди, какие-то еще родственники, так? Наверняка есть крестные? А если Вам больше 14 лет, если не ошибаюсь, есть вариант, при котором Вы остаетесь жить вообще в своей квартире, просто за Вами присматривают и помогают. Вы не останетесь одна, дорогая Анечка, тут нечего бояться! Если Вы уже хотя бы студентка или тем более совершеннолетняя, Вы сможете жить одна и устроитесь на работу или на подработку, чтобы не терять возможность учиться. Учитесь, осваивайте хорошую профессию, если не знаете, кем хотите быть, — получайте хорошее фундаментальное образование (техническое или гуманитарное), на которое потом сможете добавить магистратуру или дополнительное образование по специальности, которую выберете. Это совершенно нормальный, хороший путь, который даст Вам уверенность в будущем и ощущение, что Вы прочно стоите на ногах. Такое ощущение дорогого стоит, оно есть не у всех, но я бы желал иметь его каждому взрослому человеку. И — что самое главное — абсолютно в Ваших руках это ощущение себе сделать и подарить. Действуйте.

Что касается разлуки... Это очень тяжелый момент, грустный. Но разлука эта не навсегда, потому что в Вечности Вы, Бог даст, с родными встретитесь. А пока живы, будете о них молиться и о себе тоже.

Одна Вы не останетесь еще и потому, что Господь Бог всегда с Вами, Матерь Божия за Вами присматривает, Ангел-хранитель наблюдает... Вы под очень хорошей защитой, дорогая, и всегда о ней помните, пожалуйста, и не забывайте или вспоминайте почаще. Вы не одна.

Пока что — независимо от того, сколько Вам лет, — я бы Вам советовал учиться быть как можно более самостоятельной во всем, начиная от простых бытовых дел и заканчивая принятием решений как легких и маленьких, так и трудных, судьбоносных. Это тоже навык, которому стоит и нужно учиться, который нуждается в тренировке. Вы можете советоваться, собирать мнения, ориентироваться на чужой опыт — но учитесь, дорогая, решать сама. Ошибки тут — это часть процесса, совершенно нормальная и естественная. Вам нужно набрать собственный опыт. Когда нужно что-то решить — молитесь. Молитва всегда помогает, это хороший инструмент, душепитательный очень.

Чем больше Вы будете уметь, чем спокойнее будете насчет того, что сможете обслужить себя, а затем и обеспечить себя сама, тем спокойнее Вам будет. То самое ощущение крепкого стояния на ногах, о котором я писал выше, — то, что Вам на самом деле нужно.

Итак — молитва, активные действия, посещение специалиста и работа с ним, — вот «три кита», которые помогут Вам справиться с проблемой.

Бог в помощь, дорогая!

Задать вопрос священнику
Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос.
Задать вопрос
0
16
Сохранить
Поделиться: