Хочется перемен, выйти замуж, нет настроения. Что делать?

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать, если постоянно находишься в подавленном настроении и практически ничего не радует, а только огорчает, а по ночам не можешь заснуть и очень часто хочется плакать (например, при прослушивании музыки, которая цепляет до глубины души, или же при просмотре грустной драмы). Мне 32 года. Как жить, если опускаются руки, нет второй половинки и детей? Когда каждый день похож на предыдущий... Хочется перемен, но боишься сделать первый шаг из-за своей неуверенности в себе... Может, нужно сходить в храм или прочесть какие-либо молитвы, чтобы на душе стало спокойнее? Буду очень благодарна за ответ.

Анастасия

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Божие на Вас Благословение! Уважаемая Анастасия, молитвы - это не разовое действие вроде приема лекарств или магии, это живая связь с Богом. И я бы настоятельно Вам рекомендовал начать церковную жизнь. Когда станет полегче в клане пандемии, начните ходить в храме регулярно на воскресные богослужения, а дома уже сейчас читайте утром утренние, а вечером вечерние молитвы, их легко можно найти в интернете. Человек не может полноценно жить, если нарушена главная связь, которая предусмотрена в его жизни, - связь с Богом. Церковная жизнь помогает эту связь восстановить, развить и укрепить. Вы сможете причащаться, таинственным образом соединяясь с Богом, исповедоваться, очищая свою душу от того, что ее тяготит, участвовать в общественной молитве. Вы узнаете очень много нового о том, как устроена внутренняя жизнь, что для души хорошо, а что пагубно, и как с этим бороться.

Что касается общего состояния, параллельно с вышесказанным я бы Вам советовал обратиться к психологу или психиатру и проверить, нет ли у Вас депрессии. Если есть, ее нужно лечить - и медикаментозно, и посещая врача, и выполняя его рекомендации (например, по режиму дня, питания, физнагрузкам и так далее). Это болезнь, которую умеют лечить, и Вам нужно только делать, что скажет доктор, и сообщать ему о том, что с Вами происходит.

Рекомендую материал - Как выйти из депрессии?, в котором есть и о заболевании, и о духовной жизни. И еще один текст о том, как работают психологи: Депрессия. Поможет ли психолог?

Если, слава Богу, окажется, что до депрессии дело не дошло и Вы пока на грани, нужно брать свою жизнь в свои руки. И тут Божия помощь как раз то самое, что Вам нужно, чтобы были силы. Вы пишете так, словно у Вас есть какая-то конкретная вещь, которую хочется попробовать, но как-то боязно... Если она не подвергает опасности Вашу жизнь, здоровье и нравственность, сделайте шаг и попробуете.

И попробуйте уже сейчас вносить в жизнь что-то новое, хотя бы новую еду, новые обои на рабочем столе компьютера, новую заставку в телефоне, что-то еще...

Помоги Вам Бог!

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail – ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.
Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (14 голосов, средняя: 4,71 из 5)
Загрузка...
11 августа 2020
Поделиться:

    Загрузить ещё