Вопрос читателя:

Маме 80 лет, мне 50, есть семья, слава Богу. Мама живет одна, навещаю и помогаю, чем могу. Но у нее постоянные обиды, подозрения, хочется больше и больше внимания. Теплых отношений никогда не было, был всегда страх перед мамой, постоянное чувство вины с детства, что плохая дочь. А к старости еще тяжелее ситуация от постоянных обид. Никто из родственников не хочет часто общаться с ней, но я дочь и матери помощь нужна. Физически чувствую себя раздавленной, не способной ее согреть из-за страха перед ней. Тяжелое опустошение. Как быть?

Ответ священника:

Дорогая читательница, помоги Вам Господь!

Состояние Ваше понятно, чувства объяснимы.

Думаю, Вам нужно, во-первых, сохранять трезвое восприятие ситуации и отслеживать свои чувства: сейчас мне страшно, сейчас я ощущаю вину. И дальше попробовать немного их рационализировать: а почему страшно? чего конкретно я боюсь? что будет, если это случится? Задача — через серию таких вопросов дойти до предела и увидеть, что предел этот на самом деле не страшен.

Что страшно? Смерть. Но думаю, что никакой вариант развития событий к Вашей смерти не приведет. Нарушение контакта с матерью? Так он у Вас и так не очень теплый и налаженный с детства, а окончательно не прервется, потому что мама прекрасно понимает, что без Вас не справится. И Вам нужно себе об этом напоминать.

Что касается чувства вины, можно также попробовать задать себе ряд вопросов и увидеть, точно ли есть основание для такого чувства или нет. Хорошая дочь — та, которая о маме молится и в меру своих сил заботится. Делаете Вы это? Да. И на этом можно успокоиться и никаких дополнительных манипуляций не допускать со стороны мамы или окружающих.

Также нужно учитывать, что с возрастом качества человека заостряются, и если в молодости мама была с Вами неласкова и склонна к манипуляциям, это будет только развиваться. К Вам это отношения не имеет: таковы особенности старения, к сожалению. Тут нужно вовремя себя отрезвлять и отделять мамины трактовки ситуации от объективной действительности.

Что касается маминых обид, найдите человека, с которым Вы сможете проговаривать ситуацию, чтобы в таком разговоре становилось очевидно, что повода для обид Вы не даете, это все особенности маминого восприятия ситуации, во многом искаженные.

Если самой сложно, обратитесь с этим к психологу.

Что касается духовных средств, надо обязательно делать следующее.

Во-первых, молиться о маме, лучше каждый день — и в личной молитве, и 40-уст о здравии заказывать время от времени.

Во-вторых, молиться Богу о помощи во всей этой ситуации и в каждом конкретном случае. Например: «Господи, мне надо ехать к маме — а я не могу, боюсь, помоги!». «Господи, я была у мамы, снова плачу, потому что она мне то и то сказала… Помоги, обогрей, побудь со мной, я не могу справиться с опустошением внутри». И так далее.

В-третьих, Вы можете Богу, Матери Божией и любому святому, как друзьями, рассказывать честно о том, что Вы переживаете, своими словами. Честно, открыто, как ребенок. Будете плакать — плачьте, выплакаться другу — это очень хороший способ справиться с проблемой.

В-четвертых, Вам нужно черпать силы в духовной жизни: молиться о себе, участвовать в богослужениях, не реже раза в месяц исповедоваться и причащаться.

В-пятых, можно использовать чисто бытовой способ привести себя в равновесие после встречи с мамой. Вам нужно понять, что Вас радует, успокаивает, наполняет, и дарить это себе после визита к маме. Для кого-то это любимое пирожное, для кого-то — прогулка по любимому парку, кого-то порадует небольшая спортивная тренировка, чтение книги, кино, кому-то подходит даже обучение на каких-то курсах. Но должно быть что-то, что подсластит визит.

В-шестых, чаще говорите маме, что любите ее. Даже если это в семье не принято — говорите. Потом увидите, что это было хорошо. И можете попробовать маму просить сделать что-то, что Вас порадует: обнять Вас, погладить по голове, сказать что-то теплое и согревающее, доброе. Возможно, мама воспримет это не сразу, будет ругаться, примет в штыки… Сразу больших сдвигов не ждите, просто время от времени пробуйте. Вода точит камень — и можно попробовать этот процесс запустить.

С Богом!

Задать вопрос священнику
Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос.
Задать вопрос
0
17
Сохранить
Поделиться: