Вопрос читателя:
Всю жизнь чувствовала себя сиротой, хотя с виду мы благополучная семья. Правда, папа одно время сильно пил. Есть старший брат. Общаюсь с родителями и с братом нормально, очень редко ругаемся. Но к брату всегда ревность, родители ценят его больше. Папа очень любит его.
Брат женился, жил отдельно. Года четыре назад купили частный дом на два хозяина. В одной половине брат с семьей, в другой половине мы с родителями.
Родители стремятся помочь брату и с детьми, и по дому (ремонт, огород). Мне отказывают даже в том, чтобы завести собаку. Хотя детей у меня нет и не замужем. На мой взгляд, собака придала бы какую-то небольшую радость в жизни. Возраст, а ты не добился в жизни ни карьеры, ни семьи. Что вызывает апатию.
Родителям всегда хотела доказать, что они сильно балуют брата и по каждому слову бегут к нему. Живем вместе уже четвертый год, постоянная раздражительность, уныние преследуют. Внутренний ком накапливается, замечание делать нельзя — все обижаются. Уехать на другое жилье (съем и т. п.) — это решение проблемы? Считаю, что люди на расстоянии любят друг друга намного больше! Я православный человек, хожу в храм давно. Прошу у Бога помощи. Еще и отношения начала с мужчиной, который не хочет жениться, безответственный. Не ценит.
Очень хотелось услышать Ваш совет. Спаси Вас Бог за Ваш труд!
Отвечает психотерапевт Константин Ольховой:
Я несколько раз брался за ответ на ваш вопрос. Потом даже начал писать красивую добрую сказку, почти написал и... стёр. А потом задумался: почему я стал столь трогательно реагировать на ваше письмо (у нас, психотерапевтов, это называется контрперенос)? Наверное, потому, что ваше письмо — трагическая песнь. О страданиях и неполучении любви.
Я вовсе не собираюсь говорить, что ваши страдания фальшивы, что родители любят вас, а вы, неблагодарная, это не замечаете. Нет. Вам действительно плохо и больно. И не потому, что вас не любят. Потому, что вас любят МЕНЬШЕ. Вы пытаетесь рационализировать, пытаетесь думать, что вас любят МЕНЬШЕ, чем брата, но проблема в другом: вас любят меньше, чем ВАМ НАДО. Да, вот такие мы все разные. Есть люди, которым нужно очень много любви. Очень. Как так получилось? Не знаю. Это вопрос, который в психотерапии решается не за один год. Возможно, это связано с алкоголизмом (давайте называть вещи своими именами) папы, возможно, с чем-то другим. Но давайте примем факт: в свои 33 года вы остаётесь маленькой девочкой, страстно жаждущей родительской любви.
И тут проявляется вторая страшная ловушка: вы не умеете (и даже не допускаете мысль о такой возможности) просить. Просить заботы, внимания, любви. Просить — с уверенностью в своем праве просить. Кстати, я предполагаю, что вы не столь ревнуете брата, сколь завидуете его умению прямо просить: «по каждому слову бегут к нему» — значит, смеет он сказать это слово. А вы даже право на собаку не можете отстоять.
А неумение просить вы тоже рационализируете: «замечание делать нельзя — все обижаются». Да не в замечаниях дело. Вы очень хотите, вашу потребность не удовлетворяют, попросить не смеете — естественно, вы злитесь. Кстати, и мужчину вы нашли такого, который подтверждает вашу концепцию: ничего мне не дают, никто не хочет делить со мной бремя, никто меня не ценит. Не любит. И просто переезд не поможет. Вы телом будете на новом месте, а вот мысли так и останутся в замкнутом круге недолюбленности.
А что же делать? Ну, по-хорошему, этот ком надо разгребать с психотерапевтом. Долго и больно. Но я попробую предложить вам один ключ. Вы ведь просите у Бога помощи. Заметьте, это единственный раз в вашем письме, когда вы произнесли слово ПРОШУ. А может быть, Он уже дал вам ответ, сказав:
И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам,
ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.
Мы очень часто думаем, что это относится только к просьбам к Богу, но ведь это и про просьбы к людям. Про право просить, про право заявлять о своих потребностях, о своей боли, о любви. Просить можно. И хотеть можно. И нуждаться в любви можно. Честное слово. Просите, и дано будет вам!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru
