Как избежать разочарования, подводя итоги года?
Давайте попробуем посмотреть на итоги года иначе. Какие мысли станут поддерживающими?
Моя жена изменяет мне
Когда мужчина узнает об измене жены, то мир как будто рушится. Идешь по привычной дороге — и вдруг перед тобой обрыв. Измена — смерть отношений в их прежнем виде, смерть знания о том, что человек верен тебе.
Синдром самозванца: 3 способа вернуться к себе
Иногда он приходит внезапно — этот внутренний шепот: «Сейчас все поймут, что я ничего не умею, я здесь случайно. Я не справляюсь со своими задачами». Так звучит синдром самозванца.
«Ты смогла передать мне так много любви». Письмо маме
Мне так нравилось, когда ты встречала меня из школы ― ждала дома с вкусным куриным супом и слушала, как я звонко, взахлеб рассказываю тебе новости про подружек, Раису Ивановну, соседа по парте Сережку. Я тараторила, а ты только слушала и восклицала…
«Не звучи!» История о том, как я обрела свой голос
Это случилось полтора года назад. Я ходила в театральную группу, мы ставили спектакль из наших историй — разных, настоящих, жизненных. Моя история была о том, как мама в детстве просила меня не звучать. Ругалась, если я громко пела или много говорила. — Не звучи, у меня от тебя уже голова болит! И в какой-то момент…
Что говорить психологу?
«А может, и не надо об этом говорить? Зачем я вообще к нему пойду? Вдруг он не поймет? И так ведь всё неплохо» — подобные мысли могут закрадываться, если вы впервые планируете идти к психологу.
Письмо, которое вернет вам силы
Бывает ли, что вы себя ругаете, грызете за что-нибудь или грустите оттого, что не получилось задуманное?
Что делать, если тебе страшно?
Страх — нормальная часть нашей жизни. Как и любое другое чувство, он нужен и важен; в большинстве случаев он сообщает о реальной угрозе, помогает сохранить жизнь и здоровье.
«А можешь мне позвонить? Не могу найти телефон». История о том, как мы гребли против течения
В этом году я решила поймать лето за хвост. Уже конец августа — а я столько всего не успела: не накупалась, не назагоралась, на сплав не съездила…
«Почему ваша собака лает на меня?» История одного испуга
Вдруг из-за поворота прямо на меня выскочила собака. Черная, не очень большая, но упитанная. А за ней — похожая на нее женщина. И собака начала на меня громко гавкать.
«А не купить ли мне букет?» История о том, как просто можно сделать шаг навстречу друг другу
Я заметила старушку — невысокую, с серебристыми волосами, уложенными в красивый пучок, в вышитой синей шали, несмотря на жару. Она держала два небольших букета, завернутых в крупные темно-зеленые листья.
«Мам, пусть Бобер меня поддерживает, тогда мне не страшно будет». История одного выпускного
Зал был полон нарядных мам, бабушек, пап. Мы с подругой встали к стенке, чтобы лучше всё увидеть… И вдруг я поняла, что забыла о важном!