Агрессивное поведение

1 мин., 13.11.2023

light dark sepia

Агрессивное поведение встречается на всех уровнях жизни общества, от геополитики до бытовых ситуаций. То мы становимся жертвами чужой озлобленности, то сами выливаем свой гнев и раздражение на окружающих. Иногда кажется: уровень агрессии нарастает как снежный ком. Иной раз уже хочется махнуть рукой и сказать: «Не мы такие — жизнь такая…» А потом со спокойной совестью кричать на ребенка, потому что он «ведет себя как попало», и громко и грубо выражать свое негодование, потому что мир несправедлив, несовершенен, а люди вокруг «вконец обнаглели».

Но почему же тогда после вроде бы оправданного выброса негативных эмоций нам так плохо и пусто на душе? И почему когда агрессия, даже в неявной форме, обращена на нас, мы не можем сделать вид, что все нормально, а чувствуем боль, бессилие и чувство вины?

Мы постарались посмотреть на агрессивное поведение с разных сторон. Как реагировать на несдержанность другого человека? С чего начать выяснение отношений в семье, если конфликтность одного из супругов выходит за рамки дозволенного? Можно ли совсем не злиться и где искать причины своей нетерпимости? Почему самобичевание и чувство вины не помогает избавиться от привычки взрываться по поводу и без? Бывает ли «справедливая ярость»?

«Таблеток от гнева» не существует (хотя иногда стоит проконсультироваться с психотерапевтом, может быть, для выхода из кризисного состояния понадобится медикаментозная поддержка). Но есть несколько инструментов, которые могут помочь нам, христианам, не продолжать эту цепочку агрессивного поведения, а попробовать ее прервать. О них рассказывают священники, психологи и колумнисты журнала «Фома».

Как справиться с агрессией и постоянным недовольством?

«Подскажите, как бороться со своей злостью и агрессией? Всю жизнь мне вечно что-то не нравится, злюсь по любому пустяку на родных, срываюсь. Устала от такой жизни!», — на вопрос читательницы отвечает протоиерей Андрей Ефанов.

Как справиться с пассивной агрессией

Каждый из нас сталкивается с пассивной агрессией, с запретом на проявление чувств, отрицанием эмоций, с плохо скрываемой раздражительностью. В современной науке существует термин «пассивная агрессия», который описывает все эти проявления. Редакция журнала «Фома» пообщалась с Еленой Кандыбиной, психологом благотворительного фонда «Здесь и сейчас», чтобы глубже разобраться в этой проблеме.

Причины агрессии стоит искать внутри себя, считает священник

Постоянное недовольство окружающими и агрессия по отношению к ним могут быть вызваны в человеке не внешними, а гораздо более серьезными, внутренними причинами, считает постоянный автор «Фомы» протоиерей Андрей Ефанов.

Что за приступы агрессии у мужа?

Простила, но для себя решила, что это в последний раз. Я видела в детстве, как мой папа постоянно орал дома и ругался с мамой и я боялась сильно и не хочу, чтоб мой ребенок это видел. Я не могу понять, что это за приступы агрессии у мужа, он мне изменяет или он психически больной?

На душе пусто и непонятная агрессия. Как быть?

Агрессия – признак какой-то другой проблемы. Может быть, страха или гордости и превозношения над другими...

О неприкрытой агрессии. Откуда она берется и что с ней делать?

Интернет вообще — и русский интернет в частности — довольно агрессивная среда. Хуже того, православный интернет — тоже не то место, где благорастворяются воздухи...

Как мне прекратить срываться на ребенке?

«Спрашивала у священника, но мне на это сказали: это нехорошо по христианским меркам, и по человеческим. И на этом всё. Все это я прекрасно понимаю. И не знаю, как справиться с собой», — пишет читательница.

ОБОЛОНКОВА Александра