Обида на маму

Так или иначе каждый сталкивается с обидой. Мы злимся на своих обидчиков, ведем с ними изматывающие внутренние диалоги, пытаемся доказать их неправоту. Тратим на это массу душевных сил, времени. Но результат получаем нулевой. Иногда даже отрицательный: обида растёт, крепчает. А наша сердечная боль становится ещё острее, мешает жить. Очень точно это состояние передает русская пословица: «Обида душу съедает».

Прорастают обиды из душевного переживания. Нам сделали больно, неприятно, но мы на эту боль не ответили. Почему не ответили? По разным причинам: посчитали неуместным, не нашли подходящего способа выразить свои эмоции, испугались. В таких ситуациях мы оказываемся с самого раннего детства. Поэтому и первые наши обиды – обиды на маму: игрушку забрала, ушла надолго, куклу новую не купила, хоть и обещала, косу заставила отрезать, в ненавистный лагерь на все лето отправила. Непроявленная боль, причиненная ребенку в подобных ситуациях, никуда не уходит. А обида на маму остается.

Что здесь делать? Как справиться с обидой? Прежде всего, следует поговорить с мамой о том, что вас тревожит, что не отпускает. Люди, даже став взрослыми, зачастую продолжают воспринимать детские обиды с позиции ребенка. Попробуйте «повзрослеть». Возможно, вам удастся по-другому расценить ту давнюю историю. Вы поймёте, что обижались зря. Куклу мама не купила потому, что денег не осталось: все на поездку к морю пошли. Косу отрезала, так как волосы у вас начали сечься. А в лагерь отправила, чтобы скрыть пьянство отца. Видите, как может поменяться ситуация? Всю жизнь вам не давал покоя вопрос «Как перестать обижаться на маму?», а оказывается, что и обижаться-то было не на что. 

Случается, и по-другому. Разговор по душам ничего не дает, старая боль не уходит или повод действительно весомый и поменять точку зрения не получается. Вы искренне хотите, но не знаете, как простить маму. А количество проблем только увеличивается. С возрастом мама становится все более и более требовательной, эгоистичной, раздражительной. Все чаще бросает вам несправедливые упреки: и заботитесь вы о ней мало, и делаете все неправильно. Как быть? Как избавиться от обиды на пожилую маму?

В подобных ситуациях сложно обойтись без психологической помощи. Чтобы справиться с обидой, необходимо понять, что именно вас ранило, почему и… отпустить. Но отпустить без прощения невозможно. А научиться прощать можно лишь в результате серьезной работы со своей душой.

Подспорьем в этой работе будут материалы, представленные в подборке. Как проработать и отпустить обиду на маму? Как перестать обижаться на людей вообще? Что сделать, чтобы научиться прощать их? Священники и православные психологи отвечают на эти вопросы и делятся личным опытом прощения обид.