Гнев: где проходит граница между защитой и разрушением?
Гнев — одна из самых сильных эмоций. Зачастую гнев мешает действовать разумно, вредит отношениям, вызывает чувство вины. Насколько возможно избавиться от гнева и всегда ли стоит к этому стремиться?
Терпение не должно разрушать вашу личность
Нам часто кажется, что терпение — это способность молча сносить любые невзгоды. Мы заставляем себя сдерживаться, загоняем эмоции внутрь. Но заканчиваются такие «подвиги», как правило, нервными расстройствами и испорченными отношениями. Как этого избежать? Можно ли научиться терпеть, сохраняя при этом душевное равновесие?
Как образное мышление помогает нам на пути к себе?
Тревожность всё чаще становится постоянным фоном нашей жизни. Мы стараемся заглушить ее, стиснуть зубы, «держать лицо». И постепенно перестаем понимать свои истинные желания. А напряжение при этом никуда не уходит. Как выйти из этого тупика?
Как провести лето с детьми? Инструкция от отца и педагога
От летних каникул мы, родители, обычно ждем чуда. Нам кажется, что вот сейчас выдохнем, поедем на дачу, к морю и наконец-то начнем общаться с детьми как положено: не в спешке, а глубоко, душевно.
Стеснительность мешает мне жить. Что делать?
Стеснительность часто воспринимается нами как врожденная черта характера: «Ну, такой уж я родился». Правда ли это? Откуда вообще берется навязчивое желание стать незаметным и как вернуть себе право голоса?
Как не переносить прошлые обиды на новые отношения?
Случается так, что обида настолько крепко поселяется в сердце, что всё уже давно «быльем поросло», а боль осталась. Из-за этого опыта мы теряем способность доверять и ждем подвоха даже от самых близких.
Как перестать суетиться?
Современный мир словно заставляет нас постоянно жать на газ. Мы жонглируем десятками задач, а список невыполненных дел только растет. Что делать?
Самый важный шаг в преодолении выгорания
Эмоциональное выгорание не просто усталость. Это состояние, когда всё раздражает. Пропадает интерес к тому, что раньше вдохновляло. И даже отдых не приносит облегчения.
Благотворительность мужская и женская: в чем разница?
Женщины сегодня занимаются благотворительной деятельностью на 20% активнее, чем мужчины.
Почему это так? Чем женская благотворительность отличается от мужской? Каковы ее исторические корни?
Юлия Гиппенрейтер: язык любви и доброты в общении с детьми
Сегодня исполняется 95 лет Юлии Борисовне Гиппенрейтер — признанному классику детской психологии. Она пишет и говорит о том, как общаться с ребенком и как лучше его понимать.
Женщины, которые нас вдохновляют. 3 истории любви, веры и силы духа
Спросили у наших постоянных авторов и ведущих о женщинах, которые их вдохновляют. Пусть эти пронзительные истории будут нашим подарком и одой женщинам.
5 историй о ситуациях, когда мужество перестает быть просто словом
23 февраля ― День защитника Отечества. Попросили мужчин, профессии которых ― служение, рассказать о ситуациях, потребовавших от них проявления мужества.