Вы себя к церковным людям не относите, но решили попоститься ради эксперимента над собой? Тогда наверняка вас гнетет вопрос: а так, вот без всех этих «религиозных наслоений», можно? Знаете, вы большой молодец, что решили попробовать. С чего-то надо начинать. Но если вы ограничитесь только едой, то упустите такие духовные сокровища, по сравнению с которыми гастрономический детокс — это до обидного мало. Как получить от поста больше? Сейчас расскажем.
редактор направления «Вера»
Пост для нашей «физики» — очень полезная вещь (если, конечно, медицинских ограничений нет). Не случайно поэтому его часто воспринимают просто как способ очистить организм, похудеть, потренировать силу воли. А чтобы было легче, к нашим услугам отделы постных продуктов в магазинах и постное меню в ресторанах. Добавить нагрузку в спортзале, витаминно-минеральный комплекс — и вот он очередной «челлендж», для которого созданы вполне комфортные условия. Но можно ли называть это настоящим постом?
Принципиальное отличие поста от чего-то похожего на пост
Есть несколько практик, имеющих что-то общее с постом, но не тождественных ему:
- диета — отказ от определенной пищи ради здоровья или фигуры;
- самодисциплина — сознательное ограничение удовольствий ради прокачки самоконтроля;
- психологический детокс — практика временного отказа от соцсетей, вредных привычек и т. д. с целью психологической разгрузки.
Но, спросите вы, разве этого мало? Почему это еще не настоящий пост? А вот теперь давайте проведем мысленный эксперимент.
Итак, представьте, что вы вдруг оказались посреди бескрайней пустыни в машине. Пробуете завести двигатель, но тщетно. Да и колеса спущены. Вам жутко, вы думаете, как выбраться отсюда, но вокруг лишь бесконечный песок и ни одного ориентира, ни одной дороги.
Вы находите в багажнике инструменты, и через несколько часов колеса надуты, двигатель исправлен. Машина явно физически преобразилась. Но… дороги по-прежнему нет, а бак пуст! Вы в ловушке, только теперь у вас есть полноценный, но бесполезный автомобиль.
Вот такая починка авто без обретения возможности сдвинуться с места и есть метафора поста, если он воспринимается лишь как физическое ограничение.
Настоящий пост — это не просто прокачка «технических возможностей», а особая часть большого духовного пути. Особая, потому что вы с двойной тщательностью очищаете свое духовное зрение — и вдруг в пустыне проявляется дорога. Она, оказывается, и раньше была здесь, но вы были ослеплены и не могли ее увидеть.
То есть настоящий пост:
- это не только временное воздержание, а дополнительный способ переосмыслить всю свою жизнь;
- это не только про силу воли, а про смирение и благодарность;
- это не только личный эксперимент, а путь покаяния, очищения от душевного мусора.
Итак, теперь у вас есть не просто исправная машина, но и направление движения, дорога. Однако даже этого недостаточно, ведь без топлива вы не сможете двигаться.
А где его взять, если собственные силы слишком малы для выхода из этой пустыни? Ответ прост: у Того, Кто проложил дорогу и указал вам путь. То есть у Бога. Благая сила, которую Он дает идущим к Нему, так и называется — благодать. Благодать мы получаем через молитву, добрые дела, таинства Церкви.
Только сочетание работы над телом, душой и обращения к помощи Бога даст вам всё необходимое для спасения из пустыни: технические возможности, видение пути и энергию, чтобы по нему двигаться.
Что остаётся от поста без веры?
Если человек постится без веры, это может принести пользу.
Он получит:
- чувство лёгкости в организме,
- навык осознанного потребления,
- психологическую «перезагрузку».
Но это не изменит его внутренне.
Пост без веры не даёт главного — духовного преображения. Можно всю жизнь отказываться от мяса, но не стать добрее. Можно держать строгую дисциплину, но оставаться гневным, раздражительным, эгоистичным. Пост без молитвы и покаяния — это просто новый стиль питания и поведения.
Настоящий смысл поста
Если пост становится просто внешним упражнением, он теряет свое главное предназначение.
В христианской традиции пост — это путь:
- покаяния — честный взгляд на себя, осознание своих грехов и готовность меняться;
- очищения — не только тела, но и души, мыслей, поступков;
- смирения — умение отказаться от лишнего, способность принимать все происходящее с миром и спокойствием в сердце, привычка искренне благодарить Бога за всё;
- обóжения (то есть буквально — приобщения к Богу) — через сосредоточенную молитву, осознанное участие в церковных таинствах, жизнь по евангельским заповедям
Пост помогает выключить «шум» обыденности и повседневной суеты и сосредоточиться на главном. Ограничивая себя в чем-то внешнем, мы даем больше пространства для внутреннего духовного роста. Пространства, в котором мы и встречаемся с Богом.
