Вопрос читателя:
Мне 14 лет. Несколько лет подряд появляются суицидальные мысли. Знаю, что это грех, умирать не хочу, но они часто возникают, когда я думаю, что ситуация безвыходна или слишком много обязанностей. Несколько лет назад священник в храме сказал, что чтобы это исправить, мне нужно причащаться каждый месяц. Недавно я вспомнила это и перепугалась. Я не всегда могу причащаться каждый месяц, а если решаю, то начинаю планировать, в какие дни пойду, и беспокоюсь, пока не выполню. Я потеряла покой, это стало навязчивой идеей, ритуалом из страха наказания. В другом храме меня благословили петь на клиросе (я хожу в музыкальную школу и собираюсь поступать в колледж). Я хожу туда редко, и это меня тревожит. Мне кажется, что я мало молюсь и что я плохая. Но мне также хочется читать книги, смотреть фильмы, гулять с друзьями — отдыхать. Однако я сейчас должна много учиться. Друзей у меня почти нет, я социофоб. В последнее время замыкаюсь в себе, сижу в унынии и страхе. Хочется радоваться жизни, заниматься хобби и учёбой, но я как будто забыла, как это, и дни напролёт сижу в тревоге и унынии. От мыслей о посещении храма, молитвах, благословениях или Причастии мне становится плохо, и ходить туда совсем не хочется. Не знаю, как совмещать обычную жизнь и храм. Постоянно хочется удовольствий. Из-за этой ситуации я очень беспокоюсь, постоянно устраиваю истерики и даже начала пить таблетки. Может, если у меня мало общения и друзей, лучше всё так и оставить, больше молиться и потом уйти в монастырь?
София
Ответ священника:
Бог Вас да благословит!
Тот священник, который сказал Вам, чтобы Вы причащались каждый месяц, дал Вам рекомендацию для того, чтобы Вы воспользовались возможностью. Вы приняли это не как рекомендацию, а как руководство к обязательному действию, невыполнение которого повлечёт за собой какие-то страшные последствия. Но Причастие — это соединение с Господом. Это проявление любви, а не какое-то магическое действие, которое действует как оберег. Нет никакого греха в том, что Вы не причастились. Таинство — это лекарство, а не наказание. Если лекарство вызывает у Вас панику и истерики — значит, оно не для Вас сейчас. Вы имеете полное право причащаться редко и нерегулярно, когда Вы спокойны и готовы.
Вас благословили петь на клиросе. Это хорошо, но это не обязанность. Если это вызывает у Вас тревогу — не ходите. Вы не плохая христианка, если не поёте в хоре. Вы — девушка, которая борется за свою жизнь.
Вам постоянно хочется каких-нибудь мирских удовольствий. Это нормально. Вам 14 лет. Бог дал Вам жизнь, чтобы Вы радовались, а не чтобы Вы забивали себя в угол страхами. Читать книги, смотреть фильмы, гулять с друзьями — это не грех. Это восстановление души. Без отдыха Вы сломаетесь.
В монастырь не уходят от депрессии. Монастырь — это место для здоровых людей, которые хотят подвига, а не для больных, которые хотят спрятаться.
- Срочно к врачу-психиатру или психотерапевту. Вы пишете, что начали пить таблетки. Это может быть опасно. Ни в коем случае не пейте ничего без назначения врача. Вам нужен хороший психиатр, который выпишет антидепрессанты (они не вызывают привыкания, но убирают суицидальные мысли и тревогу). И психотерапевт, который научит Вас справляться с навязчивостями.
- Поговорите обязательно на эту тему с родителями. Да, это страшно, но Вы не справитесь одна. Если не можете сказать родителям — скажите школьному психологу или любому взрослому, которому Вы доверяете. Ваша жизнь важнее.
- Сократите молитвенное правило до минимума. Можно заменить это на простой разговор с Богом. Попробуйте рассказывать Ему о своих проблемах, прося помощи, своими словами.
- Найдите маленькую радость каждый день. Книга, фильм, прогулка, музыка. Вы имеете право на отдых.
Суицидальные мысли — это симптом болезни, а не грех. Вы не виноваты в том, что они приходят. Бог не наказывает Причастием, а лечит им. Если Вам страшно — не причащайтесь. Монастырь — не выход. Выход — в кабинете психиатра и в любви к себе. Вы не плохая. Вы — больная девочка, которая нуждается в помощи. И эта помощь есть.
Пожалуйста, сделайте первый шаг сегодня: скажите кому-то взрослому, что Вам нужен врач. Если не можете — позвоните на линию доверия 8-800-2000-122 (звонок бесплатный, анонимный). Там не осудят. Господь не хочет Вашей смерти. Он хочет, чтобы Вы жили и радовались.
Храни Вас Господь.
