Как вернуть энергию жизни? – Православный журнал «Фома»
Как вернуть энергию жизни?

Как вернуть энергию жизни?

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Что делать, чтобы вернулась энергия жизни? Я постоянно уставшая. С мужем не живем, двое детей со мной. Лень что-либо делать. Хочу сделать — и тут же ленюсь это делать. В итоге живем в бардаке, а я ленюсь и ленюсь. Как это побороть? Раньше я могла пристыдить себя, сейчас, увы, это на меня не действует.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день!

Думаю, что это вопрос не к священнику, а к Вам самой и к совсем другим специалистам.

Я мог бы что-то написать о духовной усталости — и ответ свелся бы к тому, что Вам нужно идти и разговаривать со священником лично (лучше с духовником, которому Вы регулярно исповедуетесь и который в курсе Вашей внутренней ситуации), потому что по письму не решить.

У Вас речь идет, вероятно, о бытовой усталости, и так называемая лень может быть как ленью в собственном смысле этого слова, так и признаком такой большой усталости, при которой уже нет сил что-либо делать. Вам надо самой понять, в чем тут дело. А дальше сообразить, как быть.

Я бы Вам посоветовал обследоваться, организовать себе хотя бы день-два отдыха (как угодно — мужа привлекайте, он же отец детей, маму свою, свекровь, подруг и так далее, няню, может, у Вас есть средства) — а далее выстроить режим домашней жизни так, чтобы ежедневно у Вас был час хотя бы отдыха. И отдых — это не поход в магазин или уборка, а именно какое-то время на себя.

Я бы посоветовал начинать день с молитвы и заканчивать тоже, чтобы выстроить правильно иерархию ценностей, и почаще обращаться к Богу в молитвах, чтобы Он помог грамотно устроить Вашу жизнь. Хорошо? Хорошо бы также исповедоваться и причащаться примерно раз в месяц, это тоже для внутреннего здоровья, потому что без Бога человек полноценно все-таки не живет, так уж мы устроены.

Так что я бы Вам посоветовал идти не от самоукорений, а от идеи о том, как бы Вам сделать свою жизнь Вам самой удобнее и лучше.

Что касается конкретно уборки, зависит от возраста детей. Если они уже подросли, их нужно непременно к каким-то кусочкам уборки привлекать, можно в игровой форме — тут в интернете можете посмотреть, как другие родители справляются. Получится не сразу, но постепенно непременно.

И не стремитесь сразу к идеалу: начните с каким-то минимальных вещей. Когда удастся их ввести в систему, тогда перейдете к остальному. И вообще посмотрите, не оказалось ли, что у Вас слишком много вещей, за которыми надо присматривать, а пользы от них никакой. Тоже важно время от времени от лишнего избавляться.

С Богом!

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (27 голосов, средняя: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    15 октября 2021
    Поделиться:

    • Диля
      Диля1 месяц назадОтветить

      Добрый день. У меня была схожая ситуация. Я сдала анализ на витамин Д, это было а начале лета. Выяснилось, что у меня критически низкий показатель. Стала пить витамин Д почти два месяца. Стало легче вставать по утрам, появились силы для прогулок с дочерью и собакой. И вообще наблюдается прилив сил. Проверьте ещё щитовидку.

      • Аля
        Аля3 недели назадОтветить

        У меня так после ковида теперь..постоянная усталость. Проснулась и уже устала. Стараюсь высыпаться хотя бы в выходные

    • Денис
      Денис1 месяц назадОтветить

      Протоиерей Андрей ЕФАНОВ, согласен с вами. Лень противоестественна для здорового, молодого человека. Здоровому, молодому человеку лениться попросту слишком скучно. Быть может, действительно, пока, скрытая проблема со здоровьем вызывает упадок сил? Если народные средств вроде отвара шиповника окажутся бессильны, то после спада очередной волны коронавирусной пандемии хорошо бы на обследование в поликлинику сходить.