Как решить проблему лени и выбраться из

Как решить проблему лени и выбраться из "болота"?

Вопрос читателя:

Добрый день! Подскажите, как быть. Дела делаю, но мало. 3 года не работаю, средства к жизни есть, и на работу не собираюсь. Всю жизнь мучила лень, и одновременно за это терзала совесть. Когда училась в институте и работала, была недозагружена и с детства ленива. Не веду полностью бездеятельную жизнь, конечно. Причащаюсь 2 раза или 3 в месяц. Посещаю службы, совершаю регулярно паломнические поездки с мужем и одна. Ни детей, и никаких нагрузок, кроме домашнего хозяйства, нет. Встает вопрос самодисциплины. Иногда днями ничего, кроме самых необходимых дел, не делаю. Очень хочу начать новую жизнь! Все теоретически изучала про лень, но добавила за годы только немного - только немного стала активнее жить. Как вылезти из этого болота? Почему каждый день планирую начать новую активную жизнь, а идут годы, а не получается? Дел, планов много, а воз и ныне там. Знаю, что это и греховно, и результатов нет, успеха в делах. Уж очень долго не могу решить проблему ЛЕНИ. Что мне делать?

Анна

 

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Добрый день!

Дорогая Анна, Вы верно пишете, что это во многом вопрос самодисциплины. И теперь, не откладывая, надо переходить от теории к практике, причем окончательно и бесповоротно. Не играя и не кокетничая с собой. Если решили изменить жизнь - вперед, меняйте. Крепко помолитесь и попросите помощи Божией, попросите Матерь Божию и святых, которым обычно молитесь. И в те моменты, когда будете готовы "сорваться", внутренне взываете к ним о помощи, про себя можно даже вопить, но с твердой решимостью делать и самой. А теперь переходим к практике.

Первое, что надо запомнить - на выработку новой привычки нужен в среднем 21 день. То есть Вам нужно более-менее продержаться в новом режиме порядка трех недель (всего-то!), чтобы Ваша жизнь обновилась. Хотите - сделайте себе календарь и отмечайте в нем каждый прожитый день. И не забывайте благодарить Бога за те положительные изменения, которые будут. А теперь о них.

Вы довольно в целом написали, что есть много дел и планов. Прекрасно! Выберите какой-нибудь план или дело и напишите, что для его реализации нужно. Прямо вот - что нужно сделать завтра с утра. И так каждый вечер пишите себе план на будущий день. Не только в связи с конкретным делом, но и вообще. В плане надо написать, что и когда Вы будете делать: во столько-то встать, завтрак, уборка, сходить в магазин, сделать то-то и то-то для реализации плана, тут отдых, перерыв и так далее. Не надо планировать все 24 часа, но примерно треть или две трети дня распланировать по часам можно. Сделали дело - отметьте в плане, например, вычеркните его. И напишите, сколько реально времени оно у Вас заняло. В конца дня сделайте себе самоотчет: напишите, что не удалось сделать и почему. Безоценочное, только констатация факта. Пройдет несколько дней - и при нормальной динамике Вы вполне вступитесь в план и поймете, куда утекают силы и время, что именно не дает Вас делать задуманное. Вы это увидите наглядно, как на ладони. И поймете, как его устранить. Только не отступайте от этой схемы ежедневного планирования. Проживете так месяц, два, полгода, год - увидите потом, сколько всего удалось сделать. И просите помощи Божией укрепить в Вас эту решимость и стремление не к теории, а именно к практике. И практикуйте. На службах, в паломничествах молитесь именно об этом. И обратите внимание, как строги были к дисциплине святые и каких потрясающих результатов они достигли в искусстве владеть собой и направлять свою волю и делание в нужное русло. Пусть каждая паломническая поездка приносит Вам новый опыт, новое знание об этом, чего Вас так не достает - регулярной и дисциплинированной практике.

И не откладывайте. Начинайте планировать свои дни, помолясь, прямо вот с сегодняшнего вечера. Чтобы завтра уже встать с планом - и вперед.

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail – ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.
Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (23 голосов, средняя: 4,96 из 5)
Загрузка...
21 декабря 2018
Поделиться:

    Загрузить ещё