Как пережить смерть любимых: советы психолога
Сниппет: Кажется, что лучше никогда не станет? В этой подборке статей –– советы психологов о самопомощи в переживании утраты.
Потеря близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Кажется, что лучше не станет никогда, и вместе с родным умерла часть вас самих. Потеря может вызвать целый спектр эмоций: от шока и отрицания до гнева и глубокой печали.
Каждый уникален в своем способе переживания горя, и нет «правильного» или «неправильного» варианта ответа на вопрос: как справиться с утратой. Но что точно важно понимать, что это естественный процесс, который требует времени и внимания к своим чувствам. И, только пройдя этот путь полностью, можно начать процесс исцеления.
Что делать с этой болью? Как реагировать? Какие существуют стадии горя и переживания утраты, как их правильно пройти? Как поддержать себя в моменты, когда боль кажется невыносимой? И как вновь обрести опору?
«Что будем делать?»
Рецепты осмысленной жизни от журнала «Фома». Материалы о психологии, воспитании детей, межличностных отношениях и отношениях с самим собой — каждый день в нашем уютном Telegram-канале. Подпишитесь, чтобы быть в своей компании:
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в подборке журнала «Фома». Психологи дают рекомендации о том, как пережить утрату, и напоминают, что со временем тяжелое горе обязательно превратится в светлую грусть.
Как пережить смерть близкого человека?
Лишь в редчайших случаях человек заранее готов к смерти близкого. Гораздо чаще горе настигает нас неожиданно. Что делать? Как реагировать? Рассказывает Михаил Хасьминский, руководитель православного Центра кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (г. Москва).
Читать далееКак справиться со смертью любимого мужа?
Как пережить потерю? Что может помочь пройти эту трудную дорогу горя? Как помочь тем, кто столкнулся с несчастьем в семье? Как живут те, кто прошел через это и смог наладить свою жизнь, что помогло им?
Читать далееКак справиться с потерей близкого?
Один из самых часто задаваемых вопросов и священникам, и психологам, и в редакции православных изданий — как справиться с потерей близкого? И неудивительно. Смерть близких — то, что однажды случается с каждым, и наверное, нет человека, который был бы полностью к этому готов.
Читать далееСтадии горя и переживания утраты: как правильно их пройти
Горевание — не просто общее описание состояния человека, который переживает утрату. Важно понимать, что это целый процесс, который, если человек проходит его без критических сбоев, помогает справиться с новой катастрофической для него реальностью.
Читать далее
