Эти пропитанные отчаянием письма журнал «Фома» получил от детей. «Хочу умереть», «нет друзей», «мама не любит», «в семье кричат»… Кому-то из них всего тринадцать лет, а они уже отчаялись найти поддержку и утешение в потоке боли, одиночества и мыслей о суициде. Мы обратились к опытным психологам, педагогам и священникам и попросили их честно и подробно ответить на эти письма, помочь детям выбраться из тяжелой жизненной ситуации.
«Мне 13 лет, и мне кажется, что мама меня не любит»
«Как сделать так, чтобы мама меня полюбила или хотя бы просто стала замечать не только плохое во мне?», спрашивает нас тринадцатилетняя девочка Лена. Маме Лены, по словам девочки, не интересно, как её дела, она не хвалит дочь, не проводит с ней время. Юлия Шияновская, семейный психолог, в своем ответе Лене объясняет, что дело может быть не в том, что у мамы действительно нет любви, а в том, что она не умеет ее выражать. Холодность родителя — чаще всего следствие его глубокой травмы, например, в детстве его тоже не хвалили. Другой причиной может быть соревнование мамы или папы с ребенком, или их зависимость от мнения окружающих. Подробнее о том, как именно «работает» эта травма, как создаёт у ребенка ощущение того, что мама его не любит, и как наладить отношения с ней, Юлия рассказывает здесь.
«Мне 13, думаю о смерти, никому не нужна. Что делать?»
«Я устала от жизни... издевательства, унижения и тому подобного. Просто хочу уйти к своим родным, которых забрали на небеса. Я больше всего хочу к бабушке». Письмо с такими не детскими мыслями мы получили от Лилии, которой всего 13 лет, а она уже не видит смысла в жизни. Лилия рассказывает: несмотря на то, что со стороны люди видят её жизнерадостной и веселой, на самом деле она думает о том, как бы оказаться рядом с бабушкой, которая очень хотела увидеть внучку, но не дожила до ее рождения. Протоиерей Андрей Ефанов советует девочке и всем, кто оказался в похожей ситуации, ни в коем случае не закрываться, а поделиться проблемой с семьёй или обратиться в службу поддержки. А психолог Глеб Ткаченко говорит о том, как научиться осознавать собственные чувства и принимать помощь от окружающих. Полностью их ответы вы найдете в нашем материале.
«Что делать, если мама постоянно кричит?»
«Внутри всё переворачиваются, все слова теряются, голова тупеет...» Вот, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Но то же самое чувствуют и родители, если на них кричат дети. И хотя ссоры в семье — дело частое, по мнению педагога Виталия Каплана, игнорировать их нельзя так же, как и проявлять агрессию в ответ. Вместо этого Виталий предлагает практиковать «договор с родителями» и стоп-слова, чтобы вовремя остановить ссору. Что в себя включает этот «договор» и как правильно использовать стоп-слова, смотрите тут.
«Что делать, если маме плохо психологически?»
«Любой родитель, которому тяжело на душе, нуждается в поддержке собственного ребенка, в его внимании и участии»: Юлия Шияновская, семейный психолог, рассказывает о том, как ребенку оказать помощь родителю, если он видит, что его мама или папа переживают трудный период. Во-первых, говорит Юлия, нужно точно спросить, нуждается ли родитель в поддержке, а во-вторых, быть готовым действительно её оказать — сделать то, о чём попросят. Однако не всегда взрослые готовы рассказывать о своих переживаниях детям. Как все-таки и в такой ситуации утешить близкого человека — читайте в ответе психолога.
«Что делать, если со мной никто не хочет дружить?»
Олегу 13 лет и у него нет друзей. В своём письме в «Фому» он рассказывает, что никому не интересно с ним общаться, он очень хочет и старается обзавестись друзьями — но ничего не выходит. Виталий Каплан, педагог и инструктор скаутского отряда, говорит, что у такой проблемы есть несколько причин: страх произвести плохое впечатление, отсутствие общих интересов со сверстниками или даже разные жизненные ценности, а также обычная неуверенность сделать первый шаг. Как именно преодолеть все эти трудности, найти близких по духу людей и стать чуть смелее — Виталий рассказывает по этой ссылке.
«Что делать, если мама ничего не разрешает?»
Часто бывает так, что родители всё запрещают детям — и пойти на ночёвку к друзьям, и на концерт, и поездку в другой город автостопом. Особенно в подростковом возрасте, когда очень хочется почувствовать себя самостоятельным. Психолог Наталья Матвеева объясняет, что в этот период выстраиваются более доверительные отношения между ребенком и родителем, и поэтому важно суметь мудро отстоять свои интересы и показать, что ты уже взрослый и за какие-то вещи можешь взять ответственность сам. Однако и здесь есть свои сложности — например, свою «взрослость» постоянно нужно доказывать делом. Подробнее о том, как детям и родителям научиться доверять друг другу, вы можете прочитать в нашей статье.
«Что делать, если мама не разрешает гулять?»
В упомянутом выше материале мы говорили о ситуации, когда мама или папа в принципе ничего не разрешают. Но бывает, когда родители запрещают именно гулять и встречаться с друзьями. По мнению Нины Иващенко, учителя и матери троих детей, причинами могут быть недоверие родителя к друзьям своего ребенка и страх, что на прогулке может что-то произойти. Главное, что ребенку или подростку надо делать, это договариваться с родителями, искать разумный компромисс, а как правильно это сделать и не испортить отношения в семье, Нина Иващенко рассказывает здесь.
«Что делать, если мама отбирает телефон?»
Порой родители не ограничиваются запретами, но вполне могут даже отобрать телефон у ребенка, для которого это оборачивается целой катастрофой, ведь в Интернете всё — и общение, и сериалы. Однако, как говорит психолог Глеб Ткаченко, такое действие мамы или папы объясняется не их жестокостью, а беспокойством — ребенок отстает в учёбе или даже полностью пропадает в телефоне. Что же делать, если телефон забрали все-таки не просто так, как ребенку избавиться от зависимости и как уговорить родителей вернуть гаджет обратно, можно узнать в этой статье.
