Вопрос читателя:
Храни Вас Бог! Здравствуйте. Я женат почти год. В последнее время часто злюсь, порой по абсолютно пустячным поводам. Жена, вроде, и может меня как-то успокоить, но любое неосторожно сказанное слово вызывает у меня новый, еще более мощный приступ ярости и гнева. Я не хочу так себя вести, но справиться не могу. Мне говорят, успокойся, не кричи, и все в таком духе, но никто не понимает, не задает вопрос, а что именно вызвало гнев. Ни мама, ни папа, ни жена. Я понимаю, что это все видит Господь, и я знаю, что мне предстоит перед Ним отвечать. Но не понимаю, как мне потушить эти приступы. Прошу Вашего совета. Да хранит Вас Бог!
Виктор
Ответ священника:
Бог Вас да благословит, дорогой Виктор!
Совет очень простой: во-первых, полагаю, Вы не срываетесь так ни на работе, ни в компании друзей, потому что вслед за срывом могут последовать очень неприятные для Вас вещи. Вы срываетесь на тех, кто слабее Вас. Но то, что Вы можете сдержаться на работе, говорит о том, что в принципе сдержаться Вы можете. Молитесь — и постарайтесь сдерживаться.
Вы взрослый человек. И совершенно никто не мешает Вам самому спокойно и честно озвучить причину: «Дорогая, вот этот момент меня очень разозлил и я хотел бы с ним разобраться». Не надо ждать ни жену, ни папу, ни маму — проявите инициативу сами. Тем более, Вы глава семейства, и раз Вы взялись руководить семейным кораблем, уж точно должны научиться руководить кораблем своим личным — собственными эмоциями.
Жена, папа и мама — такие же люди, как и Вы. Они справляются со своими эмоциями — и не нужно на них перекладывать ответственность за Ваши эмоции. Взрослый человек с собой должен справляться сам. Если не получается, нужно признать это и обратиться за помощью к психологу, специалисту, который грамотно поможет Вам понять, что конкретно Вас злит, почему Вы выбираете именно путь злобы и ярости, а не конструктивного решения проблемы, и как перейти от диких эмоций к конструктиву.
Также имейте в виду, что гнев порой помогает человеку преодолеть то, на что у него нет сил, гневом человек прикрывает свои слабости. Думаю, Вам будет очень полезно подумать, в чем Вы слабы, а также в каких моментах почему-то ждете решения со стороны других людей, а не предлагаете его сами. Как только разберетесь и начнете действовать — сразу станете спокойнее, потому что бессмысленную ярость заменят активные и правильные действия.
Бог в помощь!
Читайте также:
