Уныние из-за карантина. Что делать?

Вопрос читателя:

Добрый день. У нас в области запретили всем выходить на улицу, в храм могут попасть только те, кто там официально работает. В связи с этим чувствую уныние, ропот и обиду на всех, даже на Бога, пытаюсь бороться с этим, но не получается, так как много лет служу на клиросе и пребывание в храме для меня очень важно. Молитва дома не идет, читать Писание не хочется. Боюсь, что отчаюсь совсем, ведь столько времени думала, что главное для спасения – Литургия и Таинства, а теперь нам говорят уходить в онлайн и спасаться вне Церкви. Больше всего пугает такое состояние, значит, во мне совсем нет веры и доверия Богу, несмотря на многие годы духовной и церковной жизни? Спасибо.

Юлия

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Божие на Вас благословение! Уважаемая Юлия, по большому счету, то, что происходит с Вами – это довольно естественные внутренние процессы, и Вы очень правильно сделали, что в ситуации, когда условия жизни резко изменились, стали искать ответы на новые вопросы. Вопросы Вы задали очень важные, глубокие, и я бы предложил разделить их на две категории – связанные с мировоззрением и основаниями духовной жизни и с конкретными действиями, которые помогут сохранить психическое равновесие в условиях карантина.

Что касается первого, мы теперь на собственном опыте все знаем, что от испытаний разного рода никто не застрахован, и испытания будут ровно такие, к которым ты меньше всего готов. Но дело в том, что человек не выбирает, в какое время и в каком месте ему родиться. Есть вещи, которые от человека не зависят, и наши предки очень хорошо умели это признавать: "Бог дал – Бог взял". Обида возникает там, где есть необоснованные ожидания, а если спокойно (и объективно!) признать, что масса вещей в мире от тебя лично не зависит, сразу станет легче. Мир так устроен, что он не крутится вокруг человека, как и планеты не вращаются вокруг Земли, и это нормально. Из глобальных вещей мы не можем влиять, например, на многие болезни, и тут лучше признать этот факт и трезво посмотреть, а что же реально в наших руках? Например, как и сказал Патриарх, сидеть дома и не быть звеном в распространении вируса. Более частный вариант – есть определенные постановления государства, в частности, о том, что на работу могут приезжать только те, у кого есть пропуск. Не в Вашей власти сейчас перейти на официальную работу в храме: по зависящим или нет от Вас причин пение не было официальной работой, и теперь нужно жить с тем фактом, который есть, и исходить из наличной действительности. Не на что тут обижаться. дорогая Юлия! Когда беда, всем тяжело, и залог мира - в том, чтобы не печалиться о том, как могло бы быть, а искать наилучший способ жизни в сложившейся ситуации,.

По поводу веры – у всех бывает испытание веры, у Вас оно наступило сейчас. Вы не вне Церкви, дорогая Юлия! Просто временно нельзя быть на богослужении, но при острой необходимости Вы можете позвонить в храм и попросить, чтобы священник пришел поисповедовать и причастить Вас на дому. От Церкви же Вы не отпали!

Может быть, сейчас не самый лучший момент для того, чтобы критиковать все предыдущие годы церковной жизни, а может быть, эти непростые дни как раз помогут Вам увидеть, что суть и основание веры – именно в доверии Богу, внутри Вас, в сердце. Попробуйте посмотреть любое хорошее кино (не обязательно про веру, можно про любовь, дружбу, взаимовыручку, выход из кризисной ситуации) с хорошим концом, может быть, почитать жития святых: Вы познакомитесь с чужим опытом выхода из кризиса, это важно. Если у Вас есть телефон священника, позвоните ему и попросите поговорить и укрепить Вас. Не отчаивайтесь. В Вас есть вера и доверие Богу, но Вы в кризисной ситуации и тут мы переходим ко второй группе вопросов.

Что касается "повседневных" мер, я бы советовал Вам прочитать любой небольшой текст о поведении человека в условиях депривации. Вы увидите, что то, что с Вами происходит, во многом можно объяснить ситуацией вынужденной изоляции, в том числе ограниченности в пространстве и общении. Также Вы прочтете простые правила о том, как сохранить внутреннее равновесие в такой ситуации. Советую Вам им следовать. Какие-то правила опубликованы и на сайте mos.ru. Из основного – нужно соблюдать хотя бы в общих чертах режим дня (вставать не поздно и ложиться тоже не поздно, есть примерно в одно и то же время, ввести в режим любой вид физнагрузки, следить за питанием, делать план дел на день, но не на 100% времени, а на 40-50%, условно говоря, наметить ключевое, что должно быть сделано на неделю и так далее). Структурирование дня очень помогает. На этой неделе и ежевоскресно будут богослужения – постарайтесь смотреть их он-лайн, чтобы не выпадать и из ритма церковной жизни.

С Божией помощью, справиться получится!

Читайте также:

«Не смотрите большими глазами страха» — что святые говорили об эпидемиях

«Мы были у самых врат смерти». Как мучился и переносил изоляцию Иоанн Златоуст


Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail – ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.
Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал “Вопросы священнику”

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (14 голосов, средняя: 4,50 из 5)
Загрузка...
Поделиться:

    Загрузить ещё