Вопрос читателя:
Добрый вечер. Живу в Греции с 10-11 лет, сейчас мне 24. Детство было не из приятных. Отец был пьяницей, а у брата была эпилепсия. Брат сгорел в доме друга, мы с матерью уехали, после некоторого времени узнал, что и отец умер. Даже слезы не выронил, хотя спустя время немного поплакал.
В Греции замкнулся в себе, хотя и дружил с некоторыми ребятами. Год назад со скалы упал один из моих лучших друзей и умер, мне даже не было больно.
Ходил к психологу 6 месяцев. Все, чего добился – это выбешивания меня с его стороны. Единственное, что помогло, хоть и чуть-чуть – это вера в Бога, чтобы не сойти с ума.
Есть подруга, с которой знаком более 2 лет. Иногда могу веселиться, гулять, после чего опять начинается отвращение ко всему и всем и отстранение.
Как мне избавиться от этой несдержимой ненависти и уныния и хотя бы немного доверять и подпустить кого-то?
Николай
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день!
Уважаемый Николай, сделать нужно две вещи.
Первое – это начать ходить в храм, регулярно исповедоваться и причащаться. Узнайте, когда совершается исповедь в храме, который ближе к Вам или который нравится Вам, приходите на исповедь и поговорите со священником. Я так понимаю, что на греческом Вы разговариваете, соответственно, проблем с тем, чтобы поговорить, исповедоваться, быть не должно. Исповедоваться нужно не один раз, а регулярно, как часто – поговорите со священником, с ним же обсудите, что еще Вы будете делать в плане духовной жизни – читать, молиться и так далее.
Второе – это нужно выяснить причину Вашего бесчувствия на медицинском уровне. Я, к сожалению, не знаком с тем, как устроена система медицинской помощи в Греции, если бы Вы были в России, я бы Вам посоветовал обратиться к психологу или психиатру за постановкой конкретного диагноза. Если он у Вас есть (например, депрессия или что-то еще), нужно узнать, как он лечится, возможно, проконсультироваться с несколькими специалистами. Если нужна психотерапия и греческий подход Вас не устраивает, искать специалиста из России и проходить консультации с ним по скайпу, регулярно, не пропуская и не бросая их.
С терапевтом, к которому Вы ходили, я бы Вам советовал поговорить о Вашем состоянии и, в частности, о сопротивлении терапии, потому что такое сопротивление – это тоже определенный симптом, с которым специалисты умеют работать.
И так вот постепенно, шаг за шагом, непременно с молитвой и исповедями, Бог даст, Вы разберетесь с тем, что Вам делать.
И еще я бы обратил Ваше внимание на то, что постановку проблемы можно немного и изменить и думать не только о том, кого Вы бы могли к себе подпустить, но и о том, что Вы бы могли дать человеку, который будет рядом с Вами – будь то спутница жизни или друзья, то есть не ждать, что они Вам что-то дадут, а посмотреть, когда скопите силы в себе, чем Вы можете делиться и что хорошего Вы сам можете сделать. Для тренировки такого навыка очень подойдет участие в волонтерских проектах. В Греции Церковь занимается самыми разными программами помощи – от детей до стариков. Узнайте о тех, которые есть в Вашем городе, если есть силы, попробуйте в них поучаствовать, посмотрите заодно, чем живут люди, которые готовы помогать другим, какой у них взгляд на жизнь, отношение к себе и ко всему происходящему. Может быть, эта деятельность Вам как-то поможет, согреет Вас, покажет другой жизнь с другого ракурса.
Помоги Вам Бог!
