Пожалуй, у каждого в жизни были моменты, когда казалось, что все оставили, никто не понимает, что все безнадежно плохо и надо просто опустить руки и плакать. Осенью же на фоне увядающей природы такие настроения особенно сильны. Стоит ли, решив, что всему виной «сезонная депрессия» сидеть в одиночку дома и обижаться на весь мир? Давайте попробуем разобраться. Сегодня мы решили рассказать о трех книгах, посвященным одиночеству, унынию, депрессии и борьбе с ними.
Книга «Тоска, уныние, депрессия» схиархимандрита Гавриила Бунге основана на духовном опыте и работах отца-пустынника Евагрия Понтийского. Он разработал особое психологическое учение, главной целью которого было способствовать тому, чтобы человек вновь стал способен к любви и «способен к Богу». Именно отец Евагрий первым создал «теорию уныния». В этой книге собраны наиболее яркие и проникновенные его открытия.
В своих творениях отец Евагрий обращается главным образом к другим аскетам (отшельникам и киновитам) и может показаться, что эта книга совсем ни к чему людям, живущим в миру. Однако стоит вспомнить, что страсти везде одни и те же, различаются только обстоятельства, в которых с ними приходится бороться и форма, в которой они проявляются. «Христиане, живущие в миру, прежде всего имеют дело с материальными предметами, здесь страсти предстают в «воплощенном» виде. А те, кто живет в монашеских общинах, чаще всего сталкиваются со слабостями нерадивых братьев, которые не могут удержаться на высоте своего призвания. Наконец, анохореты (отшельники в узком смысле слова), отрекшиеся и от предметов материального мира и от постоянных сношений с другими людьми, оказываются лицом к лицу с неприкрытыми бесам, которые предстают им в виде помыслов». К отрывкам из учения отца Евагрия даны пояснения и комментарии, так что сложные умозрения будут понятны широкому кругу читателей.
Бесценный духовный опыт, воплотившийся в работах отца Евагрия, «настоящего учителя духовной жизни», которого сегодня назвал бы «поздним призывом», может оказать неоценимую помощь в понимании состояния уныния и борьбе с ним.
Издательство Сретенского монастыря, 2014, 192 страницы, формат 120х165мм, рекомендовано к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви.
Книга «Одиночество» из серии «Становление личности», написанная психологом Ольгой Красниковой, должна помочь людям, страдающим от одиночества, спасающимся в одиночестве и желающим оказать поддержку одиноким.
Книга состоит из трех частей. Первая - «До боли знакомое» посвящена описанию того, какие смыслы мы вкладываем в слово «одиночество» и как эти смыслы зависят от базовых психологических потребностей и проблем. Во вторая части - «Такое разное одиночество» - приведена классификация различных типов одиночества, разобраны примеры и жизненные ситуации. В третьей части - «Как помочь себе и другому» - автор обращается к тем, кто хочет помочь страдающим от одиночества людям, и объясняет, что в данной ситуации главным будет принцип "не навреди".
Книга основана на опыте работы психолога Ольги Красниковой. Мы читаем реальные истории из жизни и во многих узнаем самих себя. Одиночество - это очень широкое понятие, у него есть много разновидностей : одиночество в горе, в радости, на фоне чужого счастья, в мегаполисах, одиночество под маской близости, одиночество «белой вороны», иностранца, одиночество гения, одиночество в старости, в болезни, одиночество умирающего… Все эти типы очень непохожи друг на друга, но все это - одиночество, главной причиной которого является разлад человека и с миром, и с другими людьми, и с самим собой.Неслучайно же многие люди сами выбирают то или иное одиночество и не хотят от него избавляться. Например, может показаться странным, но даже жизнь ДЛЯ другого человека, этакое альтруистическое посвящение себя мужу, брату и так далее - тоже разновидность одиночества. О том, почему это происходит, как это объяснить и как с этим справиться, Ольга Красникова тоже рассказывает в своей книге.
Автор не предлагает чётких алгоритмов для любой ситуации: сделай так, так, и все пройдёт. Борьба с одиночеством, причины которого лежат очень глубоко и уходят своими корнями в детство, в каждом случае индивидуальна и уникальна. Однако эта книга, написанная доступным языком, помогает осознать многие базовые вещи и заставляет повнимательнее приглядеться к себе и задуматься.
Издательство «Никея», 2015, 208 страниц, формат 145х200мм, допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.
Книга «Женское одиночество», как становится ясно из названия, посвящена более узкой теме. Ее автор Ольга Гуманова также является психологом. Она рассказывает о своем личном опыте и делится историями тех, кому помогла и с кем знакома. При чтении книги создается ощущение, что ты ведешь беседу с хорошей знакомой или даже подругой. Здесь нет научных определений и запутанных изысканий, наставлений или диагнозов - только живые свидетельства.
Автор помогает разрушить сложившиеся стереотипы, разобраться в себе и своих ошибках и осознать, что на самом деле стоит делать, а что является всего лишь иллюзией и предубеждением. В книге не даются общие абстрактные советы, не приводится конкретная классификация. Этапы отношений - от преодоления своего страха выйти из дома и знакомства до замужества - расписаны на жизненных примерах, с разбором типичных ошибок и неявных заблуждений.
Возможно, поначалу будет страшно увидеть себя на страницах книги, но ведь все мы совершаем ошибки, главное работать над ними, и небольшая книга Ольги Гумановой может в этом помочь.
Издательство «ДАРЪ», 2015, 160 страниц, формат 130х200мм, допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.
Фото Владимира Ештокина
Эти и многие другие книги вы можете купить на сайте Лавки «Фомы»
Самовывоз заказов из пункта выдачи в Москве и почтовая доставка по России.
Задать вопросы можно на почту lavka@foma.ru или по тел. +7(495) 605-37-93 (пн-пт с 10 до 19).
