Почему я постоянно переживаю о работе?

Протоиерей Андрей ЕФАНОВ

Уважаемая Татьяна Николаевна!

Прежде всего, позвольте восхититься Вашим упорством и работоспособностью: Вы на пенсии - но продолжаете работать, не покладая рук, и не просто как наемный работник, но еще и имея свой бизнес. Дай Бог Вам, чтобы все складывалось удачно и получалось!

Что касается страхов, я бы посоветовал сперва признать, что страхи Ваши не беспочвенны и имеют полное право на существование: во-первых, у Вас нет финансовой стабильности ("пенсия мизерная"), во-вторых, совсем недавно оказалось, что и в бизнесе стабильности нет ("работала 18 лет, лишились аренды"). Если бы все шло гладко, Вы бы не думали о том, что возможно что-то неожиданное и неприятное, или думали бы об этом теоретически. Но когда что-то случается на практике, наступает состояние "обжегшись на молоке, дуешь на воду". Это очень нормально и более чем естественно. Например, человек спокойно гуляет зимой, но если он поскользнулся и сломал ногу, он еще долго будет ходить с повышенной осторожностью и опасаться гололеда и зимы. Так и Вы: пока все было ясно и прочно с арендой, не переживали, а когда случилась ее потеря, стали думать, что и на новом месте аренда в любой момент может прекратиться - и снова придется искать новое место.

Дело еще заметно осложняет возраст: чем мы старше, тем консервативнее и тем сложнее ввязываться в новые дела и проекты, сложнее искать новое, потому что хочется уже успокоиться и пожинать плоды того, что сделано. А бизнес требует постоянно быть начеку, наготове, периодически что-то искать, откликаться на вызовы. Увы, это такой тип деятельности.

Что делать? Признать, что ситуация такова и что любая стабильность, с учетом Вашего типа работы, временна. Не потому что с Вами что-то не так, а потому что таков мир бизнеса. И Вы молодец, что не побоялись этим заниматься и вот уже 18 лет показываете, что Вам это по силам.

Как не паниковать? Я не знаю, как именно Вы молитесь, но вообще нужно читать утреннее и вечернее правило ежедневно, каждое воскресенье участвовать в Божественной литургии, не реже раза в месяц исповедоваться и причащаться Святых Христовых Тайн. Также, я думаю, можно честно своими словами рассказывать Богу о том, что Вы боитесь, что Вам страшно, тревожно... и обо всех проблемах, которые Вас волнуют.

Из более практических вещей - понять, что Вы будете делать, если аренда снова пропадет или бизнес разрушится. Так сказать, у Вас должен быть "план Б". Можете пойти классическим психологическим путем, задавая себе вопросы последовательно: что будет, если я снова лишусь аренды? - будет то-то - что будет, если будет то-то? - будет вот это - а если будет это, что дальше? И так далее. Ваша задача - дойти до главной причины страхов и подумать, как ее нейтрализовать. Например, если все упрется в то, что Вам не хватит на жизнь пенсии, подумать, что еще можно сделать, если бизнес закроется? Все равно в какой-то момент Вы не сможете им управлять, например, когда будете совсем немощной (а это будет с каждым) - что Вы будете делать в этом случае? Я думаю, что будет очень сложно, но Вы сможете все равно жить, общаться, куда-то выбираться... Да, стольких возможностей, как сейчас, у Вас не будет, но что-то да будет. Например, останется Ваша семья, соседи, может быть, найдутся друзья на приходе, куда Вы ходите сейчас или станете ходить... У Вас будут какие-то еще ресурсы, на которые Вы сможете опереться, и Ваша задача - эти ресурсы найти.

А в моменты паники постарайтесь остановиться, помолиться и провести анализ, откуда эта паника пришла. Конечно, Вы беспокоитесь о финансах и делах, это понятно, но обычное беспокойство - это не паника, которая сковывает. Как Вы думаете, от кого приходит эта паника? Явно не от Бога, явно не от Вас (Вы человек, я думаю, вполне взвешенный и способный к анализу), значит, от кого она? От лукавого, то есть это нападки со стороны бесовской. А чтобы отразить такие нападки, нужно в момент, когда они начинаются, крепко молиться (например, много раз читать про себя "Господи, помилуй"), приложиться к иконе, выпить святой воды, перекреститься - и пойти делать то, что нужно делать здесь и сейчас. То есть Ваша задача - вытащить себя из парализующего состояния паники и запомнить, что Ваше первое действие - именно выйти из нее, а дальше делать то, что от Вас зависит.

Жизнь очень непредсказуема и на самом деле с любым человеком может случиться что угодно, мы не знаем, кто и когда лишится работы, лишится возможности работать, может быть, потеряет возможность делать ту работу, которая ему нравится, и будет вынужден заниматься чем угодно, чтобы не потерять жилье и не умереть с голоду. Но если все время думать об этих грустных перспективах, можно сойти с ума или просто сесть и опустить руки, потому что перспективы видятся очень непонятными и пугающими. Единственный возможный вариант - это жить здесь и сейчас, работать здесь и сейчас и не забывать радоваться тому хорошему, что Вы можете делать в том числе благодаря возможностям, которые дает работа. И, конечно, я бы посоветовал откладывать на будущее, чтобы хотя бы на какое-то время у Вас в запасе была сумма, которая позволит Вам быть немного более свободной, чем если останется одна пенсия.

Бог в помощь!