Вопрос читателя:
Здравствуйте. Последнее время стала бояться. Раньше была более открыта миру и людям. Обожглась — и не доверяю теперь никому. Мечтала о замужестве и семье, попадались одни моральные уроды. После этого вообще не хочу ни с кем общаться. В моём окружении все адекватные мужчины уже женаты. Кто свободен — каждый раз при ближайшем рассмотрении оказывался или лгуном, или извращенцем. Уже отчаяние, усталость, что всё время одна, нет друзей, нет семьи и нет никакой помощи даже в чисто хозяйственных вопросах. В монастырь пока не хочется, хотя это в перспективе. Замуж не получается, даже не обращает внимание никто, как будто на мне написано: «Не подходи». Очень тяжело так жить. Одной не хочется никуда идти, путешествовать страшно, новое без поддержки начинать — тоже. Жизнь сужается до того, чтобы поесть, поспать и ходить на работу. Каждое воскресенье в Церковь, раз в месяц причащаюсь, лучше не становлюсь. Остаюсь злая и унылая. Оправдываю представление общества о злой, сварливой старой деве, мне уже на это намекали. И вот что делать? Столько было желания жить, столько стремлений — и всё как-то незаметно с течением времени разрушилось. Может быть, уже и надо в монастырь, чем так деградировать?
Ева
Ответ священника:
Бог Вас да благословит, дорогая Ева!
Думаю, ключевой пункт этот: «Каждое воскресенье в Церковь, раз в месяц причащаюсь, лучше не становлюсь. Остаюсь злая и унылая».
Смысл духовной жизни — в том, чтобы внутренне становиться ближе к Богу и уподобляться Господу, а для этого нужно, помимо всего прочего, убирать из своей души, из своего внутреннего мира, то, что противоречит духу любви и мира, и взращивать и делать то, что этому духу соответствует.
Обычно говорят о том, что нужно заботиться о других, служить другим и так далее. Я бы Вам посоветовал, возможно, начать с истинной, настоящей заботы о себе и любви к себе.
Вы пишете: «Одной не хочется никуда идти, путешествовать страшно, новое без поддержки начинать — тоже. Жизнь сужается до того, чтобы поесть, поспать и ходить на работу».
У Вас есть Бог, и есть главный человек в жизни — Вы сама. Для отношений, для семейной жизни, как ни странно это звучит, очень важно научиться заботиться о себе самой и самой стоять на ногах: так Вам будет проще и нормального, взрослого, внутренне здорового человека распознать (потому что Вы сама таковой будете), и детям сможете передать правильные навыки, и отношения в семье со своей стороны выстроить правильно.
В другом письме Вы писали, что у Вас ОКР. Это существенно осложняет дело, но все же я бы предложил Вам обсудить с лечащим врачом, возможно, с психологом, каким образом Вы для себя можете организовать хотя бы часть того, что хочется.
Вы хотите куда-то идти в компании. Согласен. Но если сейчас сходить не с кем, напишите себе список, куда Вы хотите, и все же сходите. Например, посетить выставку или концерт одной вполне можно. Потом зато будет что обсудить. В кино? Можно одной в кино, это не стыдно. Новый парк посмотреть? Можно. А еще можно наметить себе какое-то хобби, желательно коллективное, и начать ходить на занятия. Может быть, Вам нравятся языки, танцы, флористика, какие-то еще вещи? Подумайте. Станете заниматься тем, что нравится, — будет настроение и радость. Не понравится — найдете другое занятие. Пробовать новое не бойтесь! И если не будет получаться — не бойтесь. Врач может сориентировать, какие типы занятий Вам подходят и какие категорически нежелательны. Со временем, глядишь, в группе завяжется какое-то общение, а с кем-то, возможно, и в дружбу вырастет. Из таких совместных занятий круг общения и возникает. Опять же, если увидите, что коллектив Вам не подходит, — никто не запрещает перейти в другое место.
Такие поиски — это форма заботы о себе и любви к себе, потому что Вам нужно общение, и таким образом Вы его себе и организуете. А будут друзья — будет и поддержка. Сейчас поддержку Вы можете обеспечить только сама себе: молитесь, просите Бога о помощи, обращайтесь за помощью к любым святым, и не стесняйтесь внутренне подбадривать себя: «Ева, дорогая, не бойся, у тебя получится! То, что сейчас не получилось — ничего страшного, мало у кого получается с первого раза, дальше будет лучше». Такие слова поддержки очень важны.
Потеря доверия — реакция естественная, но я бы советовал не абсолютизировать. Например, если Вы встретите гения в области математики или великолепного певца, Вы ведь не станете переносить их свойства на всех людей и думать, что все вокруг гениальны в математике и великолепно поют? Так и тут. Конечно, пережить предательство и иное зло очень сложно, но нужно прийти к мысли, что поведение одного человека не означает, что таким образом будет себя вести все остальные. Да, зла в мире немало, но много и добра, и есть люди и непорядочные, и очень порядочные и тактичные. Никто не заставляет Вас сразу доверять всем, это просто опасно. Но при новых знакомствах я бы Вам советовал давать себе время на то, чтобы к человеку присмотреться и увидеть, какой он, можно ли ему доверять или нет. Нужно дать человеку время раскрыться, самой вести себя осмотрительно, осторожно (это тоже форма заботы о себе и любви к себе) — и, если человек себя проявляет отрицательно, дальше в общении не идти, а если положительно — как минимум продолжать общение.
Действительно, бывает, что на знакомства не везет и попадаются постоянно не те. Это не повод для отчаяния, это вариант возможного развития событий. Вы просто не продолжаете общение с неподходящими людьми, живете, общаетесь на работе, на курсах по хобби, при храме (кстати, там могут быть какие-то кружки и занятия по интересам), и спокойно знакомитесь с новыми людьми. Постепенно, не форсируя события.
Одиночество в принципе и одиночество в плане романтическом — явление временное. Как бы Вы это ни воспринимали, это в любом случае не навсегда. Период одиночества — состояние неприятное, возможно, пугающее. Но так бывает, и Вам нужно сейчас спокойно, с молитвой, наметить, что Вы можете сделать, чтобы завязать новые знакомства с людьми.
Вернемся к Вашей духовной жизни. Вам крайне необходимо от исповеди к исповеди начать постепенно (или решительно) убирать из души то, что мешает жить и радоваться: злость, раздражение, страх, уныние и отчаяние. Тут я бы посоветовал не только молиться и во время Таинства исповеди фиксировать наличие в Вас этого всего, но и вместе со священником (а может быть, и с психологом) продумать конкретные шаги по тому, как Вы будете от этого избавляться и чем сможете это заменить. Это и есть кропотливая внутренняя работа над собой, духовный труд, и это же также является частью заботы о себе, что Вам, как мне кажется, очень нужно.
Это важно, потому что и уныние, и злоба, и страхи, и раздражение ранят человека, который их испытывает, потому что они существуют в его душе и его отравляют. Отнеситесь к ним как к неполезным, отравляющим веществам, и научитесь нейтрализовать их. Опять же, с учетом Вашего диагноза. Например, можно с психологом обсудить, как обращаться с конкретными страхами, как можно убрать или хотя бы (для начала) снизить градус злобы и как быть со всем остальным. Может быть, где-то необходимо держаться подальше от раздражителей, а где-то, наоборот, поработать именно с собственным восприятием.
Результатом такой работы будет изменение, с Божией помощью, внутреннего состояния. А такие перемены дадут и новые силы жить, и новый, более открытый и светлый взгляд на вещи и других людей, что поможет и новым знакомствам, и развитию отношений, которые станут возникать.
Бог в помощь!
Читайте также:
