Вопрос читателя:
Здравствуйте, на протяжении полу года нахожусь в жуткой депрессии, ничего не интересно, ничего не нужно, готова закрыться где-нибудь и реветь целыми днями. Сердце уже болит от своих расстройств. Я не знаю как жить дальше. Иногда и мысли дурные помещают меня, но мысли о родителях останавливают.
Евгения
Ответ психолога:
отвечает христианский психолог-консультант Лазарев Максим Анатольевич
Здравствуйте, Евгения!
Представляю, как вам нелегко - апатия и тоска не оставляют уже на протяжении полугода.
Депрессия это серьезно заболевание, которое к счастью поддается терапии.
Под депрессией понимается целый ряд схожих заболеваний. С некоторыми видами поможет справиться психолог, с другими необходимо обратиться к психиатру. В некоторых случаях будет полезно работать с обоими одновременно - после того, как психиатр снимет остроту расстройства, психолог поможет найти и разрешить его причины.
В любом случае обращение к специалисту необходимо - депрессия изменяет сознание и восприятие, мы можем совершать поступки, которые никогда бы не сделали будучи в здравом расположении духа.
Попытайтесь вспомнить о том, какой вы были до депрессии, какие чувства испытывали, какие интересы у вас были. Не обязательно возобновлять это все,
просто помните, что вы и депрессия - это не одно и тоже. Победить ее не просто, но возможно.
Читайте также:
Депрессия: как различить, где еще уныние, а где уже депрессия?
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
