Нахожусь в жуткой депрессии. Как жить дальше?

Вопрос читателя:

Здравствуйте, на протяжении полу года нахожусь в жуткой депрессии, ничего не интересно, ничего не нужно, готова закрыться где-нибудь и реветь целыми днями. Сердце уже болит от своих расстройств. Я не знаю как жить дальше. Иногда и мысли дурные помещают меня, но мысли о родителях останавливают.

Евгения 

Ответ психолога:

отвечает христианский психолог-консультант Лазарев Максим Анатольевич

Нахожусь в жуткой депрессии. Как жить дальше?Здравствуйте, Евгения!

Представляю, как вам нелегко – апатия и тоска не оставляют уже на протяжении полугода.
Депрессия это серьезно заболевание, которое к счастью поддается терапии.

Под депрессией понимается целый ряд схожих заболеваний. С некоторыми видами поможет справиться психолог, с другими необходимо обратиться к психиатру. В некоторых случаях будет полезно работать с обоими одновременно – после того, как психиатр снимет остроту расстройства, психолог поможет найти и разрешить его причины.

В любом случае обращение к специалисту необходимо – депрессия изменяет сознание и восприятие, мы можем совершать поступки, которые никогда бы не сделали будучи в здравом расположении духа.

Попытайтесь вспомнить о том, какой вы были до депрессии, какие чувства испытывали, какие интересы у вас были. Не обязательно возобновлять это все,

просто помните, что вы и депрессия – это не одно и тоже. Победить ее не просто, но возможно.

Читайте также:

Депрессия: как различить, где еще уныние, а где уже депрессия?

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (8 votes, average: 3,63 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

  • Нина
    Август 23, 2019 14:49

    Добрый день, я проживаю в сша, муж работает, живём с родителями мужа. Они постоянно дергают меня когда уже я пойду работать ребёнку двух лет нет. Хотят дочь отдать в садик, я боюсь она такая хрупкая и привязана ко мне. Целыми днями могу плакать особенно когда они дома, то мне очень грустно муж не знает потому что тоже будет на их стороне. А мне безумно грустно я считаю что рано отдавать ее в сад, я ей нужна, да работа нужна но она не важнее ребёнка.. а они ждут не дождутся когда уже я пойду работать. Дайте совет как выйти из депрессии и найти тут работу не так то просто. Они меня не долюбливают, и отношение резко поменялось с мужем не хочу ничего обсуждать потому что знаю он на их стороне. Как быть с дочкой не знаю она такая ещё маленькая привязана ко мне сильно и не подпускает никого. Мне тоже тяжело будет без неё помогите прошу…

    • Редакция
      Август 26, 2019 21:11

      Дорогая Нина, ваша ситуация очень непростая и ее нельзя решить вот так в двух словах в интернете. Привыкать к правилам жизни в чужой стране тяжело. В штатах действительно женщины редко могут позволить себе быть в длительном декрете. Видимо, поэтому ваше желание и вызывает недоумение ваших свекров.
      Но то, как вы хотите воспитывать вашу дочь, это ваше личное дело и дело вашего мужа. Только вам двоим решать этот вопрос. Свекрам вы можете об этом вежливо, но твердо и прямо сказать.
      Но с мужем этот вопрос рано или поздно придется обсудить, ведь сейчас материально обеспечивает всю семью он? в таком случае в первую очередь вам нужно найти взаимопонимание между собой. Это очень важно!
      Вы пишите, что вы страдаете депрессией. Может быть стоит обратиться к врачу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *