Нахожусь в жуткой депрессии. Как жить дальше?

Вопрос читателя:

Здравствуйте, на протяжении полу года нахожусь в жуткой депрессии, ничего не интересно, ничего не нужно, готова закрыться где-нибудь и реветь целыми днями. Сердце уже болит от своих расстройств. Я не знаю как жить дальше. Иногда и мысли дурные помещают меня, но мысли о родителях останавливают.

Евгения 

Ответ психолога:

отвечает христианский психолог-консультант Лазарев Максим Анатольевич

Нахожусь в жуткой депрессии. Как жить дальше?Здравствуйте, Евгения!

Представляю, как вам нелегко – апатия и тоска не оставляют уже на протяжении полугода.
Депрессия это серьезно заболевание, которое к счастью поддается терапии.

Под депрессией понимается целый ряд схожих заболеваний. С некоторыми видами поможет справиться психолог, с другими необходимо обратиться к психиатру. В некоторых случаях будет полезно работать с обоими одновременно – после того, как психиатр снимет остроту расстройства, психолог поможет найти и разрешить его причины.

В любом случае обращение к специалисту необходимо – депрессия изменяет сознание и восприятие, мы можем совершать поступки, которые никогда бы не сделали будучи в здравом расположении духа.

Попытайтесь вспомнить о том, какой вы были до депрессии, какие чувства испытывали, какие интересы у вас были. Не обязательно возобновлять это все,

просто помните, что вы и депрессия – это не одно и тоже. Победить ее не просто, но возможно.

Читайте также:

Депрессия: как различить, где еще уныние, а где уже депрессия?

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (8 votes, average: 3,63 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

  • Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.