Вопрос читателя:
Здравствуйте, держу пост впервые. Можно ли на сухоядении пить кофе с растительным молоком? Какие именно молитвы читать? Собираюсь в церковь в воскресенье. Спасибо заранее за ответ.
Дарья
Ответ священника:
Дорогая Дарья, помоги Вам Господь!
В период Великого поста к обычному молитвенному правилу добавляется Молитва Ефрема Сирина. Ее можно читать сразу после утренних и вечерних молитв, читается ежедневно.
О смысле и содержании этой молитвы советую следующие материалы:
Молитва Ефрема Сирина: не даждь ми духа уныния или многоделания?
3 молитвы Великого поста
Молитва Ефрема Сирина
Также в первые 4 дня читается Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского. Его читают в храмах вечером (обычно часов в 18, но лучше уточните в расписании). Если совсем нет возможности пойти (именно возможности, а не желания, скажем, в ситуации, когда реально именно лень мешает), можно помолиться, слушая трансляцию, или прочитать текст самостоятельно дома.
О каноне мы также писали:
Что такое Великий покаянный канон Андрея Критского?
Зачем канон Андрея Критского напоминает нам, какие мы плохие?
Великий покаянный канон Андрея Критского: что нужно знать.
10 непонятных цитат из Великого канона Андрея Критского.
Можете на сайте в поисковой строке набрать «Канон Андрея Критского» и посмотреть другие материалы.
Что касается кофе, давайте поймем принцип. В пост мы отказываемся от всего, что для нашей жизни необязательно. Необязательно не в силу наших привычек, а на самом деле необязательно. Так ли Вам нужен этот кофе или это просто привычка, минутка отдыха, способ себя порадовать, расслабиться, полакомиться? Практически уверен, что чисто физиологически кофе не нужен, а нужно высыпаться, иметь нормальный, здоровый распорядок дня, сбалансированное питание (даже постное), умеренные, но такие нужные организму физические нагрузки, молитва и регулярное участие в Таинствах.
Растительное молоко — это, на мой взгляд, некоторая обманка и хитрость: по составу оно не молоко, но по вкусу, получается, практически молоко. А в чем смысл поста тогда?
Подумайте, что для Вас значит этот кофе, и решите, так ли он Вам нужен или все же лучше по-честному убрать молочный вкус из своей жизни на ближайшие 7 недель, а потом спокойно попить кофе с обычным молоком, уже после Пасхи. А может быть, кофе Вам и не понадобится.
Что касается сухоядения, смотрите, насколько Вам это подходит. Не слишком ли сурово для первого раза? В целом, вполне достаточно просто отказаться от скоромных продуктов — мяса и молока — и употреблять в пищу овощи и фрукты, картофель, бобовые…
Бог в помощь!
