Как убрать мысли о смерти из головы?
Почти всех людей хотя бы раз в жизни посещают мысли о суициде. Бывает так, что человек столкнулся с трудной ситуацией: не может выплатить крупный долг или десятилетиями не находит своего места в жизни. Может, случилось страшное горе, которое так сложно пережить. А возможно, мучают страхи перед будущим: здоровье близких, ситуации в мире, карьерные перспективы…
Справиться со всеми переживаниями не всегда получается сразу. Порой мысли становятся навязчивыми — они не выходят из головы, преследуют от момента пробуждения до отхода ко сну. В пиковый момент напряжения может показаться, что единственный выход — это смерть. Воображение рисует ложную картину спокойствия, которое последует за ней. При этом суицид пугает, но отогнать размышления о нем не получается.
Так как же убрать мысли о смерти из головы? Как избавиться от страха будущего? Что делать, если не покидают навязчивые мысли? Почему самоубийство никогда не станет решением проблем? И что предпринять, чтобы помочь себе?
Если вы задумываетесь об этих вопросах — вам поможет подборка журнала «Фома». Психологи и священники объясняют, как избавиться от мыслей о смерти и отвечают на другие вопросы, связанные с суицидом.
«Что будем делать?»
Рецепты осмысленной жизни от журнала «Фома». Материалы о психологии, воспитании детей, межличностных отношениях и отношениях с самим собой — каждый день в нашем уютном Telegram-канале. Подпишитесь, чтобы быть в своей компании:
Мысли о суициде
Холодные и липкие мысли о суициде могут прийти в голову по ночам во время бессонницы, когда человек боится чего-то неотвратимого.
Читать далееКак перестать себя накручивать?
Как справиться с плохими мыслями? Что об этом говорят святые отцы? Откуда появляется разрушающее чувство вины и как с ним бороться? Оправданы ли постоянные переживания за ребенка?
Читать далееВ голову лезут богохульные и навязчивые мысли. Что делать?
Этому явлению уделяется немало внимания в святоотеческих аскетических трудах — их авторы описывают не только опыт переживания навязчивых состояний, но и раскрывают их природу, дают рекомендации по противодействию и профилактике. Главное, о чем предупреждают святые отцы, — богохульные и иные греховные мысли не принадлежат нам.
Читать далееМне 16, думаю о суициде. Что делать?
Мама говорила, что, если я совершу самоубийство, то этот грех будет лежать на всех моих родственниках. Это правда?
Читать далееКак избавиться от навязчивых мыслей?
Меня мучают навязчивые мысли совершенно разного характера. Например, как будто я прошу Бога о том, чего боюсь, проклятия и так далее. Мне очень стыдно и страшно, что Бог накажет меня и мысли сбудутся.
Читать далее
