Как проучить жену: что говорит психолог?

Отношения в браке обязательно включают в себя, кроме всего прочего, труд, направленный на сохранение и поддержание нежных чувств супругов друг к другу. Это непростой творческий процесс длиною в жизнь. Людям, вступившим в брак, приходится пройти довольно долгий путь, прежде чем первая влюбленность перерастет в настоящую любовь. И на каждом шаге этого пути могут возникать сложности, непонимание супругами друг друга, по-настоящему опасные ситуации, которые способны разрушить отношения. Одну из таких ситуаций рассмотрим с психологом Наталией Осининой и поищем ответ, что можно сделать для ее решения.

Если вы поймали себя на желании проучить свою жену за неуважение к вам как к мужу, это явный признак имеющихся проблем в супружеских отношениях, в которых надо срочно что-то менять. Скорее всего, если вы решите проучить супругу, это только усугубит ситуацию. Поэтому для начала важно посмотреть на ситуацию с разных сторон: со своей и со стороны супруги. И попробовать разобраться, что происходит в ваших отношениях на самом деле.

Осознайте свои чувства

Обычно желание проучить свою жену говорит о том, что вы сами очень злитесь на нее. И важно обратить внимание на то, что происходит с вами. Важно заметить свое состояние, не оценивая, хорошо это или плохо. Чувства возникают у нас не просто так. Это реакция на что-то в отношениях, и важно их замечать в себе, чтобы лучше понять себя и свои потребности.

Нередко людям свойственно проективное мышление: когда мы приписываем другому человеку собственные мысли, мотивы и намерения. Буквально это работает так: я могу не уважать себя, но не осознавать этого, не замечать такого за собой, но при этом человек, с которым у меня отношения, будет казаться мне тем, кто меня не уважает, унижает мое достоинство. Стоит присмотреться к себе для того, чтобы заметить и исключить такую ошибку собственного разума. Чтобы обнаружить проекцию, надо проанализировать свои эмоции и найти реальные причины своих поступков. При этом стоит обращать внимание именно на свои ожидания и реакции, а не на действия окружающих.

С другой стороны, за неуважением, которое, как вам кажется, проявляет супруга, может скрываться агрессия по отношению к вам. Возможно, собственные страхи и обиды жены или ее протест, который по каким-то она причинам пока не обсуждает с вами открыто.

Примите ответственность

Так как в отношениях обязательно есть двое, между которыми возникает взаимодействие, подумайте над тем, какой вклад вы вносите в создавшуюся проблему. Это непростой психологический ход, требующий внутренней смелости, готовности увидеть свои негативные поступки и ошибки в отношениях. На этом этапе очень важно не обвинять себя, даже если вы обнаружите какие-то неверные шаги в собственном поведении. Найдя их, следует подумать, что из этого в ваших силах изменить уже сегодня.

Инициируйте открытый диалог

Главное из доступных средств решения данной проблемы — открытый и уважительный диалог с супругой. Спокойный тон, внимание к словам жены, отсутствие обвинений — все эти моменты играют огромную роль в том, как этот диалог в итоге сложится: будет ли найдено решение создавшейся ситуации или разговор приведет к конфликту. Обязательно следует прямо рассказать о своих чувствах, проявить готовность обсуждать даже неудобные темы, не убегать из разговора. Стоит избегать какого-либо манипулирования во время беседы и постараться максимально честно и просто присутствовать в этом диалоге. 

Что делать точно не надо?

Замалчивать проблему

Крайне опасно замалчивать данную проблему, пытаясь ее решить только своими усилиями. Если вы будете делать вид, что ничего не происходит, проблема, скорее всего, будет только усугубляться. Диалог — один из самых главных способов решить проблемы в семье.

Манипулировать

Не пытайтесь добиться от жены уважения, заискивая перед ней и задабривая ее, либо, напротив, угрожая и обвиняя. Каждое из этих решений если и даст вам временное облегчение в ситуации, то в долгосрочном формате неминуемо приведет вас и ваши отношения в тупик.

Сдаваться, если вы не смогли найти решение вдвоем

Если вы заметите, что все попытки изменить ситуацию безуспешны: вы не можете прийти к пониманию, конфликт и взаимная агрессия продолжается, предложите супруге обратиться к специалисту — семейному терапевту, который поможет вам наладить коммуникацию.

Помните, что проблемы в отношениях в семье — это не только неприятности, но и своего рода вызовы личного развития для каждого из супругов. Не стоит смотреть на сложности лишь как на повод для огорчения. Важно замечать, что за выявленными проблемами всегда есть задачи, которые жизнь ставит перед супругами. Когда пара находит совместное решение, то это всегда их сближает, делает по-настоящему родными друг для друга, а значит, решение сложностей и конфликтов в конце концов ведет к более близким и искренним отношениям, к настоящей любви.