Как правильно организоваться в пост на прием пищи? – Православный журнал «Фома»
Как правильно организоваться в пост на прием пищи?

Как правильно организоваться в пост на прием пищи?

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Код для вставки
Код скопирован

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Начался Рождественский пост, а как его правильно соблюсти в плане употребления пищи? Если про духовную сторону все понятно, то с физической - не совсем. Как соблюсти пост, если готовится все на семью? Плюс если у меня работа сменная и я не могу брать с собой еду из дома и вынуждена питаться в столовой завода (работа не особо тяжёлая, но добираюсь до нее за рулём)? Как объяснить свою позицию домашним (свекровь ругается, что издеваюсь над организмом)? В общем, подскажите, как правильно организовать себя во время поста на прием пищи? Спасибо огромное вашему журналу, именно с его помощью я набралась смелости и прийти в церковную жизнь, хоть маленькими шажками, но все таки. Храни вас Господь.

Юлия

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Дорогая Иулия, радуюсь, что Вы собираетесь поститься и думаете о том, как организоваться в пост! В целом, ответ такой: есть общее руководство и традиция, согласно которыми в период Рождественского поста не вкушаются скоромные продукты. Какие-то частные моменты (поститься с рыбной пищей или нет, как быть, если показана определенная диета, в которую входят скоромные продукты, и так далее) решаются именно в личной беседе с духовником, который, зная особенности именно Вашей ситуации, подскажет, как быть именно Вам, и поможет найти золотую середину. Понятно, что, например, если человек работает вахтовым методом или в каком-то довольно закрытом месте, так что его кормят, то возможет вариант, при котором получится выбирать меню, а возможен и такой, при котором меню выбирать просто не из чего и нужно либо есть все, что дают, либо голодать и рисковать здоровьем. Не имея возможности расспросить лично о ситуации, я не дерзну советовать что-то конкретное, потому что просто не владею информацией.

По Вашему письму могу сказать, что, например, дома на завтрак Вы вполне можете есть какие-то хлопья или кашу на воде, а можете себе картошки наварить и завтракать ею, например. Что касается обеда. то на предприятии в столовой, как думается, можно покупать еду именно постную (скажем, не суп мясной + котлеты + гарнир, а три разных гарнира овощных или овощной гарнир и макаронный, а суп можно рыбный и котлеты рыбные брать), а дома на ужин есть то, что остальные будут употреблять в качестве гарнира к чему-то мясному.

Что касается свекрови, Вы вполне можете сказать ей, что у Вас нет противопоказаний к соблюдению поста (если и правда их нет), так что никого Вы не гробите, а всего 6 недель без мяса и молока для взрослого организма - это нормальный вариант питания. Только учтите, что белки все-таки лучше добирать рыбой, фасолью и в целом бобовыми (горох, чечевица), не сильно налегать на мучное (типа макарон и хлеба), питательна и богата железом, между прочим, обычная гречка, а овсянка на воде - это хороший и полезный завтрак, а если туда порезать яблочко или варенье капнуть, так и вкусно получится.

Прилагаю ссылки на материалы про постное меню:

7 постных обедов на каждый день недели

Календарь поста

Постное меню к Новому Году

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 голосов, средняя: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    29 ноября 2022
    Поделиться:

      Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь