Как поститься кормящей маме? - Православный журнал «Фома»
Как поститься кормящей маме?
Jacko 999

Как поститься кормящей маме?

3 мин.
iframe
Код скопирован

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Как поститься, если я кормлю грудью ребенка? Малышу почти годик. Ранее никогда не постилась, к сожалению.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Поздравляю с рождением ребенка! И не только с рождением ребенка, но и с тем, что Вы решили держать пост. Это очень хорошо и правильно. А теперь давайте разберемся с тем, как это сделать максимально правильно. Суть поста — прежде всего духовная работа, которую человек проводит в своей жизни. Ее основные грани — это избавление себя и своей души от того лишнего, что мешает Богообщению и любви. Зависть, злость, гордыня, лень, — все это сковывает человека внутренне и мешает ему и Богу молиться (т. е. общаться с Господом), и в любви общаться с собой и другими людьми. Духовная работа — это то, что присутствует в жизни христианина постоянно, пост — это время, когда можно уделить этому всему особое, более сконцентрированное внимание.

Пищевые ограничения продиктованы именно этой внутренней целью. Смысл их вообще в том, чтобы, с одной стороны, питаться той пищей, которая требует минимального времени приготовления и которая дешевле обычной, а также такой пищей, которая меньше всего отягощает организм. Понятно, что овощи тут предпочтительнее мяса, а вот насчет рыбы и морепродуктов и их цены могу только напомнить, что постовой устав создавался в тех южных странах, где достать рыбу было намного проще и дешевле, чем мясо.

Итак, с целями мы определились, то есть приоритет — это внутреннее состояние, а физическое — это то, что это состояние поддерживает и на него влияет. И здесь надо вспомнить о том, что если у человека в данный период жизни (или постоянно) если какие-то особые состояния организма, пищевая сторона поста корректируется с их учетом. Если Вы беременны или кормите малыша, пищевой пост для Вас — это та диета, которую Вам нужно соблюдать как кормящей маме. И смысл этого рациона — в том, чтобы он был максимально полноценным для того, чтобы Вы могли выносить или выкормить своего ребенка. Никаких ограничений, которые могли бы привести к нарушению в кормлении, быть не должно! Вы сейчас отвечаете за рацион малыша, и Ваша задача — сделать так, чтобы он питался максимально полноценно и правильно, а основа для этого — Ваш собственный рацион. Кроме того, сам по себе этот рацион уже содержит в себе массу ограничений, так что то, что Вы питаетесь, исходя не из своих вкусов, а из потребностей малыша — это уже проявление любви и, можно сказать, своего рода аскетика. То есть речь не о том, что пищевая сторона поста полностью отбрасывается, а о том, что подход к ней у кормящей мамы немного другой. Некоторые женщины, например, в пост не едят мяса, но едят молочные продукты, яйца и другие источники белка (это самый распространенный вариант). Другие, которым необходимо мясо, едят его в самом простом виде (например, просто отварное мясо, а не вкусные копчености ли более сложные блюда). Кто-то отказывается в пост от какой-то любимой еды, которую обычно покупает или готовит для удовольствия, и в этом заключается аскеза и жертва Богу.

А вот о духовном посте Вам лучше лично поговорить со священником, с которым Вы решите, что будете делать в духовном плане — больше молиться, что-то духовное читать и так далее. Например, Вы можете, когда укачиваете или кормите ребенка, читать молитвы. Можете подумать о том, с чем в себе Вы бы хотели разобраться: может быть, Вам кажется, что Вы недостаточно хорошая мама, и Вы напрасно себя укоряете, а может быть, напротив, Вы сильно завидуете кому-то или что-то еще. Разберите немножечко то, что тревожит Ваше сердце, и попробуйте сделать так (можно с помощью духовника или психолога), чтобы Вас не бросало в крайности и чтобы Вы и себя воспринимали адекватно (и не требовали с себя чрезмерно), и к другим относились ровнее и проще. И еще имейте в виду, пожалуйста, что забота о грудничке — это огромный труд. И прежде чем начать корить себя нужно убедиться, что Вы достаточно отдыхаете и высыпаетесь и что Ваши какие-то резкости продиктованы действительно грехом, а не состоянием сильной усталости и недосыпа. Будьте к себе бережнее и постарайтесь в пост почаще — а уж раз в неделю точно — выбираться в храм, исповедоваться, причащаться и причащать малыша, если он уже крещен.

Здоровья Вам и малышу!

Храни Вас Бог!

На заставке фрагмент фото Jacko 999

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 голосов, средняя: 4,67 из 5)
    Загрузка...
    14 февраля 2018
    Поделиться:

      Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь