Как нераскаянный грех может сказаться на здоровье? — взгляд психолога

Александр ТКАЧЕНКО

Самый простой пример — стресс. Любое внешнее воздействие, которое угрожает человеку, вызывает стрессовое состояние. Оно выражается в следующем: организм выделяет целый пакет гормонов, позволяющих с этой ситуацией справиться, — своеобразный кратковременный допинг.

Есть три тактики стрессового реагирования, три «F»: flight, fight, freeze — то есть «убегай», «бей» и «замри». Самая энергозатратная из них — последняя. В стрессовой ситуации у человека есть естественная потребность отбиваться или спасаться бегством, но что происходит, когда он в ситуации опасности замирает? Организм сверхмобилизован, он переполнен гормонами, возбуждающими активное действие, но при этом он не просто не отрабатывает их физически, но еще и прилагает массу усилий, чтобы их сдержать. Он замер. Тогда все эти вещества начинают выбрасываться в кровь, мышцы тела спазмируются.

Теперь спроектируем этот пример на психологию. У человека есть поступок, который его тяготит. Он постоянно воспроизводится в его эмоциональной памяти, на это накладывается тяжелый эмоциональный фон — чувство вины. Человек живет с этим поступком месяцы, годы. Гормоны, которые вырабатывает организм в стрессовой ситуации, начинают разрушать организм, отсюда же постоянные спазмы в теле. Наверняка все знают фразу: «У меня душа болит» — но чаще всего это реальный спазм верхней части грудной клетки.

Получается следующее: если человек не признает своей вины и не раскаивается, он погружает себя в стрессовую ситуацию и выбирает самую энергозатратную тактику стрессового реагирования — «замереть». Отсюда вытекают проблемы как с физическим, так и с психологическим здоровьем.

Подготовила Анастасия Спирина