Вопрос читателя:
Батюшка, я стараюсь читать и утренние и вечерние молитвы, но мне очень сложно сконцентрироваться только на молитве, мысли мои опережают меня. Как мне научиться молиться не отвлекаясь? Заранее благодарна за ответ.
Марина
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Марина, внимание на молитве не возникает ниоткуда, оно достигается многими трудами. Прежде всего, приучите себя к неспешной молитве, вникая в слова молитвословия. Очень важно для желающего научиться внимательной молитве регулярно практиковаться в молитве Иисусовой. Таким образом Вы со временем научитесь не рассеиваться во время исполнения своего молитвенного правила.
Подробнее о том, как по-разному можно молиться и почему это надо делать читайте в разговоре с протоиереем Павлом Великановым.
5 упражнений для начинающих учиться молитве от митрополита Антония Сурожского.
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
